我在一家外資企業工作,最近又升遷為部門經理,薪水翻倍增長,壓力也隨之增大。被所有同齡人羨慕時,卻發現自己常感到渾身酸痛、疲乏,無論周末怎么休息,依然覺得疲憊。
照鏡子,出現在鏡中的是一張油膩、粗糙、斑點痘痘滿面的臉。看著隔壁房間的小雨挎著男友的胳膊從我身旁經過,臉上細嫩的肌膚綻放出如桃花般幸福的笑容時,我嫉妒得眼珠子都紅了。工作再有成就,都比不過愛情的美好??!此后,我將大部分薪水都用于買各種名貴化妝品。
小雨是我最好的朋友,又和我同居一套房??臻e時,她便愛去我房間。見我桌上的那堆名貴化妝品,她露出滿臉的驚訝,隨后,認真端詳我的臉,半天后說:你的肌膚問題屬于健康問題,化妝品不能起到根本性的作用,肌膚保養重在內在調理。原來,小雨一直用九竅溫灸法美顏。據說,這個方子還是她外婆留下來的,再由母親傳給了她。小雨打量了我臉上的痘痘說,只需堅持做幾次,痘痘就能消除,比名貴的化妝品有效得多。見我不相信,小雨一本正經地說,真的,別人我還不告訴呢!對于偏陽虛體質,灸后能快速疏通氣血,讓面部恢復光澤;對于過了青春期的陰虛體質,用這種方法效果更加神奇,有延緩衰老、駐顏回春的作用??粗∮旰苷J真的表情,我決定試一試。
鹽沙包的制作
先把1斤沙子(建筑用的粗沙)、1斤食鹽用手混合在一起,再縫制幾個20厘米×15厘米、10厘米×5厘米、2厘米×5厘米等規格不等的布袋。小雨說,布袋一定要用粗棉布來做,不能用化纖布,否則,在用微波爐加熱時會燒破。把混合好的鹽沙裝進去,隨后,從藥材店稱取一些舒筋活血的中藥,如五加皮、威靈仙、當歸、川芎、蒼術、川烏、草烏各10克,碾成粉末摻在鹽沙包里并縫合起來,簡單的鹽沙包就做好了。
灸印堂
印堂是督脈上一個非常重要的穴道,稱為“玄關一竅”,能通調十二經脈之氣,對全身均起著調整作用。小雨把一個鹽沙包放進微波爐里加熱到50攝氏度左右。我將臉洗凈躺在床上,小雨將熱鹽沙包放在我印堂上方2厘米處,停留3分鐘,隨后,慢慢向下移動到鼻梁的上部,并來回在這兩點之間溫灸。她又用鹽沙包幫我往上灸到頭頂的上星穴(發際上1寸),往下灸到鼻尖,同時向兩側太陽穴緩緩移動,來回灸15分鐘后,又用一個鹽沙包放在我肘部的曲池穴,再用3個鹽沙包分別放在我腿部的足三里、血海、三陰交。半小時過去,全身開始發熱,面部有細微的汗滲出。
我洗凈臉,肌膚沒了油膩之感,變得細膩光滑,全身疲勞也得到了緩解。小雨說,這是因為中藥材在沙的高溫下刺激上述穴位,而這些穴位能疏通頭面部淤結的氣血,緩解疲勞。
灸全身三關九竅
小雨告訴我灸全身時,要按照先背部、后腹部的順序進行,而且,背部要由行經的順序由下往上擺,腹部要由上往下擺,才能把任督二脈全部貫通,達到行經氣、除淤祛毒的功效。我洗澡后,裸躺在床上。小雨在我兩側膝蓋窩分別墊放了兩個鹽沙包,又選了3個鹽沙包,一處墊放在腰下的尾椎骨處,一處墊放在我肩胛骨下的背部,另一處枕放在頭下。
隨后,又在我腹部的肚臍處擺放了一個鹽沙包,兩側膝蓋也放上鹽沙包。做完這一切后,小雨再給我全身裹上厚毛巾被,不讓風寒入侵。此時,人真像躺在一個火爐里,不一會就開始大量出汗。實在太熱,我欲揭下毛巾被。小雨制止我說,不可以,此時全身三關九竅全部打開,很易受寒。堅持半小時后,我擦干汗液,洗了個熱水澡,換上睡衣,又喝了杯溫開水,覺得渾身輕松無比,全身酸痛、疲乏的癥狀全沒了。小雨說,這是由于放鹽沙包的部位分布著調整全身氣血、解除疲勞的重要穴道。開始,我幾乎每天都做,以后便每隔3天做一次,以保持療效。每次調理后,身體都會變得特別輕松。做了10次后,我欣喜地發現面部細紋浮腫消失了,肌膚也變得如桃花般粉嫩可愛。