教師應關注并調適自己的心理

【摘要】：教師常常要做學生的心理工作，給學生排憂解難，而教師的心理壓力又有誰來解決呢？教師心理健康不只是教師自身的健康問題，教師是人類靈魂的工程師，是最偉大的職業，教師心理健康問題勢必影響學生的發展，教師要適應社會的發展、時代的挑戰，保存健康的心理尤為重要，加強教師心理保健是學校工作當務之急。

【關鍵詞】：壓力；心理健康；師生關系；學習態度；

中圖分類號：G420 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X(2011)12(a)-0000-00

一、教師出現如此多心理問題的原因：

1、教師面臨巨大的壓力。①學生難教；很多教師面對學生的行為態度問題（尤其是職業學校的學生），不知如何是好，有些學生的問題令老師感到不安、沮喪、氣憤。有些教師覺得為了某些學生，自己已經耗盡了精力與心力，但學生卻不會對老師表示出感謝，只有抱怨投訴，教師長期辛勤的工作得不到肯定。②來自校長的壓力，為了能在同類學校競爭中獲勝，校長便把各類指標下達到每個老師頭上，如考試排名、招生等，讓他們背著“學校的興衰與我的努力分不開”的過重包袱。②同行之間的競爭，學校里教師工作績效的排行榜與教師的績效工資直接掛鉤，這無疑給原本不富裕的教師們又添了一個包袱。生活在不正當競爭中的教師群體人際關系不敏感都難。③家長難處，家長把孩子送進學校的目的無非是學習和做人，學習知識本領，考上好的大學在社會上立足。面對家長們殷切的希望教師肩上的責任又多了一分。但也很多教師卻反映自己最害怕與某些學生家長相處，尤其是一些學歷水平、社會地位比自己高但對自己孩子的教育又有些偏執的學生家長，有些學生家長對學校教育、老師的教育不理解，認為小孩學不好是因為老師不會教；還有相當一部分的家長對孩子期望過高；還有些家長不重視親子關系，把掙錢、忙事業看得高于一切，沒空陪子女，更沒空教育子女，對孩子采取放任自流的態度。

2、教師的工資待遇。在學校里教師既要忙上課又要忙學生的思想工作，每日的工作量大，工作時間長，早晨很早來到學校，晚上很晚才下班回家，常常超過8小時，每天如此超負荷工作身心疲憊又沒有加班費，心里很不愉快，常常感到自己的生存空間受到威脅。而每個月的工資甚至比工人們的還低，這會造成教師心理的不平衡：為什么我們付出的很多而得到的卻很少？

3、學生的心理發育尚不完善，極容易從教師方面受到暗示和影響。教師對學生的評價等各方面對學生都會有影響，教師的一句話語乃至一個眼神都可能影響學生的一輩子。

二 教師心理不健康對學生產生的影響

1、教師的心理問題導致的問題行為：

①、不聽學生的見解，為了管理好班級抱著“多一事不如少一事”的態度，當學生犯錯誤時很少會聽學生以及學生本人對這類事情的看法，往往是根據自己的經驗或想法“一錘定音”②、企圖控制學生的行為。很多教師都喜歡讓學生的行為固定在教師的思維框架之內。教師的控制行為會降低學生的信息提取能力，使得學生感到非常焦慮。③、偏心。大多數教師都會有這類行為，在此類教師眼中如果學生學習成績好，那這位學生品行等一切都好，如果成績不好，那么一切都不好。這樣很容易傷害成績不好的學生，他們容易產生自卑，自暴自棄的消極心理，也容易產生與教師的對抗行為。

2、教師不健康的心態可能直接導致學生的心理障礙。

中小學生都帶有易感性、易變性和可塑性。一個在學校受到教師心理健康問題影響的學生，他整個一生中都會在心靈里保留著灰暗的心境，因為在焦慮的教師的調教下，學生也容易變得焦慮、緊張和恐懼；在敵對、偏執的教師手下，學生容易產生相應的敵對、偏執以及缺乏自信和尊嚴等。一旦在人生發展中遇到相應的情景，青少年時代的失敗和蒙受羞辱的記憶就會使他失去挑戰的勇氣、自信和毅力。一個情感能力發展在中小學就受到壓制的孩子，命運就會對他們產生不公正的待遇。在歧視中成長的孩子，不僅學習成績得不到提高，而且情感發展也容易扭曲。這不僅會嚴重影響個人未來的健康與幸福，而且還可能影響他人和社會，誘發不穩定因素，給社會經濟的發展和社會秩序的穩定造成嚴重的干擾和破壞。

3、教師不健康的心理會影響正常的師生關系

如果一個老師有健全的人格，健康的心態，能夠與同事搞好關系，能夠平等對待每一個學生，這樣的教師通過自己的言傳身教能讓自己的學生也有良好的人格特征。然而在一項關于師生關系的調查中讓學生回答師生關系象什么關系，結果許多的學生在回答中反映出他們對自己與教師的關系的感受是消極的。有許多人認為老師與學生的關系象貓與老鼠的關系，統治者與被統治者、警察與小偷的關系，他們對部分教師感到害怕。一些教師采用五花八門的體罰或變相體罰的方法對待學生，充分說明他們是有心理問題的人。在全國，體罰學生的事件時有發生，教師可能會為了達到某一目的甚至不擇手段，什么訓斥、責罵、諷刺、挖苦、罰站、罰值日，甚至有讓學生自己打自己臉的，有讓全班學生輪流用教棒打一個同學的，有用電熨斗燙學生臉的，各種方法五花八門。教師和學生之間應該是平等的合作關系，可是某些教師這些不健康的心態，都會嚴重影響師生關系，造成學生的心理困擾。

4、教師不健康的心理會影響學生的學習態度和生活態度

在學校里，教師是影響學生身心健康發展的最重要的環境因素。學生在校的表現，在學習和生活上的追求，都極大地受到教師言行的影響。我們每一位教師都應該給予學生積極地、正面的影響，但有些老師由于他們不良的言行和心理，帶給學生更多的卻是消極影響，致使學生對學習、對生活的態度消極，厭學，厭師甚至討厭父母、親人。也有些教師雖然在心理健康方面沒有明顯的問題，但由于觀念上的偏差，導致對學習成績不同的學生的態度有很大差別，這種態度造成的直接后果是，這部分學生的學習越來越差，學習積極性也越來越低。有資料顯示，在占學生總數20%左右的學習困難學生中，有相當一部分人的成績不良與教師的消極態度有關，可能他們并非不愛學習，他們的成績不理想大多是源自教師的消極態度、錯誤的觀念和不健康的心理。

教師的心理是否健康對學生的心理健康有明顯的影響。因此，我們有必要采取各種有效的措施，來維護和提高教師的心理健康水平。

三 關注教師的心理健康我們要從以下幾個方面著手：

1、減輕壓力，并且要以積極的態度面對壓力。 2、要開闊自己的視野，培養興趣，讓自己的業余生活豐富起來 。3、培養對人的興趣，要有知心朋友，多進行廣泛的社會交往。 4、照顧好家庭。每個人的一生中都不順利的時候，家永遠都是你避風的港灣。永遠不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。教師心理對學生人生觀形成的影響教師是學生成長過程中的引路人，其影響是最直接、最有效和最廣泛的。心理健康的前提是身體健康。重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境，保持良好的心態！

參考文獻：

[1]賈曉波.心理健康教育與教師心理素質[M].北京:中國和平出版社，2000.52、201、207

[2]孟音群.走向成熟[M].北京:教育科學出版社，1993.218