愛上點(diǎn).面抗老

點(diǎn)·集中攻陷易老化部位

這里所說的點(diǎn)，其實(shí)就是最易泄露老化痕跡的臉部部位。那么，臉上最容易衰老的部位究竟是哪里?眼睛?額頭?嘴角?這可能因人而異，下面就幾大最易老化的部位做一歸納，以幫助每個(gè)人根據(jù)自己的情況，更好地完成抗老工作。

No.1：嘴角

嘴角肌膚的老化是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現(xiàn)象，嘴部四周明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴(yán)肅、老態(tài)、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。

預(yù)防嘴角老化現(xiàn)象可以嘗試以下動(dòng)作：

1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移動(dòng)并推抵兩頰。

2.每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做5遍，每天做4次。水果、蔬菜去皺

絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔、皺紋舒展，對(duì)法令紋尤其有效。

No.2：眼袋

眼袋和皺紋一樣是人衰老的標(biāo)志之一。惱人的眼袋出現(xiàn)的年齡因人而異，對(duì)容貌有較大的影響，主要表現(xiàn)為下眼瞼使面部失去均衡與協(xié)調(diào)，給人以一種老態(tài)龍鐘的感覺。要減少眼袋的生成，保證充足的睡眠和休息，不要讓眼睛過度地操勞，才是最根本的解決之道。另外，臨睡前吃得過成和大量飲水，枕頭太低都會(huì)形成眼袋，應(yīng)注意避免。應(yīng)養(yǎng)成早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩的習(xí)慣。

No.3：額頭

抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標(biāo)志之一。一般而言，額頭出現(xiàn)抬頭紋就很難逆轉(zhuǎn)，唯有采取手術(shù)方法，才有可能讓額頭恢復(fù)年輕狀態(tài)。例如，注射法。在額頭注射藥物填充(如伊凡露)、改善肌膚保濕度(如玻尿酸)或降低肌肉張力的方法(如肉毒素)以達(dá)到除皺的效果。

No.4：頸部

頸部的衰老更是在不知不覺中發(fā)生，頸部皮膚比面部更容易松弛，便提前產(chǎn)生了皺紋；頸部膚色比面部顏色深；頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。盡管嚴(yán)格地講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。

消除贅肉四步驟

第一步：在頸部贅肉的地方涂上按摩霜或者緊膚霜。

第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。

第三步：兩手交替將頸部贅肉往左右推擠。第四步：對(duì)頸部穴位按壓。

你知道嗎?肌膚老化的9大因素

1.年齡因素。皮膚老化一般從30歲左右開始，此為唯一的不可避免的因素，其余諸因素均可改變。

2.健康因素。患腎病、肝病、婦科病等慢性消耗性疾病時(shí)，皮膚易老化。

3.精神因素。用腦過度、思慮過多、心情煩悶，皮膚易老化。

4.營養(yǎng)因素。由于咀嚼不良和胃腸功能衰弱、營養(yǎng)失調(diào)，或飲食中缺乏蛋白質(zhì)和鋅種維生素時(shí)，皮膚易老化。

5.生活習(xí)慣。熬夜、過度疲勞及抽煙均可加速皮膚衰老。

6.環(huán)境因素。長(zhǎng)期陽光暴曬、風(fēng)吹雨淋，或海水侵蝕者，皮膚易衰老。

7.內(nèi)分泌紊亂。婦女絕經(jīng)后，雌性激素分泌減少，從而影響皮膚的充實(shí)度和彈性。

8.皮膚保養(yǎng)不當(dāng)。

9.用藥不當(dāng)。不恰當(dāng)使用藥療藥物或化妝品易使皮膚老化。臉形是自然老化和環(huán)境影響之外的又一大衰老原因

我們都知道，肌膚老化的因素分為內(nèi)因和外因，內(nèi)因性老化是指因?yàn)槟挲g的門然增長(zhǎng)，造成膠原蛋白流失而出現(xiàn)的老化現(xiàn)象；外因性老化則是因?yàn)樽贤饩€的照射、自由基的破壞、外在環(huán)境的刺激而造成的老化。但除了這兩項(xiàng)最主要的原因，最新研究發(fā)現(xiàn)，鈹紋的形成、松弛的程度與臉形、骨骼結(jié)構(gòu)有著密小可分的關(guān)系，可以將臉形分為“胖胖臉”和“瘦瘦臉”兩種代表。因此，想要延緩老化的出現(xiàn)，就應(yīng)該從自己的臉形、骨骼著手，弄清自己究競(jìng)是“胖胖臉”還是“瘦瘦臉”，然后針對(duì)，容易出現(xiàn)的老化征兆加以預(yù)防，就能拒絕老化來報(bào)到了。

面·臉部輪廓松弛大探源

面部老化是人體老化的主要表現(xiàn)，許多人認(rèn)為臉部抗老尤外乎使用抗老產(chǎn)品，配以相應(yīng)的按摩手法，便可一勞永逸了。殊不知，臉形不同，適合的抗老方式也不盡相同。只有根據(jù)自己的臉形，調(diào)整抗老手法，才能讓抗老工作不付諸東流。美國的一名資深皮膚科專家提出“臉形決定衰老方式”，愛面子的你，首先要認(rèn)準(zhǔn)自己的臉形，究竟是“胖胖臉”還是“瘦瘦臉”。這里的“臉形”和我們平日里說的胖臉、瘦臉不太一樣，需要根據(jù)肌肉分布和骨骼狀況重新進(jìn)行判斷。

自我測(cè)試：

胖胖臉vs瘦瘦臉

胖胖臉：

下部比較寬，肌肉比較多，下巴比較圓潤，通常輪廓比較不明顯，容易有下垂、松弛的傾向。

·眼睛的外形下垂

·眼睛跟眉毛的距離比較寬

·有眼袋

·眼尾到太陽穴的距離比較長(zhǎng)

·嘴巴到下巴的距離比較短

·眼睛大

·眼睛比較寬

·胖胖臉的人，要小心松弛、下垂現(xiàn)象

瘦瘦臉：

顯得比較窄，肌肉分布也比較少，在眼睛、嘴巴周圍表情動(dòng)作最多的部位，特別容易有皺紋的出現(xiàn)。尤其是眼睛周圍，因?yàn)槿狈χ镜闹危蔡貏e容易出現(xiàn)松弛。

·眼睛的外形比較長(zhǎng)

·額頭比較狹長(zhǎng)

·眼睛到下巴的距離比較長(zhǎng)

·眉毛與眉毛之間的距離比較短

·下巴比較長(zhǎng)、比較尖

·眼睛與嘴巴距離比較遠(yuǎn)

·瘦瘦臉的人，要特別小心皺紋的出現(xiàn)

胖胖臉

抗老大支招

臉部瑜伽：解決松弛的按摩法

臉部肌膚可分為6個(gè)區(qū)域：額頭、眼周、鼻翼、兩頰、唇部、下巴。依肌膚結(jié)構(gòu)來看，可分成上、下兩半部。包括鼻翼、兩頰、唇部、下巴的下半臉，因?yàn)榧∧w附著在骨骼上的支撐部分比較少，比上半臉更直接受到地心引力的牽引，長(zhǎng)年累月，細(xì)胞活動(dòng)力降低，使得肌膚結(jié)構(gòu)“松散化”，容易下垂。

·胖胖臉容易出現(xiàn)的老化情況：松弛、下垂，臉部輪廓越來越不明顯。

·改善方法：補(bǔ)充膠原蛋白、彈力纖維，緊實(shí)肌膚。針對(duì)易下垂松弛的兩頰和淋巴腺集中按摩護(hù)理。

淋巴腺：

按摩淋巴腺可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能減緩肩膀酸痛，釋放壓力。

①從耳朵開始，利用食指、中指及無名指指腹的力量，輕輕按壓，將耳朵往前壓，配合呼吸，動(dòng)作不用太急。

②將雙手移到肩膀兩側(cè)鎖骨的位置，會(huì)發(fā)現(xiàn)鎖骨附近有個(gè)凹洞，同樣用食指、中指、無名指指腹的力量輕按，每次停留10秒。

③再將雙手移到下巴正下方，也是運(yùn)用食指、中指、無名指指腹的力量輕輕按壓，停留10秒鐘放松。每天做兩次。

瘦瘦臉

愛用抗老STAR

瘦瘦臉抗老大支招!

·普拉提：除細(xì)紋按摩法

臉部上半部的額頭、眼周由于表情肌肉的分布，容易出現(xiàn)抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋。此外，隨著年齡的增加，膠原蛋白流失和基底膜結(jié)構(gòu)弱化，會(huì)更凸顯上半臉肌膚組織的“扁平化”，肌膚變薄了，皺紋和松弛也變得明顯，臉瘦的人比較容易出現(xiàn)這些老化狀況。

·瘦瘦臉容易出現(xiàn)的老化情況：細(xì)紋、缺水、臉頰凹陷。

·改善方法：補(bǔ)充水分、膠原蛋白、抵抗自由基。針對(duì)容易出現(xiàn)紋路的眉頭、臉旁輪廓線、笑肌附近、頸部線條進(jìn)行集中護(hù)理。

雕塑臉部中心線：

(1)從下巴開始，利用大拇指與食指輕輕捏住下巴的肌膚，不必特別用力，由下往上捏。

(2)輕捏嘴巴周圍，利用指腹力量，慢慢捏。尤其是法令紋的位置，要更仔細(xì)，就像是要把紋路統(tǒng)統(tǒng)捏消失。

(3)輕捏額頭部位，停留10秒鐘左右。

(4)以中指指腹的力量按壓鼻翼兩側(cè)，可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，賦予肌膚活力。