張德芬 遇到心想事成的自己

上帝說：“要有光”。于是便有了光。睽違多年的北京申奧成功，張德芬暗暗發(fā)誓：“北京，我一定會(huì)回來。”于是，她便真的回來了。自從修習(xí)心靈課程開始，事無大小，張德芬都可以做到“心想事成”。她說，這并不是什么奢望，而是每個(gè)人都具有的能力。

張德芬曾經(jīng)與北京有過短暫的分別，那是1999年，丈夫因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動(dòng)，舉家遷至新加坡。彼時(shí)，張德芬已在北京生活５年，愛上了北京郁郁勃勃的活力，縱有萬千不舍，又不得不哭著離開，以至于有大半年時(shí)間不敢去想北京。敏感、脆弱，是她曾經(jīng)的性格，就像現(xiàn)在她家里的非洲紫羅蘭，雖然高雅、圣潔地開放，但是略顯單薄的軀體總在憂郁地尋覓著理想的歸宿。

在新加坡，張德芬擔(dān)任IBM公司大中華區(qū)營銷總監(jiān)，事業(yè)順風(fēng)順?biāo)彝バ腋Ｃ罎M，她卻患上了抑郁癥。“每天醒來不想下床，覺得做什么都沒意思，總覺得只有死才能解脫。”現(xiàn)在看回去，那時(shí)紙上談兵的營銷活動(dòng)是不快樂的根源，因?yàn)樗且粋€(gè)people person（人緣好的人）。她開始了反思，臺(tái)大企管系畢業(yè)， 美國UCLA獲得MBA學(xué)位，名企高薪工作，為什么自己各方面條件那么好，卻總是不快樂？自己要的究竟是什么？于是，她辭掉了所有工作，開始探索人生的意義和讓自己快樂的秘方。

沉潛的力量無與倫比。張德芬開始博覽群書，參練瑜伽，體悟靈修，學(xué)習(xí)靜坐，改變飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，漸漸地讓身體安靜了下來，并逐步祛除了困擾她許久的負(fù)面情緒。“面對(duì)自己的情緒，如果我們可以去覺知它，而不是去放縱、壓抑和否認(rèn)它，那么，這種情緒就會(huì)成為我們發(fā)現(xiàn)自己那些未知天賦的引導(dǎo)員。因?yàn)椋榫w的本質(zhì)就是能量。”張德芬突然有了一種豁然開朗的感覺，心情也變得無比寧靜。她再也不會(huì)庸庸碌碌盲目地追逐外在的事物，而是明晰了自己為何來這世上走一遭，踏實(shí)地朝著目標(biāo)前行。

就在張德芬敞開心扉的時(shí)候，北京也向世界敞開了她的大門。北京申奧成功，張德芬在電視上看到人們熱烈歡慶的景象，暗暗發(fā)誓自己一定要回來。冥冥中似已注定張德芬與北京的緣分，不久，她丈夫?qū)⑹聵I(yè)重心移至北京。心想事成。

“當(dāng)你真心想做一件事時(shí)，全世界都會(huì)聯(lián)合起來幫助你”。保羅·科埃略的這句名言，是潛修后的張德芬一直篤信的，也在她身上得到了應(yīng)驗(yàn)。張德芬第一本書《遇見未知的自己》，本來只是她的靈修心得，拿來與大家分享，她絲毫不以名利為意，因此這本書甚至連營銷活動(dòng)都沒有，可是它卻取得了出奇的成功，雄踞兩岸三地各大暢銷書排行榜。之后，她接連推出的身心靈著作，本本熱賣。張德芬說，大家喜歡讀她的書，固然是因?yàn)樗?jiǎn)單易懂，容易讓人對(duì)號(hào)入座看到自己生活中出現(xiàn)問題的解決方法，更由于“吸引力法則”：世上的萬事萬物都是由能量組合而成的，而能量就是一種振動(dòng)頻率，每樣?xùn)|西都有它不同的振動(dòng)頻率，振動(dòng)頻率相同的東西，會(huì)互相吸引而且引起共鳴。所以，你總是得到你花費(fèi)精力和集中注意力的東西，不管你想不想要。“上帝為世上的每個(gè)人寫出了他應(yīng)該走的路，你只要讀懂他為你所寫的就行了。”張德芬找到了這條路，她也找到了幸福。

與她具有相同頻率的北京，亦可作如是觀。17年前那個(gè)冬天，她初次來到北京，雖然傾慕古色古香的文化，但感覺這里灰暗、蕭索，少了些溫暖、包容；而今，當(dāng)這里的人民唱起“北京歡迎你”的時(shí)候，你分明能感受到一種蓬勃向上的氣勢(shì)，一種海納百川的胸懷。張德芬說：“北京從十幾年前一個(gè)灰暗的、土氣的舊城，到今天成為一個(gè)國際級(jí)的世界大都會(huì)，它的進(jìn)步繁榮，讓我也有榮焉。在這里居住有非常‘爽’的感覺，因?yàn)樗３Ｔ诟淖儯媸且惶煲粋€(gè)樣，住在這里這么久，你感覺得到城市的脈動(dòng)，永遠(yuǎn)是那么充滿希望！”

認(rèn)識(shí)張德芬的人說，無論身處順境逆境，總是能從她身上看到希望。她活得很本真，從不隱藏自己，不論是恐懼、擔(dān)憂、怯懦，還是愛，都不怕被別人看到，因?yàn)樗苡X知到這些并愿意順其自然，并能對(duì)別人的痛苦感同身受，這皆源于她那敏感和慈悲的心。和她相處，你能收獲心靈的豐富與平靜，從而心想事成。

《淑媛》：臺(tái)灣與內(nèi)地的讀者相比，有哪些不同？

張德芬：臺(tái)灣在靈修方面發(fā)展得比較早，而且沒有尺度的限制，所以我的書在臺(tái)灣并沒有造成像內(nèi)地這樣的轟動(dòng)效果。內(nèi)地的讀者非常單純，他們的心靈像一張白紙，很容易輕信別人，而且會(huì)有盲目崇拜的傾向。我也常常告訴靈修的追尋者，不要盲目崇拜上師和那些所謂有神通的人。真正好的老師，是教你如何找到自己的內(nèi)在力量，與最真實(shí)的自己相遇。

《淑媛》：與臺(tái)灣相比，內(nèi)地的生活有哪些特點(diǎn)？比較喜歡北京的哪些方面？

張德芬：我希望此生都不要離開這片土地。我常常到各個(gè)國家旅行，不管去哪里，我都覺得還是內(nèi)地好。臺(tái)灣的生活是非常的舒適、精致，文化藝術(shù)氣息很濃厚，人非常的有教養(yǎng)，素質(zhì)很好。但是我還是喜歡內(nèi)地生活的那種有沖勁、有朝氣的感覺，喜歡北京的泱泱大氣。

《淑媛》：你崇尚的生活方式是怎樣的？

張德芬：我是宅女一枚，生活平凡、低調(diào)，無論誰站在我面前，我都堅(jiān)持做我自己。我每天花很多的時(shí)間照顧自己的身體，因?yàn)樗菒圩约旱闹匾徊健Ｒ苍S我在靈修界有點(diǎn)影響，許多人愿意請(qǐng)我?guī)兔Γ乙矘吩谄渲校m然它們無法為我?guī)斫?jīng)濟(jì)上的利益，但可以使我獲得心靈上的寧靜與安詳。看書，旅行，上靈修課，幾乎可以算是我生活的全部。總的來說，歲月靜好，現(xiàn)世安穩(wěn)。

‘當(dāng)你真心想做一件事時(shí)，全世界都會(huì)聯(lián)合起來幫助你’。保羅·科埃略的這句名言，是潛修后的張德芬篤信的，也在她身上得到了應(yīng)驗(yàn)。

《遇見未知的自己》里面有一句流傳最火的話：親愛的，外面沒有別人。

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張怡筠

活躍于媒體的心理學(xué)專家，美國喬治亞理工學(xué)院心理學(xué)博士、碩士，臺(tái)灣政治大學(xué)心理學(xué)學(xué)士。在1993年-2004年任臺(tái)灣大葉大學(xué)事業(yè)經(jīng)營研究所副教授。現(xiàn)擔(dān)任內(nèi)地多家電視臺(tái)生活頻道節(jié)目的心理學(xué)嘉賓，并著有暢銷書《幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單》《工作其實(shí)很簡(jiǎn)單》等。