罐子底下的秘密

劉潔27歲辦公室文案我常腰酸背痛，經常會去拔火罐，有時候拔完罐，會覺得身上輕松很多，疲乏懈怠全沒了，有時候又會覺得好像沒什么改變。是不是任何不舒服都可以拔罐呢?

陳維禮拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質的功能。就像給身體打掃衛生，壞的拔出去，好的吸進來。但拔罐是一種專業的治療手段，如果不能辨證施治，亂施穴道，會適得其反。

辦公室一族容易腰酸背痛主要是因為他們在工作中較長時間地采取一種姿勢，造成部分肌肉的過度疲勞、緊張或勞損，時間一長，勢必造成后腰背疼痛，貪涼則是造成腰背疼痛的另一個原因，而拔罐是治療疼痛是最簡單有效的方法。

我來教，你來做

拔罐前，首先需要讓病人俯臥，露出拔罐部位。如欲做走罐(可做可不做)，要先在走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如橄欖油、潤膚油等，以防止走罐時拉傷皮膚。點火入罐。點火時用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤離將罐迅速扣在要治療的部位。定罐時沿脊柱兩側按從頸部到腰部的方向自上往下依次定罐，然后再沿著肩胛的周圍進行定罐，最后可以在臀部的上緣橫向進行定罐。也可以只在痛點(阿是穴)地方進行定罐。

操作注意：火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣。火探子不要燒到罐口邊緣，切勿將酒精抹在罐子口上或滴落在病人的皮膚上。

后背排罐，特別是順夾脊、督脈和經絡排罐可以起到調理五臟六腑強身健體的功效，對風癥、痛癥、寒癥效果特別好。經常拔八大健康穴，包括百會、大椎、內關、合谷、神闕、足三里、三陰交、涌泉，可起到疏通經脈的作用。定罐之后，稍微向上提罐在背上游走，俗稱“走罐”

輔助用品：橄欖油

用食用橄欖油作按摩油，不但能收到美膚瘦身的功效而且安全無任何副作用。

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定罐15～20分鐘后起罐，起罐時，一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經縫隙進入罐內，罐子自然就會與皮膚脫開。注意忌強扯、硬拉和轉動罐。起罐后可以在背上鋪一條毛巾揉按背部，能夠起到更好的背部肌肉放松效果

罐印里的秘密

●罐印緊黑而暗。一般表示體有血瘀，如痛經或心臟供血不足，患部受寒較重也會出現此印跡。如印多天不退的通常表示病程已久，需要較長的時間來調理，如走罐時出現大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對癥驅寒為主。

●罐印發紫伴有斑塊。一般提示有局部寒凝血瘀。如斑點在穴位處明顯的，表明相關內臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛。

●罐印呈散在性的紫點，深淺不一。一般提示為氣滯血瘀之癥。

●罐印鮮紅而艷。一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現。

●罐印呈鮮紅散在點。通常在大面積走罐后出現，不高出皮膚，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關的臟腑異常或存在病情。我常在臨床上走罐尋找此類紅點用針刺來治療、調節內臟功能。

●走罐或取罐后，沒有罐印(或不明顯的)，或雖有但啟罐后立即消失，恢復常色。提示身體基本正常或病情尚輕。

●走罐或定罐，容易起水泡。提示濕氣較重，若在患部出現較多小水泡時，預示由水濕所致，會有理想的療效，需要連續的多次拔罐。

●走罐時出現風團(如急性蕁麻疹狀)。提示為風邪所致，或是過敏性體質。

●隨著病情的好轉，罐印也會隨著減輕，且不易現罐印，預示病情的歸轉。

適合家庭拔罐使用的真空磁療罐

真空磁療罐的特點是罐體透明，罐內負壓可根據病人的體質情況和病情隨意調整，易于觀察罐內皮膚變化，便于掌握拔罐時間，而且帶有磁針具有磁療的效果，較之火罐，療效一致，但使用更安全，無燙傷之憂，很適合在家里自行拔罐使用。

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9月初，歌手齊秦因演出活動繁多，導致身體疲勞，保健師來家中拔火罐理療，由于保健師在操作時不慎將酒精灑在齊秦身上引起大火，導致齊秦的背部、面部、軀干嚴重燒傷。《養生雜志》提醒愛拔火罐的朋友，在家中拔火罐一定要謹慎。如果身體不適，需要拔火罐治療，最好到專業的中醫保健機構進行。

注意了

拔罐雖好，但不是所有的人都適宜。孕婦、心臟病人、血壓過高者、皮膚病人、血液性疾病患者，處于經期、過飽、過渴、過饑、醉酒時都不適宜拔罐；肚臍、心前區，皮膚細嫩處、破損處、靜脈曲張部位、乳頭、骨頭突出處不宜拔罐：罐印未消時不宜再次拔罐：拔罐后皮膚處于一種被“傷害”的狀態，不宜洗澡，建議兩三個小時后再洗；拔罐時若出現不良反應，及時取下罐具，仰臥。輕者可喝少量溫開水或糖水，即可迅速緩解。重者可針剌人中、內關、足三里等穴，或馬上送醫院處理。