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《四穴療法》是利用任，督二脈上四個要穴上下貫通，疏通氣血，除疾養生。

四個穴位是七經八脈中督脈和任脈的四個要穴，即督脈中的名門穴和大椎穴，任脈中的神闕穴和膻中穴

督脈主氣，屬于氣脈，督脈起源于小腹胞中，下出于會陰穴，向后沿脊柱上行并于脊里過陽關到命門穴，經懸樞，脊中，中樞，身柱，致大椎穴，背為陽，督脈一身陽經，它有調節陽經氣血的作用，故稱陽脈之海，而督脈中的兩個要穴，命門穴和大椎穴又是《四穴療法》中的兩個穴位，也是人體的兩個要穴。

任脈主血屬于血脈，任脈和督脈同起源與小腹胞中，又同源出于會陰穴，向前上行“曲骨，關元，氣海到神闕穴（要穴）經中脘上脘至膻中穴（要穴）過華蓋，天突，終到承漿穴，前為陰，任脈與六陰經聯系，有調節陰氣之作用，故又稱陰脈之海，任督二脈由帶脈相聯通，任脈中的兩個要穴，神闕穴和膻中穴又是我們《四穴療法》中的兩個穴位。我們用膻中穴和神闕穴，大椎穴和命門穴有助于疏通任督二脈，任督二脈若通，則八脈通，八脈通，百脈通進而改善體質，強筋健骨。

命門位于后腰正中第二腰椎棘突之下，和身前肚臍眼（神闕穴）相對應，命門為人體生命之門，是長壽要穴，通過帶脈（奇經八脈之一橫繞腰腹周圍）與命門兩側的腎俞穴神闕穴把督脈和任脈相通故命門是貫通周身脈絡的一重要樞紐。

我們對命門穴按摩貼藥（千錘膏），可以治療腰椎病，腰肌勞損，遺尿遺精，尿頻腹瀉，陽痿早泄，白帶增多，婦科炎癥，溫腎壯陽。

自助按摩方法：主要是雙手后背點按命門穴和陽關穴由輕到重反復點按20-30次，雙手后背由上向下搓，用雙手中指和食指抵住脊柱兩側由上向下搓、按、揉。一同將兩側1.5寸的腎俞穴、大腸俞和正中的腰陽關穴一同搓揉2分鐘即可。間休后反復2~3次為益。另一種方法：雙手握空拳后背用虎口處揉按腰部。可用空掌或空拳輕叩后腰中間和兩側，要輕叩擊，以免重震對腎臟無益。對于腰椎因外力或閃拓造成腰椎彎曲和錯位的患者用背法矯正。

大椎穴位于第七節頸椎棘突之下，天柱骨之上，不僅是督脈要穴，也是人體主穴，大椎是人體負重之處，常發病之位，又是頭部神經與血通要塞，是機體聯絡大腦手臂及臟腑，協調表里內外的一個網絡中樞，大椎穴是手三陽經與督脈交匯處，可使督脈監督并調節諸陽經上傳下達，協調臟腑經絡功能，完成統帥作用。

大椎穴的按摩貼藥主治疾病：椎動脈型頸椎病，神經根型頸椎病和其它型頸椎病，頸肩綜合癥，肩背痛，肩周炎，頭痛，感冒發燒，三叉神經痛。

自助按摩方法：除他人多種手法按摩外，掌握自助按摩手法，首先要自我放松，閉幕養神。1、點按大椎穴，2、拿捏頸肌，3、按揉風池穴，4、梳理頭頂，5、放松搖抖兩肩頸部肌肉。

神闕穴即人體肚臍正中，是任脈主穴，也是經絡總樞，精氣之海，是陰脈之海與督脈相表里，神闕穴又和命門穴前后相對應由帶脈相聯，陰陽和合，是人體生命能源基礎，胎兒再母體中通過臍帶靠胎盤供氧生息，屬于天真息狀態，嬰兒降生脫胎后天呼吸才開始，臍帶被剪斷形成生命之根蒂，所以神闕是先天之本源，后天之根源，是十二經脈發源地，又是奇經八脈中的任，帶，沖脈通過之地，督脈由帶脈和任脈相連，以至三脈經氣相同，故神闕穴為經絡總樞，任、督、帶、沖四脈與奇經八脈相通百脈百穴貫通五臟六腑，四肢百骸。

對神闕穴的按摩貼千錘膏調理脾胃腎之癥，臟腑之疾，男科之病，婦科之患，祛風寒除濕邪，治療多種生殖泌尿流疾病。補全身陽氣不足。

自助按摩方法：按神闕穴正中，隨著呼吸進行呼氣時按，吸氣時起，要有一定的適應力度，左右手都可以，每天睡前和起床前，每次100下，每天1-2次即可。

膻中穴位于前胸肋正中平第四肋間，也是胸之內，兩肺之間，心之外，是心包募穴（心包經氣聚集之處）是氣會穴（宗氣聚會處）是任脈要穴，足太陰脾經，足少陽腎經，手太陽小腸經，手少陽三焦經都在此交匯。

自助按摩方法：（1）用左右手中指點按此穴，由輕到重緩慢進行會感到微痛，按30下即可。（2）用食指擦揉。按摩膻中穴對擴張冠狀血管改變血流量，改善呼吸系統疾病，經常在睡前和起床前按揉刺激膻中穴可阻擋邪氣宣發正氣，疏通氣肌，調節不平衡的神經系統。

膻中穴和神闕穴兩個任脈要穴交替貼千錘膏會更有效治療相關兩個穴位相關的多種疾病。

綜合人體經絡中的大椎穴和命門穴，膻中穴和神闕穴的四個人體要穴，督脈和任脈中上下兩穴交替貼千錘膏可使人身百病消，自我按摩是最經濟無代價又方便的健康養生延年益壽最佳選擇。

長春千錘堂的千錘膏是一傳承經典秘方，是一種治療風濕類風濕關節病，頸椎病，肩周炎，網球肘，腱鞘炎，腰間盤突出，骨質增生，滑膜炎，跟腱炎及多種疼痛的特效藥，千錘膏是祖傳秘方，對風濕骨病這種無菌性病癥有奇特療效，千錘膏的特點是見效快，治病多，價格便宜，對正在發病疼痛難忍的患者貼上3-5分鐘即可消減疼痛，例如常見肩周炎患者貼后十分鐘可以使粘連臂膀抬高，疼痛減輕，腳裸骨和足跟痛的患者5分鐘內止痛，腰椎間盤壓迫坐骨神經不能行走，不敢蹲坐的患者，在病源處和相關的穴位組合貼敷后，10分鐘可自行走出店門，不超3-5個月的同類患者組合貼后3天下地，7天下樓，并且適用于40余種病痛（各種疼痛都有療效，價格40元/袋（10貼）二代產品。

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