淺談武術(shù)教學(xué)中的幾種方法

摘 要:文章運用文獻資料法、邏輯分析法和教學(xué)實踐等方法，對武術(shù)教學(xué)過程中所運用到的幾種教學(xué)方法進行分析，為提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量，進一步普及和推廣武術(shù)起到良好的促進作用。

關(guān)鍵詞:武術(shù)教學(xué)方法應(yīng)用

中圖分類號:G852文獻標(biāo)識碼:A文章編號:1674-098X(2011)09(b)-0171-01

引言

在武術(shù)教學(xué)中，學(xué)生常遇到的是“三多”問題。一是動作數(shù)量多，無論徒手或器械，每個套路都有十多個或數(shù)十個動作;二是方向路線變化多，往返折疊，左旋右轉(zhuǎn)，路線復(fù)雜;三是每一個動作所包含的因素多，如手、眼、身、步的配合，內(nèi)與外的協(xié)調(diào)。此外，動作之間的前后銜接、連貫和節(jié)奏等，都給教學(xué)帶來一定的難度。武術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)中最強調(diào)“身傳言教”。隨著科學(xué)技術(shù)的進步，現(xiàn)代武術(shù)教學(xué)可采用電影、錄像、幻燈等直觀教學(xué)手段。然而，教師示范仍是最主要的直觀教學(xué)手段，教師除了講解示范外，最重要的是要身體力行地領(lǐng)做，學(xué)生通過模仿練習(xí)，逐步深入掌握武術(shù)套路技術(shù)。教師為完成某一預(yù)定的武術(shù)套路教學(xué)任務(wù)，應(yīng)根據(jù)該套路技術(shù)動作特點、學(xué)生武術(shù)基礎(chǔ)、作業(yè)條件等具體情況，按照武術(shù)套路教學(xué)過程的不同階段，正確選擇和靈活運用各種教學(xué)方法。

1 講解法在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

武術(shù)套路教學(xué)中，教師對技術(shù)要素、技術(shù)動作、組合技術(shù)、分段技術(shù)等講解的目的要明確，突出重點，用語簡練，富于趣味性和啟發(fā)性，應(yīng)掌握好講解的時機和效果。在武術(shù)基本動作中經(jīng)常出現(xiàn)一般規(guī)律性的技巧和方法，如沖拳、推掌時均要求擰腰、順肩、急旋前臂。講解動作規(guī)格不僅要讓學(xué)生了解動作的程序及動作的方向、運動軌跡、重心虛實的變化等形式特征，同時要讓學(xué)生掌握動作的原理等操作性知識。[1]使學(xué)生明確技術(shù)動作的實質(zhì)，有助于學(xué)生準(zhǔn)確地理解和掌握技術(shù)動作的要領(lǐng)和用途。

1.1 術(shù)語化講解

武術(shù)教師根據(jù)技術(shù)動作名稱和武術(shù)術(shù)語進行講解。技術(shù)動作名稱是按照該技術(shù)動作結(jié)構(gòu)、形象和運動方法而取名，一般能表達動作的全貌，如“弓步?jīng)_拳”、“馬步架打”等。順序上一般先講下肢，再講上肢，然后講上下肢配合。

1.2 形象化講解

教師在教學(xué)中用自然現(xiàn)象比喻動作形象，便于學(xué)生理解和記憶動作，如教師在講“提膝亮掌”時，猶如金雞獨立，將“仆步穿掌”比喻為燕子抄水一般。形象化講解教學(xué)可以讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)和體會武術(shù)的動作內(nèi)涵，記憶之后不易遺忘。

1.3 單字化講解

在教學(xué)中教師把動作過程歸納為簡明、扼要的幾個字進行講解，如對于“騰空飛腳”的講解，教師可把蹬地起跳、擺腿、提腰提氣、拍手拍腳擊響的過程，歸納為“蹬、擺、提、拍”4個字進行講解。這樣有利于學(xué)生掌握住動作的細節(jié)，由于騰空動作是一個連貫性很強的動作，綜合全面示范不易于學(xué)生學(xué)習(xí)掌握，此時，要運用單字化講解，使學(xué)生便于掌握。

1.4 口訣化講解

指教師把基本動作中的分解動作要領(lǐng)或動作順序編成口訣化的程序性操作知識進行講解。如42式太極拳中的17式掩手肱捶是由落腳掩面、開步疊掌、馬步分掌、轉(zhuǎn)體合肘、弓步?jīng)_拳等5個分動作組成，學(xué)生可在教師帶領(lǐng)下，邊說口訣邊習(xí)練。

2 示范法在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

示范教學(xué)法在武術(shù)教學(xué)過程中有著極其重要的作用，這是由武術(shù)教學(xué)的特點決定的。在武術(shù)教學(xué)中示范法是最容易被學(xué)生接受的，示范法在直觀教學(xué)中占有主導(dǎo)地位，它能使學(xué)生了解動作的形象、要領(lǐng)和結(jié)構(gòu)。[2]還能激發(fā)學(xué)生的形象思維，通過教師準(zhǔn)確的動作示范，給學(xué)生留下深刻的印象。

整體示范可以使學(xué)生了解套路中基本動作的全貌，及整個動作的操作程序。教師一般在下列情況下運用:對首次作為教學(xué)內(nèi)容的武術(shù)動作，首先采用整體示范，幫助學(xué)生建立第一印象;在套路教學(xué)中對結(jié)構(gòu)簡單和難度不大的動作采用整體示范;對有一定武術(shù)基礎(chǔ)的學(xué)生，在套路教學(xué)中應(yīng)多采用整體示范。

分解示范可以使學(xué)生了解套路中各基本動作的分解動作形式、幅度、順序、力量等方面的特點。教師一般在下列情況下運用:動作結(jié)構(gòu)和方向路線較為復(fù)雜的武術(shù)動作，可按上肢復(fù)雜先分解上肢、下肢復(fù)雜先分解下肢的順序，分為上、下肢兩部分或幾個小節(jié)進行示范教學(xué);攻防因素較多的動作可按攻防動作的特征，分解動作的攻防用意或動作細節(jié)進行示范教學(xué)。

3 口令法在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

口令法是武術(shù)教學(xué)中不可缺少的一種教學(xué)方法，它貫穿于教學(xué)的始終。武術(shù)教學(xué)的口令包含的因素比較復(fù)雜，既包含動作名稱、動作方法;動作的靜與動、剛與柔;音調(diào)、語氣、節(jié)拍等變化;又要根據(jù)各個拳種的特點來靈活運用。[3]

教師在武術(shù)套路教學(xué)中，口令的節(jié)奏和聲調(diào)的高低，一定要根據(jù)動作結(jié)構(gòu)特點有所變化，要符合武術(shù)套路演練的韻律。常用口令是指一動一個呼號，這種口令適用基本功和基本動作練習(xí)，如有些動作需要分解成兩個或兩個以上動作連貫練習(xí)，則可在一動一拍的基礎(chǔ)上呼附加口令。發(fā)力動作的口令要短促、洪亮有力，過渡性動作口令要柔緩。

提示性口令是指在動令之前，教師先說動作名稱或簡明術(shù)語作為預(yù)令(啟發(fā)性提示性口令)，如“摟手沖拳—1”。對于學(xué)生比較容易遺忘或出錯的動作，教師常用提示性口令。

單字口令是將動作名稱中最能突出攻防特點的一個或兩個字作為口令，如“摟手弓步?jīng)_拳”教師可呼號為“摟—打”。這種口令適合在學(xué)生基本掌握套路動作后的練習(xí)中運用

4 多媒體教學(xué)法在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

進入21世紀(jì)，隨著計算機網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，計算機使用的范圍也越來越廣，全世界也掀起了運用計算機進行輔助教學(xué)的熱潮。[4]武術(shù)作為我國的傳統(tǒng)體育項目之一，是體育教育教學(xué)中的重要組成部分，將多媒體教學(xué)運用到武術(shù)教學(xué)中顯得尤為重要。

多媒體教學(xué)在武術(shù)教學(xué)中可以將大量的文字、圖片和數(shù)字電影呈現(xiàn)給學(xué)生，來刺激學(xué)生的感官系統(tǒng)，這樣可以增強學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的熱情和興趣，進而取得良好的教學(xué)效果。武術(shù)教學(xué)中，教師為了讓學(xué)生弄清楚某個套路動作或者某個細節(jié)動作，往往反復(fù)重放優(yōu)秀運動員演練的錄像帶，便于學(xué)生通過多次觀察與模仿而掌握。套路動作一般速度都較快，往往使初學(xué)者無法按正常速度跟隨模仿。通過錄像畫面幀幅變換，可將優(yōu)秀運動員演練的動作速度變慢，便于學(xué)生跟隨模仿。慢鏡頭一般在動作的手法、腿法以及動作方向多變的情況下使用。同樣，動作較慢的武術(shù)套路，如太極拳等，教師可用快鏡頭將動作畫面呈現(xiàn)給學(xué)生，使其看懂和理解套路內(nèi)容。

總之，武術(shù)教學(xué)是一種與其他體育項目教學(xué)相比不同的教學(xué)形式。由于武術(shù)的動作多，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，方向多變等因素，所以在教學(xué)過程中讓學(xué)生盡快的掌握好武術(shù)動作，需要根據(jù)不同的實際情況，正確的運用武術(shù)教學(xué)中的各種教學(xué)方法。才能從真正意義上提高武術(shù)的教學(xué)效果和質(zhì)量。

參考文獻

[1] 王凡國，唐世林.武術(shù)基礎(chǔ)教程[D].安徽教育出版社，2003，9.

[2] 郭君，韓益平.淺談武術(shù)教學(xué)中的示范方法及運用時應(yīng)注意的事項[J].體育世界，學(xué)術(shù)，2009，6.

[3] 盛杰，馬曉潞.口令法在武術(shù)教學(xué)中的新思考[J].體育世界，學(xué)術(shù)，2010，12.

[4] 金惠，余利斌.多媒體教學(xué)法在高校武術(shù)教學(xué)中的運用及效果，搏擊·體育論壇.