使用精油誤區多 科學規避益健康

所謂的精油，是一種萃取于植物的花、葉、種子、樹皮、樹根等的揮發性芳香物質及植物免疫、修護系統精華。現代生活中，精油美白、精油去皺、精油減肥、精油豐胸等非常普遍。隨著精油護理的興起，各種打著“植物精華、天然香薰”口號的精油產品受到人們的青睞。專家提醒大家，正確使用精油，避免踏入使用誤區，才能達到真正的效果。

誤區一：精油護膚越多越好

喜歡精油的人常常會在自己的身上涂抹很多精油，認為這樣會有更好的護理效果。實際上，這樣會適得其反。精油是精純的天然物質，由于濃度很高，即便是經過稀釋也并不是使用越多越好。適量使用，會讓精油發揮很好的功效；而使用過多，則會造成腎臟的負擔，甚至會感到身體不適。

誤區二：口服精油更利美容

有些美容師會根據顧客的情況建議顧客口服精油。這是萬萬不可的。精油一般外用的較多。雖然現在已經研制出可以口服的精油，但也不是很成熟。況且，不是每個人都適合內服精油。一般來說，懷孕期間及哺乳期婦女、有嚴重身體疾患人群、腫瘤患者是禁止口服精油的。

誤區三：精油加面霜更潤膚

自作主張地將精油加入面霜中使用，原本以為這樣護理出來的皮膚更滋潤，結果卻事與愿違。一瓶好好的面霜變質了，原因何在？問題就出在面霜里。由于精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成油水分離，味道變異。所以，在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。

誤區四：香薰精油貴賤無礙

時下，雖說精油產品不能以價格貴賤論好壞，但是，如果認為香薰精油不接觸皮膚而選擇便宜的，就大錯特錯了。首先，精油的香氣對于調節情緒的功效與精油進入人體作用于器官的功效是同等重要的。所以，千萬不要誤認為室內香薰用的精油只要香氣襲人就可以，就選擇價格便宜的劣質品。其次，價格低廉的精油往往是由化學合成的，這種化工成分模擬的“香味”會刺激神經系統，造成頭暈、胸悶，甚至惡心、嘔吐等不良反應，不但對身心無益，反而會造成傷害。

誤區五：質量過關咋搭都行

有些人在使用精油時喜歡搭配著用。如果有專業人士指導還好，要是自己任意“百搭”，可能會傷害身體。因為每種精油所含成分不同，對于身體各大系統的作用也不同。在精油配比過程中，不同精油間會發生反應。因而，精油調配需要遵循嚴格的配方比例。專家建議，搭配時應用滴作為劑量單位，這樣更容易掌握配方比例，以期達到最佳效果。

誤區六：π化精油效果更好

π是圓周率。所謂的π化是將精油按照一定的順序排列起來，增強人體對精油的吸收。有些美容院會用這個噱頭，增加其精油使用的費用。對此，專家表示，從理論上來講，精油π化是成立的。但是π化只能在實驗室里做出來，并且π化后的精油很不穩定，很快會恢復原樣，只能現做現用。精油本身分子量非常小，性質活躍，具有極強的滲透性，不需要而且以現在技術水平也無法實現π化使用。所以，目前精油的π化使用屬于一種概念炒作。

誤區七：精油只能護膚而已

很多人認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，可以美白、去皺，但對精油能夠安神、提神、疏通經脈等功效卻不敢茍同。實際上，精油所具有的功效遠遠不止這些。精油的芳香，是從植物的不同部位，如花朵、葉子、果皮、種子、根及樹枝等特殊芳香分子結構中釋放的。當人們吸入帶有治療性的芳香精油時，精油分子會由呼吸道進入，首先讓嗅覺神經接收，從而影響精神層面，產生情緒的反應，達到愉悅、舒暢、安靜、松弛、提神、加快新陳代謝等功效。若是借助按摩從皮膚滲透，細微的植物芳香分子會漸漸地滲透皮膚，透過毛孔進入下皮層，甚至血液，從而被傳送到身體各處產生調理作用。精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗。

誤區八：生理期不能用精油

說到精油的功效是由內向外的，很多人就會認為在女性特有的生理期最好不要使用精油。實際上，芳香精油對于生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果。精油不但可以療養器官上的不適，還可以照顧到情緒上的問題。例如柏樹、天竺葵、生姜等精油對于生理期的調養都非常好。針對常見的幾種癥狀，精油的配方如下：膚色暗淡、生理期不規律，玫瑰+柏樹+天竺葵；膚色蒼白、經期流量減少，紫蘇+柏樹+天竺葵；肌膚干燥、痛經嚴重，薰衣草+生姜+迷迭香。

誤區九：精油含有激素，常用不妥

很多人認為精油之所以能產生奇異功效是因為含有激素。其實，真正的精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同于藥品或是激素，不會讓人上癮，也不會導致肌膚的依賴感。因為精油的功效是激發個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學元素，每一種化學元素都以特定的方式發生反應并發揮其功能，從而決定精油所具有的功效。

誤區十：孕婦不能使用精油

這是流傳最廣的一種說法，很多人，包括一些芳香理療師也都認為婦女在懷孕期間完全不能使用精油，甚至要避免接觸或聞到。他們認為精油能夠快速滲透于血液中，引起血管收縮，使懷孕頭三個月的女性發生流產。其實，這是他們不了解精油的分子結構，把草藥的使用機理應用到了精油上的緣故。當精油通過按摩和呼吸進入下皮層或血液后，其所含的量已經非常非常小了，不會引起血管的收縮和擴張。相反，適當的精油按摩，還能緩解壓力，鎮靜神經，舒緩孕婦因懷孕而造成的緊張、不安、腰酸背痛和水腫等情況，還能緩解妊娠紋的產生。妊娠紋是由于懷孕后期，子宮迅速增大造成腹部和大腿肌纖維過度拉張、斷裂而形成的。一旦產生，再想讓它完全消失就很難了。因此，之前的預防很重要。采用適量的精油在腹部和大腿進行有規律、輕柔的按摩，是一個行之有效的方法。

誤區十一：皮膚有傷不能使用

皮膚有傷，要看是什么傷，一般的碰傷、擦傷、割傷以及小面積的燒傷都可以使用精油。精油不僅對傷口沒有任何影響，還能促進傷口皮膚的早日愈合。如果傷口面積比較大，而且是紅腫的，使用時盡量不要揉按傷口處，避免疼痛。同時，要選擇不帶刺激的精油，盡量使用不含酚和醛的精油，可選如不凋花（又名永年草）、洋甘菊、薰衣草等類型的。

誤區十二：高血壓、癌癥病人不能用

一般都認為，高血壓病人的血壓波動除受情緒（緊張、興奮）和年齡影響外，服用藥物不當也能誘發血壓波動，從而聯想到使用精油也會引起血壓上升或下降。其實，這種擔心是多余的。當精油分子從皮膚滲入時，其量已經很小了，且按摩的面積也較小，對血管的收縮與舒張很難起到作用。

有人說按摩會使癌細胞擴散，因而，癌癥病人也不宜使用精油按摩。其實，具有一般醫學常識的人都知道，一旦病人被確定患有癌癥時，癌細胞已經擴散了，不會因為精油按摩就加速擴散。病人在使用精油做輔助治療時，按摩時間不宜太長，調配的精油也要減少比例。在化療期間，給藥期過后便可以開始使用芳香療法，最好以吸入或噴霧的方法進行，也可以通過敷按或適當按摩來緩解疼痛。

誤區十三：口渴不是正常現象

做完精油推拿，很多人會有口渴的感覺，于是，就懷疑是不是精油有問題，或者自己不適合做精油。精油通過按摩或呼吸的方式進入人體的血液循環，可以加速身體的新陳代謝，幫助身體排毒，修復細胞。因為代謝加快，身體需要更多的水作為代謝的運輸工具。大量的水被消耗掉，所以會感覺口渴。專家建議，做護理前后顧客要喝一杯開水或花茶，而美容師要加倍喝。因為美容師一天可能要做好幾個顧客，吸收的精油比顧客更多。

誤區十四：精油可以醫治百病

精油是來源于自然的植物精華，擁有植物強大的生命能量，可以幫助人們調節身、心的平衡，增強人體的免疫力，改善人的情緒。但是，有些美容師把精油夸得無所不能，以至于有些患者有病也不求醫，而是靠精油來治療，這是行不通的。因為精油是從植物中提取的，植物又不是萬能的，精油更不可能是萬能的。過分夸大精油的作用，會讓人們的認識偏離正確的方向。