NO1.屋子太亂的人易長胖
美國健康專家彼得·沃爾什對數千名家庭或辦公室凌亂者的調查發現,凌亂會導致發胖,而一旦你開始告別這種生活方式,體重會自然下降。廚房凌亂會導致糟糕的飲食;運動鞋找不到,就很難堅持健身。因此,減肥的第一步是重新評估自己的生活方式和生活環境,將一切重新合理安排,讓屋子變得井井有條,讓自己告別不良習慣。
NO2.用名片清理鍵盤
鍵盤縫隙中有灰時,可以將名片或撲克牌的邊緣貼上雙面膠,插進縫隙中,輕輕刷幾下,灰塵就被粘住了。另外,市面上也有專門用來清潔鍵盤的小吸塵器,清理起來方便快捷。
NO3.冬天早上,不用洗面奶
冬天早晨洗臉,不需要用香皂、洗面奶等清潔用品,用清水即可,這樣可以避免過度清潔帶走臉部的油脂,使皮膚更干燥。而由于日間有灰塵、電腦輻射等,晚上洗臉一定要使用洗面奶。洗完臉后,要立即擦上乳液、面霜等滋潤皮膚。冬天洗臉最好溫冷交替。先用30℃左右的溫水洗臉,水溫太高容易使面部血管壁的活力減弱,皮膚松弛干燥。潔面后用冷水沖洗,使毛孔收縮,提高皮膚彈性,有利于保持皮膚的滋潤緊繃。
NO4.向墻倒,緩解肩膀酸痛
長期伏案工作、開車、背包、坐姿不正確等,會使肩膀酸痛。面對墻一臂遠站立,雙腳打開,與胯同寬。然后將手掌放在墻上,胳膊伸直。將身體緩緩向前傾,雙肘彎曲,身體的重量都加到手掌上,但要注意,身體的要保持筆直。當鼻尖碰到墻壁,或達到自身傾斜極限時,再慢慢地恢復原來站立的姿勢。肩膀酸痛或久坐間隙,站起來做幾組,能預防和緩解肩膀酸痛。
NO5.羊毛衫掛浴室去褶
羊毛是一種神奇的天然纖維,如果出褶,可將羊毛外套、羊毛衫等掛在浴室里,濕熱的環境會使羊毛纖維中的二硫鍵斷裂后重新排列,羊毛纖維潤濕、滲透、膨脹,褶皺就會慢慢消失,有利于定型。
NO6.檸檬擦砧板除異味
用半個檸檬擦拭砧板,可以延長它的使用壽命,同時可以消除洋蔥、大蒜以及肉類留下的氣味;在一碗清水里,加入幾滴檸檬汁放入微波爐中,加熱5分鐘,微波爐將變得干凈、氣味清新。
NO7.涂點牛奶治燙傷
燙傷后,要立刻使燙傷的皮膚接觸冷水或冰塊,然后撒一些布洛芬粉末在上面,這樣不僅止疼,還能有效預防感染。此外,用毛巾浸入冰冷的全脂牛奶后,敷在傷口上同樣有效。而且,牛奶所含的脂肪和蛋白質還可以減輕灼燒感。
NO8.巧剝核桃
把核桃放進鍋里蒸10分鐘,取出放在涼水里再砸開,就能取出完整的桃核仁了。
NO9.巧烹蝦仁
把蝦仁放進碗里,加一點精鹽、食用堿粉,用手抓搓一會兒后用清水浸泡,然后再用清水沖洗,就能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口。
NO10.如何打理鬈發
梳理時應該先從發梢開始一點點地梳向發根,不要用塑料梳子梳理濕發,最好選擇寬齒的木質發梳。在洗發的時候用比較滋潤、保濕的洗發液和護發素,頭發自然就能輕易梳理了。為了讓頭發更有魅力,可以利用定型 喱膏,用梳子抹一些梳在濕頭發上,然后讓頭發天然風干。
NO11.酒精除衣服霉味
衣服在衣柜中放太久會產生難聞的霉味。將酒精或高度數的白酒裝入壺中,噴灑在衣服上,不僅能除去霉味,還可以殺菌。噴灑過后,將衣服在通風處晾干即可。
NO12.橘皮水除水池臭味
廚房水池不經常擦洗或清洗不徹底,就容易發黏發臭。使用熱水浸泡橘子皮來擦洗水池,可清除水池臭味。檸檬皮、橙子皮和葡萄柚皮也具有相同的作用。■
(責編 子衿)