著名電影演員張勇手：身健先要心態好

說到“張勇手”這個名字，中老年人都不會陌生。稱其為“中國著名電影演員”，可沒有半點夸張。從影幾十年來，張勇手曾在《林海雪原》、《赤峰號》、《海鷹》、《地道戰》、《英雄虎膽》、《奇襲》等幾十部戰爭片中擔任主角，塑造了許多有血有肉的軍人形象。如今，張老早已從八一廠離休，當年帥氣的演員已成了悠閑的老者。

張老的結發妻子張家懋是成都人，有不少親戚朋友在成都，夫妻倆便經常來成都走親訪友、游山玩水。前不久，筆者就養生保健話題采訪張老。張老總結道：“人活一個精氣神兒，養生保健最重要的是調整好心態。一個人心態好，血脈經絡就通，人就有精氣神兒，有精氣神兒的人往往都有好身體。當然，要想心態好，除了自我調節外，還要有養心的好環境，找到養心的好方式?！?/p>

離休后的張老心態特別平和，曾經滿身光環的他，把名利看得很淡。這些年來頻頻有人找張老拍片，但懂得“量力而為”的他只接拍過幾部片子，在影片《驚濤駭浪》中演部隊政委，在戰爭片《驚沙》中扮演秦基偉將軍，在電視連續劇《夢斷紫禁城》和《清官能斷家務事》中分別飾乾隆皇帝和一位老父親。前些年，有廠家找張老拍藥品廣告，他只需按照寫好的廣告詞吆喝幾聲，大把鈔票就到手了。但他卻婉言謝絕。他說：“那些藥品療效究竟怎樣，我無法確知。我害怕為掙那個錢，一不留神就被別人戳了脊梁骨，弄得晚年心情不快。至于其他演員拍廣告掙錢，我不反對也不嫉妒，各人有各人的生活方式嘛?！?/p>

張老說，人要知足。我和老伴都在部隊離休，離休金足夠花了，何必再把自己搞得那么累？都說“到哪座山唱哪首歌”，我這個年齡要唱的歌，就是靜下心來養生保健，爭取活得高高興興。有句話說的好：“高職不如高薪，高薪不如高壽，高壽先得高興”。

為了有個養心的好環境，前些年，張老在北京懷柔縣一個依山傍水的小鄉鎮買了一套普通農舍，他在農舍旁種了果樹，打了“鋼管井”，養了鸚鵡與小狗。他與老伴一年中有多半時間住在這兒，與當地鄉民打成一片。直到央視電影頻道為張老的晚年生活拍了一部專題片播出后，鄉民們才恍然大悟，這慈眉善目的老頭還是個電影名人呢！

為了有個養心的好方式，以前對釣魚毫無興趣，甚至連魚竿都沒有摸過的張老，10年前開始當起了興趣盎然的“釣翁”。說到愛上垂釣的經過，張老回憶說，一次他和幾個老年朋友外出，大家在池塘邊人手一竿，玩起了垂釣，唯獨張老獨坐一旁。無聊之下，他便盯著上下沉浮的魚漂看，看著看著便順手抓過身邊的一根魚竿來找找感覺。誰知無意中把魚竿向上一拽，嘿，沉甸甸的！一條足有一斤重的鯉魚被拖出水面。這讓張老又驚又喜，這垂釣倒是既有趣又養心呢。從那以后，張老就把垂釣作為自己的養心方式。每次外出，魚具是他的必帶物品。有一次，張老和一幫老友結伴外游時，因連綿暴雨被困在當地。那兩天，別人都在屋里打麻將，可他卻打著傘背著魚竿垂釣去了?；丶液筮€對老伴說，這次可過足了雨中垂釣的癮。談到垂釣，張老認為好處多多，可以感受大自然的芬芳幽靜，呼吸清新的河畔空氣，忘掉塵世的名利糾纏，培養恬淡的晚年心境。

如今的張老雖已近耄耋之年，卻依然紅光滿面，能吃能睡，身體倍兒棒，精神倍兒爽。他說，自己很認可一位八旬作家描述老年心境的詩：莫道夕陽下山間，用心養生可延年；人活八十尋常事，自信此生向百年！