給肌膚加點油

１.單方精油應(yīng)由了解它的人使用：

單方精油是從單一植物中具有香氣的部位提取出來的，藥療功能顯著 ，也叫“純精油”。因濃度極高，不可直接接觸皮膚，否則會損壞肌膚組織。

注意啦

選茶樹和薰衣草單方精油可不必稀釋：在單方精油中，只有薰衣草和茶樹精油可以直接涂抹到皮膚，一般1~2滴。因為它性質(zhì)溫和，藥效顯著。而其他單方精油一定要經(jīng)過基礎(chǔ)油的稀釋才可以使用。

２.基礎(chǔ)油保養(yǎng)效果甚微：

基礎(chǔ)油，也稱“基底油”或“調(diào)和油”，它是稀釋單方精油的媒介?；A(chǔ)油也可單獨使用，但營養(yǎng)成分達(dá)不到現(xiàn)代高密度的保養(yǎng)需求。

注意啦

基礎(chǔ)油混合４種已足夠：荷巴油，有“黃金荷荷巴”之稱，適合作為昂貴單方精油的媒介油。另外三種：玫瑰果油、橄欖油、葡萄籽油也是萬能調(diào)和油，性價比很高。

３.復(fù)方精油可媲美頂級護(hù)膚品：

復(fù)方精油是以多種單方精油和基礎(chǔ)油根據(jù)人們的不同需求按照一定比例搭配而來，猶如配好藥方的成藥。一個品質(zhì)上乘復(fù)方精油給肌膚的保養(yǎng)不亞于一款頂級護(hù)膚品。

注意啦

精油新手首選復(fù)方精油：第一次使用精油的人可從復(fù)方精油開始，省事省錢。購買復(fù)方精油前，一樣要在手腕內(nèi)側(cè)測試一下，沒有過敏現(xiàn)象再買。

４.純露性質(zhì)最溫和年輕肌膚可選用：

“純露”也叫“花水”，它是在精油的蒸餾過程中出現(xiàn)的副產(chǎn)品。純露中含有水分子，濃度較低，性質(zhì)溫和，如果是成熟肌膚，保養(yǎng)效果不如復(fù)方精油價值高。

注意啦

買純露看說明，有些純露并不“純”：純露是在蒸餾過程中得到的，有些精油的生產(chǎn)過程中并沒有蒸餾的程序，所以沒有真正的純露。

選購精油前

先搞清楚這幾件事

是時候了

在這個轉(zhuǎn)換的季節(jié)，如果你的保養(yǎng)程序里還沒有精油的蹤影，那么就意味著在保養(yǎng)的路上，別人已經(jīng)搭上了飛機(jī)，你還在步行。但別急，了解它才能用對它。讓一滴精油，層層沁入你的肌膚，發(fā)揮無窮的保養(yǎng)魅力。

用精油來一場HOME SPA

添加、泡浴、按摩、香薰、五色合一

肌膚干燥緊繃？

加1滴精油在乳液中

有研究數(shù)據(jù)表明：添加精油的護(hù)膚品，其被肌膚吸收的程度提高達(dá)70倍以上。如果你的護(hù)膚品還沒有來得急轉(zhuǎn)換，別急，向你的護(hù)膚品里加一滴復(fù)方精油，調(diào)勻后，按照正常方法直接涂抹。它的滲透效果會直接到你的肌膚真皮層，秋天的干澀緊繃感得到緩解。注意在清晨使用時，肌膚最外層要涂抹足夠的面霜和防曬霜，前者可鎖住易揮發(fā)的精油，后者可阻止精油吸附紫外線。另外，如果你想改善面部浮腫、灰暗、松弛下垂的現(xiàn)象，也要按照上面的規(guī)則，只是所加入的精油不同，功效自然不同罷了。

循環(huán)開始緩慢？

泡浴時配合瘦身精油按摩

天氣轉(zhuǎn)涼，每個人的新陳代謝率開始變慢，熱量消耗降低，是肥胖開始的時候。如果配一款有收緊或燃脂功效的身體按摩精油在泡浴或沐浴時配合手法進(jìn)行順時針、向上提拉的按摩動作哦，可提高人體的自身代謝率、代謝毒素垃圾、潤澤肌膚，此時放點莫扎特或班得瑞的舒緩音樂，將燈光的色調(diào)暗下來，可達(dá)到身、心、靈的統(tǒng)一。也是芳香療法的一種。

體質(zhì)偏冷？

滴精油在足浴時改善

立秋一過，風(fēng)就不一樣了，寒意十足。一般來說，虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低，四肢冰冷、面色較白。此時你可以在自家泡腳或足浴時選擇生姜精油，通過足三里穴的吸收，逼走體內(nèi)寒氣。一瓶10ml的生姜精油每次加一滴，可以使用3個月以上。

內(nèi)分泌失衡?

3D精油療法

內(nèi)分泌失衡最表象就是下巴長痘、膚色暗沉，內(nèi)部體現(xiàn)為便秘?！?D精油療法”指的是用浸泡、香薰、按摩的方式，改善內(nèi)分泌失衡現(xiàn)象。先在泡澡的時候加一滴，讓精油分子通過皮膚沁入身體里；再給自己隨身飾物上或滴一滴在枕巾旁或用香薰燈，讓精油分子通過一呼一吸進(jìn)入自己的五臟六腑，調(diào)整身體各大系統(tǒng)；最后，每天晚上直接涂抹到腰腹部（建議在美容院定制專業(yè)護(hù)理項目），順時針按摩，讓精油舒緩腸胃，排除腸毒，可促進(jìn)排便，從而改善內(nèi)分泌失衡狀況。

1.L’OCCITANE歐舒丹蠟菊賦顏精華液 30ml/RMB1020

蘊含蠟菊及香桃木精華油專利配方，只需7天，就能深入肌膚底層改善老化現(xiàn)象。幼滑的質(zhì)感，極易吸收，能實時平滑膚質(zhì)，幼紋明顯減淡，增加光澤。

2.Talika塔利卡植物活膚精華油 30ml /RMB458

蘊含天然的植物精油，自然保濕不會堵塞毛孔，解決皮膚脫水和撫平細(xì)紋。

3.PAYOT栢姿活力舒緩按摩油 100ml/RMB350

蘊含多種植物精油復(fù)合配方，帶來令人愉悅的潤澤享受。讓肌膚沉浸在SPA的曼妙感覺之中。富含多種植物萃取精華，激發(fā)肌膚活力，有效抵御外部侵害。

1.BOBBI BROWN至盈呵護(hù)彈力修護(hù)精華液 30ml/RMB1080

蘊含白芒花籽油、快樂鼠尾草、薰衣草、佛手柑、依蘭、穗檀香木等多重植物精油，幫助深入修護(hù)，強(qiáng)健肌膚天然保護(hù)屏障并高效保濕，讓肌膚充盈飽滿、重返彈力豐潤的良好狀態(tài)。

2.Sisley希思黎植物復(fù)合精華液 30ml/RMB1850

強(qiáng)化0.5%高濃度植物精油，有效排除毒素，肌膚晦暗現(xiàn)象明顯改善，色素淡化，肌膚重獲健康光澤。強(qiáng)化肌膚組織結(jié)構(gòu)，恢復(fù)彈性，延緩肌膚衰老。

3.CAMENAE嘉媚樂高水能活肌液 150ml/RMB160

豐盈醇潤的瓊液，絲絨般輕盈地抹開，帶來舒潤柔滑的滿足感。配方加入“新型活性物傳輸載體”——“精油微囊”，為肌膚“灌溉”源源水能量。

初次使用精油容易犯的錯

洗頭時加一滴在洗發(fā)露里。

盡量不要在洗頭的時候用精油，因為精油不溶于水，不容易被沖洗掉，滯留在頭皮處容易堵塞毛孔，頭發(fā)不易干，看起來油膩膩的。可以在頭發(fā)干爽之后，用2滴在發(fā)梢處揉搓，可緩解頭發(fā)干澀、分叉的現(xiàn)象。

單方精油直接滴在護(hù)膚品中。

一滴單方精油濃度很大，平時涂抹護(hù)膚品的用量非常小，達(dá)不到稀釋的標(biāo)準(zhǔn)，容易燒傷皮膚，因此將單方精油和基礎(chǔ)油調(diào)配之后再滴入護(hù)膚品中，或者直接購買復(fù)方精油滴到護(hù)膚品中。

1.Jplus靜佳極致亮白玫瑰果精華油 30ml/RMB256

富含玫瑰果油及天然維生素E，有效減輕色素沉著，提亮膚色，并有效預(yù)防皮膚老化。復(fù)合精華油配方可直接涂抹在肌膚上，也可加入護(hù)膚品中使用。

2.Pangea Organics潘麗雅有機(jī)植物平衡緊致護(hù)膚油（天竺葵及石榴）30ml/RMB918

用冷壓法自各種有機(jī)植物中提取最珍貴的植物精華油，其獨特而天然的有機(jī)配方能改善皮膚角質(zhì)化，舒緩肌膚壓力，肌膚緊致提拉，透出新生般極致光感。

3.Jurlique茱莉蔻衡膚護(hù)理滋潤油 50ml /RMB520

獨有活機(jī)配方， 融合南澳大利亞農(nóng)場所栽種的活機(jī)草本植物與花卉所萃取的天然成分制成。使用時能有效深入肌膚， 達(dá)到舒緩， 平衡及滋潤肌膚的效果.任何膚質(zhì)均可使用。

4.CHANEL香奈兒邂逅柔情精油（噴霧裝） 100ml/RMB405

清新怡人的身體精油噴霧，只需輕輕一按，將你包裹在醉人的香氛與潤澤之中。配合按摩手法，讓肌膚感受香氛精油護(hù)理帶來的多重感官愉悅。

早晨護(hù)膚時用點美白精油。

使用美白精油時要看成分說明，一般會含有檸檬精油，這是感光精油，容易吸收紫外線，如果你再將它滴到面霜或乳液里，那么你一天吸收的紫外線是平時的好幾十倍，達(dá)不到美白，反而被曬黑。因此，含有感光性的復(fù)方精油要在夜間護(hù)膚時使用。除了柑橘類比如檸檬、甜橙、佛手柑，葡萄柚等，其他精油都是可以白天用的，不過，如果有些商家出售的精油不是純精油，而混合了其他的柑橘類精油在里面，白天用的話會很可怕。

你至少要有這四瓶精油

初級入門油：薰衣草精油

人總有失眠、情緒低落的時候，這就是必備薰衣草精油的原因，它除了可以當(dāng)香薰精油安撫情緒外，直接涂抹在痘痘肌上，可直接殺病菌，達(dá)到消炎、祛痘、促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)的功效。另外，滴到護(hù)膚品中又可清熱解毒、清潔皮膚、控制油分。比較適合混合和油性肌膚使用。

基礎(chǔ)必備油：橄欖油

用在護(hù)膚上的橄欖油屬于基礎(chǔ)油，可以與任何單方精油調(diào)配達(dá)到稀釋的效果。另外橄欖油本身對女性乳腺和衰老現(xiàn)象都有明顯的改善功效。尤其在防止秋冬皮膚干燥、皮膚瘙癢、光潔皮膚、秀發(fā)方面，效果顯著。

中級抗氧化：葡萄籽精油

葡萄籽精油里亞麻油酸可以抵抗自由基，抗老化。促進(jìn)背穴排毒，也是全身按摩基礎(chǔ)油?？少I一瓶放到美容院，做排毒抗衰護(hù)理時使用。

高級護(hù)理油：玫瑰精油

平均4~5噸的玫瑰花瓣才能提煉約1公斤的玫瑰精油，素有“液體黃金”之稱。是完美的女性子宮補(bǔ)藥，連聞著它的味道都會大受裨益。最好的玫瑰精油產(chǎn)地是保加利亞?？上戕?、混搭護(hù)膚品，也可做美容院護(hù)理時進(jìn)行卵巢保養(yǎng)時使用。

肚子疼時用精油按摩一下。

如果腹部或子宮部分莫名地疼痛，最好不要用精油按摩，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下。即使你知道美容院卵巢保養(yǎng)項目使用的是玫瑰精油，也不要隨便效仿，一是因為這個護(hù)理項目必須結(jié)合專業(yè)的手法按摩才有效；另一方面，如果子宮有腫瘤等問題，玫瑰精油能將營養(yǎng)供給給它，反倒滋養(yǎng)了腫瘤的增長。另外，經(jīng)期時，盡量不要用精油進(jìn)行按摩。

精油好貴使用時間越長越好。

單方精油沒那么容易壞，但極易揮發(fā)，在避光，通風(fēng)，陰涼處存放，用木盒子保存好，1~2年都OK；而調(diào)配好的復(fù)方精油開封后需要盡快使用完，通常3~6個月。