代步工具健康瘦,不反彈更高效
2011-12-31 00:00:00
醫(yī)學(xué)美學(xué)美容·瘦佳人 2011年10期
每天與公交相伴，隨著它顛簸來(lái)顛簸去，如果不利用它瘦身就太浪費(fèi)啦!《瘦佳人》推薦一個(gè)最簡(jiǎn)單也最有效的方法：在公交行駛的過(guò)程中，我們應(yīng)該控制自己的身體隨著公交行駛的反方向用力，當(dāng)轉(zhuǎn)彎或加速時(shí)，我們的身體便能得到有效拉伸，不給脂肪留下囤積的可能。長(zhǎng)期累積還會(huì)塑造我們曼妙的身材哦!還有一些公交瘦身法，一起看看吧!
