青竹信箱

我真的很自私嗎？

青竹姐姐，您好！

我是一名高二學生。不知道從什么時候開始，我心中開始有喜歡的女孩。但我擔心學習成績會因此下降，所以很矛盾，不知道自己該不該這樣？

還有一個問題也想請教您，事情是這樣的：老師問已有補助的學生（包括我在內(nèi)）愿不愿意分享補助給其他同學，我說我不愿意。這一下，同學們一定會覺得我自私。我非常煩惱，自己這樣做合適嗎？難道自己真的很自私嗎？

時光飛逝

時光飛逝，你好！

謝謝來信。喜歡一個人，不是該不該的事，而是一種由心的感覺。欣賞、喜歡可以在玩笑中自然地表達相互促進，也可以藏在心中努力讓自己更優(yōu)秀更有魅力。如果愿意，不妨多把握、創(chuàng)造機會，在自然、開放的情境與活動中，大大方方地與自己喜歡的人在一起交流互動，慢慢地了解彼此的脾氣秉性，在自然的相處中，增進彼此情誼，或可給繁重的高中學業(yè)生活增添很多快樂。若是有緣，沒準還能成為無話不談的知己或一生至交呢，珍惜就是。

但要不要往前發(fā)展情感，卻是需要謹慎行事的。要知道，喜歡并不等于愛。喜歡只是一種感覺，而愛更是一種意志的抉擇，需要責任與擔當，需要長久的承諾與經(jīng)營。喜歡到愛，可能還有很長的一段路程要走。如果把控不好自己的心，匆匆陷入情網(wǎng)，心猿意馬、意亂情迷的情形很容易發(fā)生，從而影響到彼此的學業(yè)與成長。所以，在還沒有做好充分準備時，多一些自身的修煉與成長更重要！

你所說的補助一事，是否愿意與其他同學分享你的補貼是你的選擇，但如何跟老師、同學溝通也是對你的一次考驗。老師為什么要讓你們與其他同學分享補助，而你為什么不愿意與其他同學分享你的補助？如果確有困難，不妨跟老師、同學說明情況及自己的真實想法，征得大家的理解和支持。心懷感恩是一種美德，在他人確有困難需要幫助時，伸出援手，讓愛在行動中傳遞，更是一種善舉！每個人心中都有一桿秤，別讓自己的心靈天平失衡，不因此傷及師生情感及與同學關(guān)系，一樣重要！相信你能更合情理地抉擇！祝好！

青竹姐姐

如何才能不自卑？

青竹姐姐，您好！

我是一名大一男生，有一個問題可以請教您嗎？我一直害怕在眾人面前做事情，我覺得現(xiàn)在的我完全不是我。我整天自卑，無法靜下心來看書，因為老覺得有人在看著我，我好痛苦，怎么辦？我都已經(jīng)不相信我自己了，您能幫我指點下嗎？

維欣

維欣，你好！

謝謝來信。看得出你是一個很在意他人評價的學生。前行的路上，適當關(guān)注他人對自己的評價，了解自身的優(yōu)勢與不足，是非常必要的。但過分在意甚至夸大他人評價的影響，很容易導致認知偏差，以至于讓自己縮手縮腳，自慚形穢，徒生煩惱。

很想知道你對自己的了解和評價。方便的話，請嘗試著對如下問題作答：你是一個怎樣的大學生？理想中的你是什么樣子？你期待著在眾人面前做事時的自己有怎樣的表現(xiàn)？為此你曾做過怎樣的努力？與人打交道時你有怎樣的優(yōu)勢或不足？之前有過特別挫敗的經(jīng)歷嗎？如果有，當時是怎樣應對的？從中吸取了怎樣的經(jīng)驗或教訓？相信對于這些問題的思考與回答，將有助于你更理性、更客觀地了解自己、優(yōu)化自己、完善自己。

心理學上有個“自我實現(xiàn)預言理論”，即在現(xiàn)實生活中，如果我們對自身或他人懷有某種期望值，這種期望值將會不自覺地引導著自己或他人的行為，這一系列的行為將最終導致自身或他人朝著這個預先的期望值前進，從而得以實現(xiàn)預言。如果你期待自己在眾人面前表現(xiàn)得更優(yōu)異，行動就是。從很有禮貌地與人打招呼做起，從微笑著回應他人的關(guān)注與鼓勵做起，從感動于自己的每一點進步做起，不怕做得不夠好，也不必害怕在眾人面前“丟丑”，成功、失敗、精彩、平常甚至出丑，都是生活常態(tài)。只要能積極作為、增加自信，改變視角、關(guān)注成長，我相信，期待優(yōu)秀、樂于改變的你，一定會越來越自信！否則，如果總是看到自身的不足，總是關(guān)注甚至夸大外界對自己不利的、消極的評價信息，內(nèi)心就會越來越虛空，行動就會越來越退縮，事與愿違。期待著你的改變與成長！

青竹姐姐

如何與優(yōu)秀的同桌相處？

青竹姐姐，您好！

我是一名高一女生，最近在人際關(guān)系中遇到了麻煩，希望得到您的指點。

我本來是個學習成績不錯，與朋友相處也挺自如的女生，但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己越來越不夠自信，也越來越不知道該如何與人相處了。初中時，我曾有一個無話不說的同桌。她是一個性格開朗、長得漂亮、學業(yè)成績也很優(yōu)秀的女生。開始時我倆總是一起出出入入，挺開心的。但從初三開始，我發(fā)現(xiàn)自己越來越不愿意跟她在一起走了，總感覺跟她在一起，我像一個配角，甚至是完全被人忽略的角色。她不僅長得漂亮，學習成績還好，老師和同學都喜歡她。上課時也是，老師總是愿意提問她、鼓勵她，而我卻幾乎完全被冷落、被忽略。那種感覺特別不舒服。我雖然還會樂呵呵地跟她相處，心里卻非常難受。好不容易熬到高中，以為換了環(huán)境，或許一切都可以改變了，但沒想到高中的同桌是團支書，又是一個非常優(yōu)秀的女生。于是我的自信再次大打折扣，但這一次我選擇了暫時的沉默。

真是郁悶，我為什么總是遇到比我優(yōu)秀的同桌？看到別人的優(yōu)秀，我的內(nèi)心為什么總是酸酸的感覺？是我太狹隘還是別人太勢利？面對新的優(yōu)秀的同桌，我該如何調(diào)整自己與之相處？

無辜的小魚兒

小魚兒，你好！

謝謝來信。透過文字，可以想見你心中的煩憂。如果總是看到別人光鮮亮麗的一面，而忘記了自己也可以發(fā)光的話，確實會讓自己越來越郁悶，越來越迷失自我。

其實每個人都有自己的優(yōu)勢和不足，每個人都是獨特的自己。他人的優(yōu)秀不會因為我們的羨慕嫉妒恨而遜色，自身的優(yōu)秀也不會因為他人的光芒萬丈而不再精彩。很多時候，只不過是我們的一種感覺而已。“近朱者赤，近墨者黑”，身邊總是有著某些方面優(yōu)于自己的人，如果能以開放的心態(tài)接納并與之和諧共處的話，耳濡目染中，我們自身也會得到很好的熏陶和滋養(yǎng)。

你所說的“狹隘”，其實不過是自己還不是很自信，在不斷地調(diào)整著自己的心態(tài)而已。很高興你能意識到自身的局限，并主動尋求幫助。

接受自己的獨特性，悅納他人的優(yōu)秀與光彩，以開放的心態(tài)與同學和睦共處。要知道，人生的舞臺上，誰都不可能永遠是主角。有機會做主角時，一定要充分而精彩地綻放自己；在需要我們做配角的時候，也要扮演好自己的角色。如此心態(tài)，無論主角、配角，陽光都能夠染綠每一片草地。預祝你的高中生活，自信、陽光、快樂而精彩！

青竹姐姐