好性格是長壽的共有秘訣

　　在不斷走向和諧富裕的當下，人們越發看重健康，積極尋求長壽的秘訣。而當留心諸多關于長壽老人、百歲壽星的報道之后，卻發現盡管他們在年齡上都是長壽者，但生活習慣與養生之道卻是千差萬別的，有的甚至大相徑庭。比如：不嗜煙酒者長壽，也有喜煙酒者照樣長壽；有粗茶淡飯、常年食素者長壽，更有大魚大肉常吃不停者長壽；有常年堅持鍛煉者長壽，也有生性好靜者、甚至根本就不運動者長壽；有婚姻美滿幸福者長壽，也有婚姻不幸、甚至終身單身者長壽；有生活富裕、活得滋潤者長壽，也有清貧如洗、歷經坎坷者長壽……
　　然而，縱觀那些長壽老人，無論貧富，不分國界，你會發現他們都有一個共同的長壽秘訣，那就是——好性格！
　　任何人都向往健康長壽。長壽固然與物質生活等諸多因素相關連，但還有一個至關重要、萬萬不可忽視的秘訣，那就是做人得有一個好性格。
　　這個好性格就是與人為善、樂觀向上的品格，是心中充滿陽光，樂觀開朗、心態平和、隨遇而安，是淡泊人生、清心寡欲、與世無爭。可以說長壽者個個都是性格健康之人。我國諺語有：“心態好，長壽一法寶。” 古代中醫也有“人常和悅，則心氣充而五臟安”之說。
　　而那些喜怒無常、性格焦躁之人，那些牢騷抱怨滿腹之人，那些心胸狹小、遇氣燃火之人，豈能不傷及五