中醫刮痧的注意事項

中醫刮痧，源于我國舊石器時代，在春秋戰國時期便已盛行。它以中醫理論特別是經絡理論為基礎，利用表面光滑的器具（如牛角、玉石等），配以一定的介質（水、油、膏等），在人體皮膚表面特定部位，如經絡、穴位、疾病反應點等進行反復刮拭，直至刮出痧疹，以達到調和陰陽、扶正祛邪、疏經通絡和防治疾病的目的。

現代醫學已證實，刮痧具有鎮痛作用，可用于治療頭痛、風濕痛、胃痛等疼痛性疾病；能增強局部和全身血液、淋巴液的循環，促進全身的新陳代謝；還具有強心發汗，增強免疫和養顏美容，防止皮膚老化等作用。刮痧療法雖有防治疾病的作用，但當患有重大疾患時，還是要前往醫院進行綜合檢查后再對癥治療。

首先，刮痧者要知曉經絡在體表的循行分布，依經脈分布規律進行刮拭，并據病情選擇刮拭的部位及確定被刮拭者的體位，初次刮痧者一般選擇臥位。要對器具、操作者的雙手和被刮拭的部位進行消毒（75%酒精），再在刮拭部位上涂上一層介質，如水、刮痧油、嬰兒油、橄欖油等。

其次，刮痧時，操作者手持刮板與刮拭部位的皮膚呈45度角，靈活地利用腕力、臂力進行刮拭，用力均勻適中，以病人的耐受力為度。刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，從上到下，從內到外，單方向刮拭，切忌來回刮拭，刮好一部位（經絡），再刮另一部位（經絡）；刮拭的速度自然平穩，刮至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。不可強求出痧量的多少，切忌盲目追求出痧的程度，避免機械作用下的皮下出血。……