打開皮膚健康的密碼

這是日本當前最新保健學提出的概念。皮膚是人體最大的器官，不僅是內臟的保護屏障，也是許多化學物質進入的通道。而這些通過皮膚進入體內、引起身體病變的毒素在日本被稱為“經皮毒”。

在我們長期使用的日用品中，幾乎都含有溶解劑、表面活性劑。它們會使皮膚的角質層處于溶解狀態，發揮屏障作用的皮膜張力下降，一方面有利于營養成分的吸收，但同時其含有的有害物質也透過皮膚進入體內。

身體溫度越高時，皮膚對經皮毒的吸收能力就越強，毒素隨著新陳代謝進入身體的不同部位，長此以往皮膚老化、激素紊亂、卵子急速衰退等狀況就會不請自來，甚至可能會增加患癌癥的幾率。

探測器：

找出身邊的經皮毒

牙膏

某些牙膏中的鮮潤劑中含月桂醇硫酸鈉，可經過口腔進入人體。體內這部分毒素大量寄存時，可能會引起頭皮發育障礙、視力低下、白內障。為此，使用牙膏刷牙以后，請再用清水仔細沖洗口腔。

洗手液

有些品牌的洗手液中可能含殺菌成分——月桂醇酸銨、聚氧乙烯月桂醇硫酸銨。它們可幫助洗手液中的化學物質EDTA在“穿透”手部肌膚后，進入身體內部，從而增加我們得哮喘、腎功能障礙、鈣缺乏癥等病的幾率。因此，使用洗手液要注意適量，不要用力按摩雙手，輕輕揉搓以達到清潔、殺菌目的即可。

洗發水

洗發水內含的經皮毒也不少，其中聚季銨鹽—10、聚季銨鹽等潤發劑的濃度過高時，會對身體黏膜產生較大刺激。而頭皮的角質層很薄，如果經常接受經皮毒“洗禮”，會嚴重破壞其屏障作用，讓頭皮和發根失去營養，出現頭皮瘙癢、頭發無色無光的現象。

沐浴露

沐浴露中具有潤膚效果的月桂酰胺丙基甜菜堿，可能會與鈣、鐵結合，產生螯合物（一種可產生毒性的化學物質），若長時間殘留在皮下組織中，會使皮膚的屏障功能下降。加之外界因素，就增加了患過敏性皮炎的幾率，嚴重的話會導致皮膚癌。

牛仔褲

劣質牛仔褲在漂白、染洗的過程中，會使用含量較高的甲醛，穿上它，甲醛就隨人體體溫而游離出來，侵入女性的私密處，擾亂女性月經周期，并造成內分泌紊亂，從而引發子宮內膜炎、子宮肌瘤，甚至可能造成不孕。為保證安全，剛買的牛仔褲不要立即穿，先用清水洗洗，放在太陽下晾曬兩天，讓甲醛氣體揮發出去。

洗滌劑

很多液體洗滌劑中都含聚甲氧烷乙醚，它雖具有清潔功能，但也會加速直鏈烷基苯磺酸鈉進入身體，在體內積存過量后，會引起皮膚過敏。倘若這種物質進入大腦，還可能破壞大腦的“安全衛士”血腦屏障，對于人的活躍思維、注意力集中度有著不小影響。洗衣液的用量要適中，洗過后務必要用大量清水將衣物漂洗干凈。

矯正器：

吸出身體中的經皮毒

豆類：雙效排毒解毒

如果餐桌上連續兩個星期都出現豆類食品，體內毒素就會被及時排出。

蘋果：增強機體功能

每天三個蘋果，對經皮毒是個不小的打擊——蘋果中有豐富的維生素C，可保護心腦血管系統，改善呼吸系統、肺臟功能。

芋頭：提升免疫屏障

芋頭中有豐富的黏液蛋白，被人體吸收后，便會形成免疫球蛋白，可提升肌體的抵抗力，并具有非常強大的解毒能力。

熏香：解毒抗毒

柏樹、茴香、薰衣草、黑胡椒精油具有良好的解毒作用；百里香、羅勒精油則具有非常好的抗毒作用。 最好的使用方法是：在手帕上、絲巾上，或者是玉石手鏈上滴1～2滴精油，隨時享受精油的香氣。

另外，可以將蠟燭點燃，待上面溶出漏斗狀的小窩后，向里面滴入精油再次點燃，此時火焰的熱量會使精油蒸發，讓香味彌散整個屋內。

責編/宿淇