高校心理健康課程的實施及改進

廣東建設職業技術學院 楊元果

高校心理健康課程的實施及改進

廣東建設職業技術學院 楊元果

一、高校開設心理健康課程的意義

高校心理健康課程是一門根據大學生心理發展的規律和特征，以傳授心理知識、培養心理品質、實施心理輔導為教學內容，以促進大學生的身心全面發展、培養大學生良好的心理素質為目的，由高等院校中具有心理學專業素養的教師設計并教授的課程。開設心理健康課程，是高校普及心理健康教育的有效途徑和基本形式，同時也是高等教育的重要組成部分。以大學必（選）修課程的形式在高校中推行心理健康課程，通過形式多樣的教學方式傳授心理健康知識，可以幫助大學生提升整體心理素質。總之，大學生心理健康課程是一門集理論知識教學、團體心理素質訓練為一體的課程，它強調體驗性、互動性、自助性和實踐性，是高等教育的一個重要領域，也是高校進行心理健康教育的主要陣地。

二、高校心理健康課程的構建與實施

1.高校心理健康課程的教學目標。高校心理健康課程的初級教學目標是傳授心理保健技能，提高大學生的心理健康水平和應對挫折、壓力的能力；終極目標是提高大學生心理素質，并使其將所學的心理健康知識應用于學習、生活及工作中，以為其終身發展奠定良好基礎。

2.高校心理健康課程應遵循的原則。

（1）教育性原則。即心理健康課程要有利于大學生心理素質的提高和心理健康的發展，并為有效實現學校其他教育目標服務。

（2）發展性原則。即心理健康課程要能幫助大學生預防、解決學習和生活中遇到的心理問題，幫助大學生用發展的眼光看待心理問題，用科學的態度對待心理問題，為其今后的學習、工作和生活奠定健康的心理素質基礎。

（3）實用性原則。即心理健康課程應側重于運用心理學知識解決具體問題。

3.高校心理健康課程的教學內容。高校心理健康課程基本涵蓋了大學生在學習、生活中遇到的所有典型性心理問題，涉及大學生活的適應、人際交往、學習心理、婚戀心理、情緒管理、創造力培養、職業生涯規劃等各個方面。教師在教學過程中，應突出對心理調節的訓練，注重培養學生解決實際心理問題的能力，使學生在學習、生活的過程中能夠將理論聯系實際，學以致用。

4.高校心理健康課程的教學方法。高校心理健康課程的教學主要以課堂講授的形式為主。為取得更好的教學效果，教師在教學中應注重課堂中的師生互動和學生的心理體驗，可以適當地加入一些諸如心理游戲、心理測試等新的方法；也可采用小組討論或典型案例分析的教學方法，使學生通過案例教學和討論，提高自己應對心理危機的能力。另外，團體心理素質訓練與拓展訓練也是心理健康課程可以采用的教學方式。通過團體活動，可以提高大學生在個人發展、團隊建設、解決問題方面的綜合能力，并且學生在實踐中領會心理健康知識，掌握心理調適方法與技能，達到助人自助的目標。

5.高校心理健康課程的評估。心理健康課程的評估重點是學生對心理健康知識的掌握和應用理論解決自身生活中實際問題的能力兩個方面。其中，解決實際問題的能力是課程評估的核心。結合定量和定性評價兩種方式，對學生進行考試量化的評價；對于實際問題的解決能力的評價，可采用自我評價、同學之間相互評價、老師和學生訪談等方式進行。在評估方式方面，主要有理論知識考試法、心理測量評價法、情境式評價法、檔案袋評價法、協商對話式評價法、發展性評價法等。

三、高校心理健康課程實施中存在的問題和改進措施

1.心理健康課程實施過程中存在的問題。大學生心理健康課程的實施雖然取得了可喜的成績，但也存在一些問題。一是部分高校對心理健康課程的重視程度不夠，其心理健康課程體系的設置不夠完善；二是心理健康課程師資力量不足，教師的積極性不高，還缺少相關的心理健康校園文化。

2.改進措施。

（1）完善教學方式。加大對高校心理健康課程體系的建設，提高從業教師的職業和專業素養，加強對學生的課堂管理，從學生中抽調部分優秀成員協助教師的教學，成立學習小組，采用多元教學方法，如小組討論法、案例分析法、心理游戲法、團體輔導法等，引導學生投入問題情境，提高其分析和解決自身心理問題的能力。

（2）優化心理健康課程體系。針對大學生不同學習階段的典型性問題，設置結構完善、層次多樣的課程體系。如，大一的課程注重新生的生活適應問題，大二的課程關注學業成績、人際交往等問題，大三、大四的課程側重戀愛、升學、職業生涯規劃等問題。核心課程主要在大一、大二完成，大三、大四主要進行熱點課程和活動課程的學習。

（3）運用現代化的教學手段。現代化教學手段的運用，能夠節省教學準備時間，擴大師生溝通平臺，增加課堂的知識容量。因此，要充分運用網絡的優勢，完善高校網絡心理健康欄目的建設，加強網絡情景化教學的設計，在網絡上模擬真實的課堂情境，促進學生及時、全面地把握自己的學習狀況。

四、結論

高校心理健康教育對于大學生的健康成長具有重要的指導作用，不僅有利于大學生自身心理素質的提升，還有利于其綜合素質的提高。高校應積極開展心理健康教育課程，充分發揮該課程的作用，以促進大學生的全面發展。