骨質疏松的預防及治療探討

北京市昌平區醫院（102200）魏學理

北京市藥品稽查辦公室（100053）張維娜

社會進步，自然條件改善是人類長壽的大環境，人類從戰亂、災禍、受苦受難的年代走到今天，人的壽命從平均30～40歲提高到了70～80歲，但是離理論計算的120歲以上的人類壽命還相差很多，離遠古人描繪的“上壽120歲，中壽100歲，下壽80歲”的美好藍圖也相差很遠。這其中主要原因就是不懂養生，包括生病在內，都是不懂養生，不會保健造成的。說到養生，誰都不是天生的養生專家，都是在學習中養生，在相互交流中養生，不斷更新養生觀念，不斷豐富養生知識，不斷提高養生質量。

1 骨質疏松癥是與衰老相關的疾病

人上了年紀，骨骼先出現問題：骨質疏松，生長骨刺，腰腿疼痛，不能負重，手足抽搐等。所以腰也彎了，背也駝了。養生保健沒有統一的模式，很多健康專家都推薦“我的健康我做主”。每個人的健康長壽60%取決于自己，15%由遺傳基因決定，其余是社會因素和自然因素等。取決于我們自己的主要是健康的生活方式，良好的生活習慣，也就是常說的健康四大基石：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。取決于我們自己的60%基本做到了，就有了健康的主動權。在這健康的主動權當中，首先要關注的就是骨健康問題。尤其是中老年人，這時期再不關注骨健康，就會出現腰酸背痛、手腳抽筋、四肢無力、關節僵硬、身高變矮、駝背、易骨折等癥狀，這些都是骨質疏松的表現。正當人們全神貫注地應對心腦血管疾病、糖尿病、癌癥等頑疾時，一種危害程度更大、發病人群更廣、發病形式無聲無息的疾病正向我們襲來，這就是骨質疏松癥。據統計，我國已是全世界骨質疏松癥患病最多的國家，約有近一億人口。

隨著年齡的增長，肌體對鈣的吸收利用率開始下降，鈣的流失率加大，肌體可有效利用的鈣就會減少，這種情況下，為了維持正常的生理功能，體內某些激素就會使骨骼“分解”出一些鈣，以提高體內鈣的水平，這樣骨質就會慢慢變得疏松、多孔、脆弱。更讓人擔心的是很多老年性疾病都與骨質疏松有關，主要是由于鈣離子參與一切生命現象的調節和維持正常細胞功能，如神經、肌肉正常興奮性的調節；催化體內多種物質的化學反應；維持正常毛細血管的通透性；改善微循環；維持細胞膜的正常結構和功能；參與血液凝固工程以及作為細胞內信息物質而發揮第二信使的作用等。

缺鈣會造成反常的鈣內流，導致鈣在血管內壁細胞和平滑肌細胞內反常積存，使血管收縮，外周阻力增大，致使血壓異常升高，造成高血壓癥。反常的鈣內流，使血管內皮細胞受損，纖維蛋白侵入，血小板和巨噬細胞在此積聚，造成動脈粥樣硬化。嚴重缺鈣和維生素D攝入不足，可加重糖尿病病情，還會引發冠心病、腦中風、老年性癡呆等疾病。

骨質疏松還能引發人體各種關節性疾病，首先發生在軟骨，軟骨彈性降低，承重軟骨表面從正常的光滑狀態變為破棉絮狀，造成新骨生成不良，而非承重軟骨面則出現新骨形成，在關節緣形成骨刺。此外，還會引發韌帶、關節囊、滑膜及關節周圍肌肉病變，導致關節疼痛，造成行走不便，以致功能喪失，進而引發各類衰老癥狀的出現。

成人的各種血細胞均發源于骨髓，骨髓造血過程包括三個階段：一是多潛能干細胞分裂，分化成各系定向祖細胞；二是定向祖細胞繼續分化和增值生成各種血細胞和母細胞；三是各種母細胞發育成熟，最后分別生成具備細胞功能的各類成熟細胞。造血干細胞不是純一的細胞群體，而是由不同年齡、世代的干細胞組成，隨著經歷有絲分裂次數的增多，自我更新能力逐漸減弱，造血干細胞作為群體，要通過不斷自我更新，自我復制來“永葆青春”。骨質疏松發展到嚴重程度，就會使造血干細胞生成各類成熟血細胞的功能減弱。只有保持骨骼健康，不發生或延緩發生骨質疏松癥，使骨髓保持旺盛的造血功能，才能產生更有活力的造血干細胞，才能更好地為肌體補充新鮮血液。

2 各類保健品的功效特點與骨健康的關系

2.1 周林頻譜系列產品 科學實驗證明：人、動物、植物和各種微生物都是物質，都同樣能向周圍空間發射多種信息，可產生電場、熱場和光效應場，這些物理的頻率和光譜等參數的綜合稱為“生物頻譜”。物理學上還有一個重要的定律：一個物體的發射光譜與吸收光譜相同。周林頻譜儀就是把這一原理應用到人體：當外物理的輻射頻譜與人體固有頻率相似、位相相同時，就會出現吸收現象。這種匹配吸收現象可產生諧振運動，其結果可將電磁能轉變為生物能，使病變處產生生物效應，這種效應可促進肌體的生物化學反應，改善肌體的微循環，而且可調節人體的生物電場，從而改善神經的功能，增強肌體的免疫機制。駿豐頻譜水治療儀，也是利用這一原理。模擬人體器官和血液細胞頻譜場，把普通飲用水制成與人體頻譜場相匹配的頻譜水，通過飲用由內向外對肌體進行調頻，把生病后失調的細胞頻譜調整過來，使之正常。肌體細胞功能正常，血液循環得到了有效的改善，這樣就保證了骨骼正常的生理活動，促進了骨活動旺盛進行，阻止、延緩了骨質疏松癥的發生和發展[1～4]。

2.2 納豆 以大豆為原料，采用生物發酵的方法制備的一類食品，類似我國的豆豉類食品。在日本，納豆最初是素食的僧侶們的食物，后來慢慢成為大眾食品。經過多年研究，各國專家先后證實：日本人長壽就是納豆的功勞。納豆中含有納豆激酶、蛋白酶、異黃酮、卵磷脂、溶菌酶及多種維生素和微量元素等。其中納豆激酶可以快速溶解血栓、清除血液垃圾。研究發現，納豆激酶溶解血栓的速度比尿激酶和蚓激酶快十幾倍。納豆激酶溶解一般血栓只需2個小時，尤其是對“隱性血栓”有獨特的功效。調查發現：日本兒童沒有別國兒童普遍存在的“生長痛”，這是因為從小吃納豆，致使兒童的骨密度高，骨骼強壯，身體健康，所以日本有一句諺語：喜歡吃納豆的孩子骨頭硬。

2.3 茶色素膠囊 茶色素是從江西的某種茶葉中提取的特效成分，主要功效：清理頭目，化痰消脂。用于痰瘀互結引起的頭暈目眩、胸悶胸痛、高血脂癥、冠心病、心絞痛、腦梗塞等癥。據介紹，茶色素膠囊作用非常溫和，而且功效十分明顯。

2.4 眠爾康膠囊 它是由松果體素和高效中性補鈣化合物組成，采用了離子鈣和絡合鈣相結合的全新補鈣理論，大大提高了其生物利用度，充分滿足人體骨骼的營養需求。松果體素是大腦松果體分泌的高效能的內源性抗氧化劑（又稱褪黑激素），具有改善睡眠的功能，對大腦是有保護作用的，是一種重要的抗衰老激素。服用眠爾康膠囊，既可調節人體生物鐘，清除體內自由基，又可高效補鈣，增強骨鈣的吸收，對抗骨質疏松癥。睡眠減少是大腦衰老的重要標志之一，因此，從外補充松果體素，可使體內的水平維持在年輕狀態，延緩衰老過程。

2.5 中科骨康 是一種綜合配方，“兩極”強效的強骨、壯骨保健食品。分為兩種劑型：一是口服液，由枸杞子、山藥等中藥及大豆蛋白和硒化卡拉膠配伍制成的內服制劑，能夠迅速被人體吸收，直達病灶，在第一時間打通關節部位的毛細血管，恢復其正常的新陳代謝，將細胞內的自由基和有害沉積物排出，從而達到第一重的緩解疼痛的作用，并為從根本上修復保養軟骨細胞和關節液鋪平道路。二是膠囊劑，由鯊魚軟骨粉、牦牛骨髓粉、骨膠原和氨基葡萄糖硫酸鹽等配伍而成。對軟骨細胞和關節液有著極強的修復、補養能力，促進軟骨的形成，提高關節潤滑液的分泌。

2.6 一氧化氮的重要功能（制劑：一氧化氮膠囊） 硝酸甘油可以有效地緩解心絞痛，但它的作用機理卻困擾了科學家百余年，直到上世紀80年代，才因為美國三位科學家的出色工作而得以解決。