為了健康,跑步吧!

看著自己那份體檢報告，地主頓時內(nèi)牛滿面：高血脂、高血壓、高血糖，外加脂肪肝……面對這樣杯具的情況，看來不鍛煉真是不行了，否則地主的后半輩子幸福生活肯定就此葬送。為了避免如此恐怖的事兒發(fā)生，地主制定了一系列健康計劃，從每天早上的跑步開始……

Crewroom BodyShell S／S

價格：105元

運動時大汗淋漓的感覺固然很爽，可皮膚與T恤粘在一起的情形想起來都惡心。想要一直清爽，透氣性強的運動衫就必不可少。Crewroom BodyShell S／S采用了人體外形輪廓設(shè)計，COOLMAX面料層重量輕，透氣性超強，壓縮貼合式設(shè)計能有效緩解運動帶來的肌肉疲勞。這么好的東西，只要105個現(xiàn)大洋你就能擁有它，真是便宜啊!

JL Shorts Plain

價格：316元

當然運動褲子和衣服的選擇要求差不多，JL Shorts Plain采用聚丙烯材料，可以有效分離汗液，讓你隨時保持干爽的下半身(學術(shù)用語，YY者請自行忽略)。另外由于它采用了雙層設(shè)計，內(nèi)層和肌肉緊貼，而外層相對分離，這樣在跑步過程中外層就不會隨著肌肉運動而伸縮，大大減少褲子和肌肉的摩擦，最大程度降低體能消耗。So，跑步，JL Shorts Plain才是王道!

Vitamin Water

價格：6元

運動會消耗身體的水分和糖分，所以在運動的時候，要注意水分和糖分的補充?？煽诳蓸吠瞥龅腣itamin Water倒是個不錯的選擇，這玩意兒含有很多?；撬岢煞?，各種維生素也不差，能夠增加心肌功能，抗疲勞效果十分顯著，另外飲料中加入了果糖，對糖分的補充也是大大的明顯!不過，在咱們這片兒除了少數(shù)幾個地方能買到之外，廣大的人民群眾就只能買到農(nóng)夫山泉山寨出的力量帝了……

匯康A(chǔ)1391家用數(shù)字變頻跑步機

價格：5999元

如果不想在街上跑步的時候遇見李剛的娃，那就得在家放臺跑步機。這款匯康A(chǔ)1391跑步機采用低噪音馬達，跑帶采用超大尺寸設(shè)計，能夠滿足幾乎所有人的跨步要求，跑步速度也能進行個性化調(diào)節(jié)。至于其他什么心率測試、LED視窗、USB插口啊什么的，這玩意兒應(yīng)有盡有，跑步機中的戰(zhàn)斗機，哦也!

Nike Free Run+2

價格：769元

對于跑步來講，雖然咱就平日里鍛煉一下，不至于弄個某某戰(zhàn)靴來裝13，但是一雙合適的跑鞋還是必需的。好的跑鞋，輕、快缺一不可，Nike Free Run+2跑步鞋采用多層覆蓋層鞋面，提供超輕質(zhì)感。在鞋面上分布了透氣網(wǎng)，在鞋底采用華夫格紋路，跑鞋最重要的抓地力和透氣性都得到了很好的詮釋。

LaPierre Coolmax Running／Athletic Socks

價格：42元

作為一個跑步愛好者而言，好的襪子不僅穿著舒適，而且透氣性極強，能有效避免因腳部大量出汗而引起的腳與鞋子打滑的現(xiàn)象。你可以試試COOLMAX襪子，75％的超吸濕排汗微細纖維，能夠保持你的雙腳在任何條件下干燥、涼爽；超強的呼吸能力，讓你的大腳隨時換氣，完美的拉伸能力也保證了它獨一無二的穿著舒適度。

歐姆龍HJ－301

價格：300元

專業(yè)的跑步鍛煉，計步器是必需的。這款HJ－301計步器能精確地計算出跑步中所消耗的能量值以及每次跑步的邁步數(shù)量，精確的數(shù)據(jù)讓你更容易看到堅持跑步的效果。另外救在褲子口袋都能測量的便攜式設(shè)計也是大大的實用。至于其他什么目標進度、時間顯示這些雞肋功能它都有，反正夠強大!這個，你可以有的!