九竅溫灸,鹽沙包灸出青春好容顏

我在一家外資企業工作，最近又升遷為部門經理，薪水翻倍增長，壓力也隨之增大。被所有同齡人羨慕時，卻發現自己常感到渾身酸痛、疲乏，無論周末怎么休息，依然覺得疲憊。

照鏡子，出現在鏡中的是一張油膩、粗糙、斑點痘痘滿面的臉。看著隔壁房間的小雨挎著男友的胳膊從我身旁經過，臉上細嫩的肌膚綻放出如桃花般幸福的笑容時，我嫉妒得眼珠子都紅了。工作再有成就，都比不過愛情的美好??！此后，我將大部分薪水都用于買各種名貴化妝品。

小雨是我最好的朋友，又和我同居一套房?？臻e時，她便愛去我房間。見我桌上的那堆名貴化妝品，她露出滿臉的驚訝，隨后，認真端詳我的臉，半天后說：你的肌膚問題屬于健康問題，化妝品不能起到根本性的作用，肌膚保養重在內在調理。原來，小雨一直用九竅溫灸法美顏。據說，這個方子還是她外婆留下來的，再由母親傳給了她。小雨打量了我臉上的痘痘說，只需堅持做幾次，痘痘就能消除，比名貴的化妝品有效得多。見我不相信，小雨一本正經地說，真的，別人我還不告訴呢！對于偏陽虛體質，灸后能快速疏通氣血，讓面部恢復光澤；對于過了青春期的陰虛體質，用這種方法效果更加神奇，有延緩衰老、駐顏回春的作用?？粗∮旰苷J真的表情，我決定試一試。

鹽沙包的制作

先把1斤沙子（建筑用的粗沙）、1斤食鹽用手混合在一起，再縫制幾個20厘米×15厘米、10厘米×5厘米、2厘米×5厘米等規格不等的布袋。小雨說，布袋一定要用粗棉布來做，不能用化纖布，否則，在用微波爐加熱時會燒破。把混合好的鹽沙裝進去，隨后，從藥材店稱取一些舒筋活血的中藥，如五加皮、威靈仙、當歸、川芎、蒼術、川烏、草烏各10克，碾成粉末摻在鹽沙包里并縫合起來，簡單的鹽沙包就做好了。

灸印堂

印堂是督脈上一個非常重要的穴道，稱為“玄關一竅”，能通調十二經脈之氣，對全身均起著調整作用。小雨把一個鹽沙包放進微波爐里加熱到50攝氏度左右。我將臉洗凈躺在床上，小雨將熱鹽沙包放在我印堂上方2厘米處，停留3分鐘，隨后，慢慢向下移動到鼻梁的上部，并來回在這兩點之間溫灸。她又用鹽沙包幫我往上灸到頭頂的上星穴（發際上1寸），往下灸到鼻尖，同時向兩側太陽穴緩緩移動，來回灸15分鐘后，又用一個鹽沙包放在我肘部的曲池穴，再用3個鹽沙包分別放在我腿部的足三里、血海、三陰交。半小時過去，全身開始發熱，面部有細微的汗滲出。

我洗凈臉，肌膚沒了油膩之感，變得細膩光滑，全身疲勞也得到了緩解。小雨說，這是因為中藥材在沙的高溫下刺激上述穴位，而這些穴位能疏通頭面部淤結的氣血，緩解疲勞。

灸全身三關九竅

小雨告訴我灸全身時，要按照先背部、后腹部的順序進行，而且，背部要由行經的順序由下往上擺，腹部要由上往下擺，才能把任督二脈全部貫通，達到行經氣、除淤祛毒的功效。我洗澡后，裸躺在床上。小雨在我兩側膝蓋窩分別墊放了兩個鹽沙包，又選了3個鹽沙包，一處墊放在腰下的尾椎骨處，一處墊放在我肩胛骨下的背部，另一處枕放在頭下。

隨后，又在我腹部的肚臍處擺放了一個鹽沙包，兩側膝蓋也放上鹽沙包。做完這一切后，小雨再給我全身裹上厚毛巾被，不讓風寒入侵。此時，人真像躺在一個火爐里，不一會就開始大量出汗。實在太熱，我欲揭下毛巾被。小雨制止我說，不可以，此時全身三關九竅全部打開，很易受寒。堅持半小時后，我擦干汗液，洗了個熱水澡，換上睡衣，又喝了杯溫開水，覺得渾身輕松無比，全身酸痛、疲乏的癥狀全沒了。小雨說，這是由于放鹽沙包的部位分布著調整全身氣血、解除疲勞的重要穴道。開始，我幾乎每天都做，以后便每隔3天做一次，以保持療效。每次調理后，身體都會變得特別輕松。做了10次后，我欣喜地發現面部細紋浮腫消失了，肌膚也變得如桃花般粉嫩可愛。