58歲的哥結(jié)緣“鐵繩”

“奔波在沈陽各條街巷的的哥的姐們，大多過著黑白顛倒，三餐不規(guī)律的生活。他們早出晚歸為的是賺錢，卻忽視了最重要的健康問題。”說這話的是沈陽的哥——楊日光師傅。經(jīng)歷了病痛折磨，楊師傅與跳繩結(jié)下了不解之緣，他說，“我會把繩跳到走不動路的那一天！”

的哥與“繩”結(jié)緣

要說與繩結(jié)緣的起因還得從幾年前說起。“常年累月的的哥生活，錢沒賺多少，倒是積累了一身的‘毛病’。”楊師傅所說的“毛病”，是他多年來日夜顛倒、生活不規(guī)律落下的大大小小的疾病。

“人一得病就啥都想通了。”從那時(shí)起，楊師傅加入了萬泉公園里的跳繩隊(duì)，早上早起一會兒，晚飯后跳上半個小時(shí)，就連出車時(shí)也不忘帶上幾根繩放在車座后面，趁等活時(shí)拿出來跳跳。

就這樣斷斷續(xù)續(xù)的跳了沒多久，楊師傅驚訝的發(fā)現(xiàn)，自己的身體竟奇跡般的變好了。

身體健康了，楊師傅把這一切功勞都?xì)w功于——跳繩。他總結(jié)了兩年來自己最大的變化是：不僅強(qiáng)身還能瘦身。“跳繩前我188斤，跳繩2年后我168斤。所以說，想減肥的男孩女孩們，從今天開始跳繩吧。”楊師傅幽默的說。

的哥玩轉(zhuǎn)“鐵繩”

一轉(zhuǎn)眼，楊師傅的“繩齡”已經(jīng)兩年了。如今58歲的他，日漸覺得一根普通的跳繩已經(jīng)無法滿足他日漸嫻熟的技巧，而且普通跳繩鍛煉的是腿的力氣，如何讓胳膊和腿一樣均衡鍛煉呢？

開出租車之前，楊師傅在工廠里從事過十年的車工、鍛工工作。“那時(shí)整日與‘鐵’打交道，所以我想，可不可以做個鐵繩跳？”有了這種想法后，楊師傅找到人并花了1000塊錢，做了一條10斤重和一條8斤重的鐵繩。……