寶寶小舌頭里有大學問

寶寶身體的細微變化，都能從小舌頭上反映出來。小舌頭就是孩子健康情況的“晴雨表”。健康孩子的舌頭應該是舌體柔軟、伸縮活動自如、大小適中，而且舌面有干濕適中的薄苔，顏色淡紅且口內無異味，即“淡紅舌，薄薄苔”。

癥狀一：舌苔少 舌頭發紅

健康寶寶的舌頭應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如，而且舌面有干濕適中淡淡的薄苔，口中沒有氣味。一旦寶貝患了病，舌質和舌苔就會相應發生變化。

如果寶寶感冒發熱，首先表現為舌質發紅，舌苔黃白略厚。如果發熱較高，舌質絳紅，舌苔干燥，說明寶寶熱重耗傷津液。

發熱常常伴有大便干燥，寶寶口中往往會有較重的氣味。這種情況通常說明寶寶內熱較重，媽媽應該引起重視。發熱嚴重的寶寶，有時還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺。

兒科專家指出，此時如果發現寶寶發熱的話，應及時進行物理降溫。如果溫度過高或高熱不退，應及時就醫。此外，還要注意多給寶寶飲白開水，少食或不食油膩食物。專家建議此時可購買新鮮的蘆根或者干蘆根、菊花、金蓮花煎水給寶貝頻頻飲用。

癥狀二：黃白色舌苔 黏黏厚厚

如果在寶寶的小舌頭上可看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時口中有一種又酸又臭的穢氣味道，很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起的，老百姓管它叫積食。

寶寶出現如上情況，很可能是吃得過多、過飽，消化功能發生紊亂。此時，寶寶的飲食要相對清淡些。如果寶寶出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物，也可以取雞內金15克、山楂30克煎水讓寶寶服用，每日一劑。如果寶寶的大便干燥，腹脹明顯，可以用萊菔子6克、決明子6克、瓜蔞10克煎水讓寶寶服用，也可起到消食導滯的作用。

癥狀三：舌體淡白 “地圖舌”

有的時候，媽媽們看寶寶的小舌頭，會發現寶寶的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。寶寶甚至會在吃熱東西時，舌頭有不適或輕微的疼痛感。

寶寶出現“地圖舌”多是因為消化功能紊亂，或寶寶患病時間較久使體內氣陰兩傷引起的。患有“地圖舌”的寶寶，往往會出現挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠等癥狀，較小一點的寶寶容易哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤、體弱消瘦、怕冷、手心發熱等。兒科專家建議，此時寶寶應多吃新鮮水果和綠色、紅色蔬菜，同時忌食煎炸、熏烤、油膩、辛辣食物。可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用，如果配合動物肝臟一同讓寶寶食用，效果將會更好。如果寶貝出現面色蒼白、疲乏無力、口干舌燥、大便干等情況，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使“地圖舌”得到改善。

癥狀四：舌頭光滑 “鏡面紅舌”

有些經常發熱、反復感冒、食欲不好或有慢性腹瀉的寶寶，會出現舌質絳紅如鮮肉、舌苔全部脫落、舌面光滑如鏡子的現象，醫學上稱之為“鏡面紅舌”。

出現“鏡面紅舌”的寶寶，往往還會伴有食欲不振、口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。

對于“鏡面紅舌”的寶寶千萬不要認為是體質弱，給予大量的補品或給予肥甘油膩食物。此多為脾胃陰虛所致，應該多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、白蘿卜等，也可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶貝食用。

特別提醒：寶寶的舌苔容易變厚，新媽媽常常不知如何應對。有的新媽媽認為，只要用蘸溫水的棉簽進行清理就行。然而，這種做法是不正確的，治標不治本。舌苔反映的是胃氣，舌苔刮去了，但是體內的問題卻沒解決。

此外，新生兒的舌質紅無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬于正常現象，媽媽不要過于緊張，以為是疾病所致。還有寶寶吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，如后舌苔會變黃厚，這些均不屬于病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔顏色不易退去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。