按摩用你的手指向寶寶傳達愛意

這不僅僅是為寶寶準備的按摩，更是用你的雙手向寶寶傳達愛意的過程，用你溫柔的親子按摩向剛出生的小寶寶表示歡迎吧！

可不要小看這小小的親子按摩，從用品到場地再到步驟，都需要媽媽精心準備以及學習，只有這樣，才能讓寶寶感覺舒適，并能充分感受到媽媽對他的愛。

#9829;用品準備

按摩油：干燥的季節適合用油性比較高的潤膚霜或嬰兒油，氣候濕潤的季節用潤膚露就可以。不管是哪一種，油的溫度不要太低，達到室內常溫就可以。除了專用的兒童按摩油之外，還可以是橄欖油、葵花油等。

大浴巾：最好是干凈、厚軟的大浴巾，寶寶光溜溜地躺在上面接受按摩，既舒服又溫暖。在按摩結束后，浴巾還能用于包裹寶寶。

音樂：能讓人放松的古典音樂，或者節奏舒緩的音樂都可以。在按摩的時候放音樂，目的是為了讓寶寶放松，更加舒適。

嬰兒濕紙巾：它的用途是處理按摩時發生的小意外，除了濕紙巾，還可以是紙巾或者毛巾，但是它們都沒有濕紙巾方便。

玩具：一個寶寶喜歡的玩具，能在你給寶寶按摩時幫你調節氣氛，讓寶寶放松。寶寶長到四五個月時，按摩時給他一面小鏡子，他便能咯咯地笑出聲來。

紙尿褲：當按摩結束時，先要給寶寶穿上紙尿褲，或者干凈的尿布。

#9829;場地準備

溫度：保持適宜的房間溫度（28攝氏度左右），溫度不要太高，你穿短袖衣服覺得很舒服的室溫，就適合寶寶光著身子做按摩。

光線：利用自然的陽光照亮是最好的。如果在晚上進行按摩，要使用柔和的日光燈，光線不能太刺眼，這樣才能讓寶寶放松。

寧靜：按摩盡量安排在安靜的房間內，提前避免一些聲音干擾，比如關掉手機、電視、收音機等。別忘了讓叫個不停的寵物暫時離開。

氣味：天然的精油或者嬰兒按摩油散發出的香氣，對按摩是非常有益的，這些天然的香氣能讓你和寶寶心曠神怡，但是不要使用人工的香水或者空氣清新劑。

#9829;四個步驟

第一步#9758;用雙手按摩寶寶胸脯：先在你的手掌上搽上嬰兒油，并且相互摩擦使手掌變溫暖，然后把整個手掌輕輕放在寶寶的胸脯上。輕輕地閉上眼睛一小會兒，感受寶寶細嫩的皮膚以及有節奏的心跳。接下來，用手掌從寶寶胸脯的中央向兩邊撫摸——力度要輕柔，不要用手壓。

第二步#9758;按順序全身按摩：短暫的開始儀式過后，要進入正式的按摩。按摩從寶寶的兩肩開始（把你的手輕輕放在此處），順著軀干慢慢滑向他的雙腿，再到兩腳，之后再重新向上，重復4~5次。按摩力度要輕柔，讓寶寶感覺到的撫摸很溫柔。動作最好要連貫，如行云流水般在寶寶身體上“流動”。對新生兒來說，按摩時不要碰他最敏感地方——肚臍眼周圍。從撫摸中，寶寶得到了來自你的安全感。面對周圍那么廣闊又陌生的世界時，寶寶需要有人陪伴他，而輕柔的按摩就是他最喜歡的一種方式。

第三步#9758;輕輕按摩寶寶小胳膊：在按摩完身體之后，就要開始按摩寶寶的胳膊了。兩只小胳膊要一個一個的來。你要用一只手從寶寶肩膀開始，輕輕地撫摸到他的小手。與此同時，另一只空閑的手可以幫寶寶沒有被按摩的那只胳膊安靜下來。在按摩完4~5次之后，換寶寶的另一只胳膊繼續按摩。最后，將他兩只胳膊伸展開來，用你的大拇指輕輕按摩寶寶的掌心。當每天的按摩成為固定的儀式后，寶寶會自動張開手臂，等待你的撫摸。

第四步#9758;輪流按摩寶寶小手指：用你的大拇指輕輕地撫摸寶寶的小手指——從指肚到指尖。開始時，新生兒的小手會反射性地握起拳頭。這時，你只要把自己的大拇指在他的手心里輕輕地動一動就可以。慢慢地，你會感覺到寶寶手心里的力量逐漸減小，他不再緊緊地攥著你的手指了。可能到最后，他會完全打開手掌，這是在告訴你：“我完全放松了。”按摩完一只手之后，慢慢地轉向另一只手。