男人養生趣怪招術

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌癥的幾率更比女人高70%。英國發表專家綜述文章，總結出“男人養生長壽趣怪11招”。

錢包別放屁股后

如果經常開車或坐班伏案工作，容易導致下腰疼痛。理療專家稱之為“錢包神經病”。錢包會壓迫后背坐骨神經，導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。

常過性生活

澳大利亞一項最新研究顯示，在配偶排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質量。

護牙能防禿頭癥

西班牙格拉那達大學科學家發現，禿頭癥除了與遺傳和壓力有關之外，與牙病也關系密切，因此禿頭癥患者應該去看牙醫。

娶年輕老婆

德國馬克斯普朗克研究所一項最新研究發現，妻子比丈夫年輕9歲-11歲，丈夫早亡危險降低11%。

加強盆底肌肉訓練

可有效鍛煉膀胱和陰莖功能，從而防止勃起障礙和尿失禁。

爭取升職

英國一項調查發現，職位最低的公務員的死亡率是職位最高公務員的3倍。而工作中缺少控制權可能是一大原因。

每天吃蘋果

50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織“抗擊腸癌會”建議：每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克，1個蘋果（帶皮）含纖維素4克，是最方便的選擇。

少吃肉

美國賓夕法尼亞州立大學最新研究表明，少吃肉可以減少癌癥和心臟病危險，有助于保持男性陽剛之氣。

別讓妻子工作

倫敦大學瑪麗皇后學院醫學院研究發現，妻子工作時間越短，男人更少抑郁。

反手刷牙

用不經常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大腦產生新的記憶細胞，從而防止老年癡呆。

每天曬太陽10分鐘

男人缺少維生素D會導致脫發、性欲低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。每天曬10分鐘—15分鐘太陽就可避免維生素D缺乏。