自我分化能力與學習成績的創(chuàng)新研究

[摘 要] 自我分化是Bowen的家庭系統(tǒng)理論中的一個核心概念，是個體心理發(fā)展成熟的一個重要標志。國外研究表明：自我分化與焦慮呈負相關，與自主能力呈正相關。本文通過研究自我分化能力與學習效果的相關性，探討提高學生自我分化能力的有效途徑以及實現(xiàn)學習方式轉變的有效策略，為終身學習打好基礎。

[關鍵詞] 自我分化 焦慮 自主學習 學業(yè)自我概念

基金項目：本文系陜西省教育廳2012年科研計劃項目12JK0302階段性成果。

美國心理學家Bowen的家庭系統(tǒng)理論為研究個體的成長和發(fā)展開拓了新的視角。自我分化能力作為Bowen的家庭系統(tǒng)理論中的一個核心概念，是指個體區(qū)分理智思維與情緒反應的能力，即在重要關系中平衡親密與自主的能力。自我分化水平高的個體其心理更健康，社會適應能力更強。[1]

國外研究表明，自我分化與社會焦慮、人際關系、心理社會發(fā)展、自我認同感的發(fā)展以及心理適應、心理健康都密切相關，主要研究結論如下：[2]

1.自我分化與焦慮呈負相關。Bowen的研究結果表明，一個人的自我分化水平與他體驗到的焦慮呈顯著負相關。Nancy則發(fā)現(xiàn)自我分化不良的個體在面對外界壓力時更能體驗到內(nèi)心的痛苦和焦慮。Skowron認為，自我分化水平高的個體擁有良好的心理調(diào)整和社會問題解決技巧。

2.自我分化與自主能力呈正相關。一些自我分化與自主性的研究結果指出:青少年若和父母的情感是隔離的，他們的獨立自主能力越低，自我分化水平和適應能力也越低(Williams Small，1986）。

Bowen自我分化理論也是近年來研究較多的一個課題。但國外的研究大都集中在家庭治療和心理咨詢方面，而國內(nèi)有關自我分化的研究才剛剛起步。目前國內(nèi)的研究只在介紹Bowen的家庭系統(tǒng)理論時提及自我分化的概念，還未見實證性研究。本文將自我分化能力引入教學中，通過提高學生的自我分化能力，有助于降低其學習中的焦慮情緒，增強學習信心，激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)自主學習能力，進而影響其學業(yè)成績。

學習者的自我分化力

Bowen的家庭系統(tǒng)理論（family systems theory）家庭是一個情感系統(tǒng)。系統(tǒng)中的成員在情感上是互相影響，互相制約的。在學校生活中，學校是一個小社會，班級是一個大家庭，老師似家長，同學似兄弟姐妹。在班級中，班級成員之間不可避免地在思想和行為上會相互影響，人際關系的好壞、自我分化能力的高低以及學習者的情感狀態(tài)都會影響其學習行為和學習結果。由此可見，學生學習成績的好壞與個人和師生之間的關系、與學生的自我分化能力有很大聯(lián)系。

根據(jù)鮑恩的家庭系統(tǒng)理論，分化能力高的人一般具有獨立的思想，能堅持自己的觀點、態(tài)度和目標，能夠理性地看待事物，不易受他人的影響，而分化能力低的人要么沒有主見，搖擺不定，要么完全忽視別人的想法和意見。同樣，在學校生活中，自我分化能力高的學生一般有著明確的學習目標，勤于思考，不會人云亦云，而且他們一旦認準目標不會輕易放棄，最后的成功往往屬于他們。

本文從“自我分化力”的角度入手，結合內(nèi)外因等不同因素分析學生的學習情況，研究造成學習者學習成績巨大差異的原因，為提高學生學習成績，提高教學水平提供借鑒。

自我分化能力對學習成績的影響

1.自我分化能力對學生學業(yè)自我概念影響

學業(yè)自我概念指個體對自己學業(yè)能力的一種自我知覺，是個體對自我學習能力的比較穩(wěn)定的看法，是學生對于自己完成某些任務的自我評價和判斷。[3]

學業(yè)自我概念會對學生選擇何種學習任務、遇到困難的堅持性及在學習上所付出的努力產(chǎn)生影響。以學習不太好的學生為例，由于他們在學習上不斷經(jīng)歷失敗，從而對自己的學習能力產(chǎn)生懷疑，喪失信心，最終產(chǎn)生強烈的習得性無助感。為了避免失敗，他們逃避學習、學習動機逐步降低，學習成績自然就會越來越差。由此可見自我概念的形成會受到學業(yè)成績的影響，而已形成的消極自我概念又反過來壓制他們學習的積極性，兩者相互影響，形成惡性循環(huán)。

2.自我分化能力對學生學習動機的影響

尼克洛斯(Nicholls)等人認為，學生對學習任務的投入有兩種方式，一種叫任務卷入(task involvement)，另一種叫自我卷入(ego involvement)。任務卷入是指個人希望通過自主地完成任務來發(fā)展自己的能力，任務卷入者不會把成敗看作是對自己自尊的威脅，它可以增強個體完成任務的內(nèi)部動機;自我卷入是指個人通過與別人比較，以成功或挫折來肯定或否定自己的能力，它往往與自尊相聯(lián)系，削弱個體完成學習任務的內(nèi)部動機[4]。目前大部分學生的學習屬于自我卷入，他們常常根據(jù)老師、同學對自己的評價以及態(tài)度，形成相應的自我概念，這正是學生自我分化能力偏低的表現(xiàn)。我國的教育教學通常是更多地強調(diào)認知因素，而忽略情感認知方面的因素，顯然這樣會加劇自我概念偏差的那些學生的挫敗感，因此這類學生就會將失敗的結果歸因于自己能力的不足，久而久之就會喪失學習動機，產(chǎn)生厭學情緒。

3.自我分化能力對學生學習策略的影響

學習策略是指學習者在學習活動中有效學習的程序、規(guī)則、方法、技巧及調(diào)控方式。[3]良好的學習策略有利于提高學生的學習成績，達到事半功倍的效果，但是好的學習策略不一定會適應所有的學生，因為不同個體之間會存在巨大的差異，這就要求學生能夠根據(jù)自己的實際情況探索適合自己的有效的學習策略。

自我分化能力低、自我概念偏差的學生通常會把自己學習的失敗歸因于能力差、思維遲鈍、記憶力差或任務難度太大等因素。這些學生常常是在外力強制下學習，他們不愿意主動地學習，認為自己不是學習的料，索性破罐子破摔。他們更不會積極主動地探索合理、有效的學習策略。在認知策略方面表現(xiàn)為沒有明確的學習目標，沒有科學的學習計劃;在記憶策略方面表現(xiàn)為不能有效地使用記憶策略，如借助語境和聯(lián)想來記憶單詞，達到舉一反三，不會將新舊知識進行聯(lián)系和歸類。

提高學生自我分化能力的策略

1. 引導學生對學業(yè)成敗進行正確的歸因，形成正確的自我概念

心理學家在研究中發(fā)現(xiàn)，成就水平高的人在失敗時往往把原因歸于努力不夠，即使失敗也不灰心，相信努力與結果之間具有依隨性，不產(chǎn)生無力感，表現(xiàn)出積極的行為。成就動機水平低的人在失敗時往往把原因歸于能力不足，容易灰心喪氣，認為努力也不能帶來相應的結果，容易產(chǎn)生無力感。[3]

習得性無力感會對學生產(chǎn)生嚴重的負面影響，因此在教學中，教師應針對學生的實際學習能力，提供難度適宜的學習任務和成就標準，在學生遇到困難時給予及時幫助和鼓勵，使他們能夠從成功的學習開始，體驗學習成功的喜悅，獲得自我效能感，形成正確的自我概念。

2.改善學生學業(yè)自我概念，培養(yǎng)學習成就動機

正確的自我概念的標志是具有自尊心（self-esteem）。羅杰斯認為，自尊心是經(jīng)由自我評價之后自我接納（self-acceptance）時的自我價值感（self-worth）。[4]成就動機是一種以高標準要求自己，以力求取得學習活動成功為目標的動機，成就動機是在通過勝任某些活動獲得尊敬的需要基礎上產(chǎn)生的。[5]

學業(yè)自我概念呈現(xiàn)出多維度的結構，與具體學科具有很強的對應性與各科學習成績高低相關。但是學業(yè)自我概念并非完全是由學習成績決定的，因此，單從提高學習成績，期望顯著改善學生的學業(yè)自我概念，其效果可能并不理想。這是因為教師和家長在評價學生的學業(yè)自我概念時都是以成績比較為基礎的，往往忽視了學生自身的成就動機在學業(yè)自我概念形成過程中的作用。

成功是自我激勵、增強自信心的最有效的途徑。學生在學習過程中，由于多次學習的成功，體驗到需要滿足的樂趣，逐漸鞏固了最初的求知欲，才會形成一種比較穩(wěn)固的學習動機。因而教師在課堂教學中應有意識地培養(yǎng)學生的成就動機。在學校里，一方面可以采取適當?shù)姆椒ㄈ缈梢酝ㄟ^改變課題的難度使課題對學生的意義（即誘因值）發(fā)生變化；另一方面根據(jù)學生的實際情況培養(yǎng)成就動機，盡可能創(chuàng)造條件使學生在學習中獲得成功的體驗，要善于發(fā)現(xiàn)這些學生的優(yōu)點，為孩子們提供盡可能多的發(fā)揮特長和展示才華的機會，讓他們在實踐中感受到自己是“有出息”的、是有所作為的，從而使他們培養(yǎng)起積極的自我概念。

3.設置恰當?shù)膶W習目標，培養(yǎng)學生的自我效能感

自我效能感是指個人對自己是否能夠成功進行某一成就行為的主觀判斷，他與個體的自我概念有密切的關系。[3]例如，一個自我概念過高的學生，其自我效能感也會偏高，由于其自我認知失真，確立的學習目標不合實際，造成學習的挫敗。因此要培養(yǎng)學生的自我效能感應從培養(yǎng)學生正確的自我概念入手。教師應根據(jù)最近發(fā)展區(qū)理論，幫助學生設置切實的目標，讓他們意識到只要投入適當?shù)呐?，就有可能獲得成功，實現(xiàn)目標，從而體驗成功的喜悅。

學生在學業(yè)上的成就感是形成正確自我概念的關鍵，正確的自我概念有助于提高自我分化能力。教師可以通過幫助學生設立適當?shù)念A期，設置挑戰(zhàn)性的任務來實現(xiàn)。教師在設置任務時應注意，任務應既具有挑戰(zhàn)性的，也是通過努力能達到的，只有在學生能力范圍之內(nèi)，又具有一定挑戰(zhàn)性的目標，才能有最佳的動機激發(fā)作用。在學生開始任務之前，教師應對完成任務的需要的策略加以訓練。任務執(zhí)行過程中當學生出現(xiàn)錯誤時，應給予指導，修正錯誤，使學生相信他們正在一步步地走向成功。同樣表揚學生時應關注的是他們自身的進步，而不是拿他們與其他人比，讓學生盡可能多地獲得成功的體驗。教師應注意到這些學生的每一點進步，將其固定強化，使學生相信只要他們付出努力最終是可以成功的，激勵學生不斷地進步，逐漸培養(yǎng)起學生的自我效能感。

總之，提高學生的自我分化能力，幫助他們形成正確的自我概念，有助于學生對自己的學業(yè)成敗進行正確歸因，有助于消除習得無助感，相信自己經(jīng)過努力會取得成功，形成較強的內(nèi)在驅(qū)動力，有了明確的學習目標和堅定的信念，學習成績自然會提高。

教育建議

既然自我分化力的高低在很大程度上影響著學生的學習成績，因此我們應設法地提高學習者的自我分化力。

在家庭教育方面，家長對子女的態(tài)度應有所改變。由于中國的傳統(tǒng)文化十分強調(diào)集體主義，親子關系往往關注的是彼此的關系和歸屬而不注重個體的獨立發(fā)展。由于家長處于權威地位，他們往往認為孩子永遠長不大，因此事事替孩子做主，這樣就容易導致孩子依賴和順從父母，從而沒有自己的主見，一旦孩子將來離開家庭就容易導致各種心理問題。因此，家長應改變觀念，凡事多聽聽孩子的意見，鼓勵他們自己做主。其次：在學校教育方面，老師應積極地宣傳心理健康知識，加強心理健康教育，對有問題的學生可以開展心理講座，并輔以團體心理輔導。最后：在自身發(fā)展方面，自己要學會獨立思考，學會理智地分析事情，既能夠和他人保持親密的人際關系又能夠獨立行事，可以建設性地吸取他人建議的同時，也能夠提出自己的見解。

參考文獻:

[1]Bowen， M. Family therapy in clinical practice[R]. Northvale， NJ: Jason Aronson.

[2]Elizabeth A. Skowron Thomas A. Schmitt. Assessing interpersonal fusion: reliability and validity of a new DSI fusion with others subscale [J]. Journal of Marital and Family Therapy. 2003，29(2).

[3]張大均.教育心理學[M].北京:人民教育出版社，2004.

[4]雷靂.學習不良少年的自我概念與父母評價的特點及關系[J].心理科學，1997(4).

[5]布羅菲.路怡如 譯.激發(fā)學習動機[M].上海:華東師范大學出版社，2005.

作者單位：陜西教育學院外語系 陜西西安