如何有效提高幼兒“一小時”戶外體育活動質量

幼兒在戶外進行適當的身體運動，不僅能有效地鍛煉身體，而且能直接受到陽光和新鮮空氣等自然因素的刺激，這對于幼兒的骨骼發育以及呼吸系統、神經系統的健康尤為重要。同時，戶外體育活動還可以彌補早操活動及體育課組織形式的不足。因此，高質量的戶外體育活動起著舉足輕重的作用。如何有效地提高“一小時”戶外體育活動的質量呢?

一、提高認識，轉變觀念

過去我們對幼兒“一小時”戶外體育活動的重要性和意義認識不足。因此，幼兒的戶外體育活動常常流于形式，真正的實際活動時間和活動質量得不到保證，更沒有充分發揮戶外體育活動的作用。針對戶外體育活動中存在的種種問題和現象，我們首先從轉變觀念人手。認真學習《幼兒園工作規程》《幼兒健康教育》《學前兒童體育》，從思想上提高對“一小時”戶外體育活動重要性和意義的認識，提高“一小時”戶外體育活動的實效性，真正促進幼兒身心的和諧發展。另外，在轉變觀念的同時，也轉變家長的觀念，大力宣傳體育活動對幼兒身心健康的影響，做到家園配合，有效促進幼兒健康成長。

二、改革戶外體育活動時間、內容。切實提高戶外體育活動的質量

當我們對“一小時”的戶外體育活動有了重新的認識后，我們就要加大力度，對戶外體育活動時間、內容等方面進行改革，真正發揮“一小時”的戶外體育活動作用。

1.科學合理地分配“一小時”戶外體育活動時間

我們經過集體研討，確定把“一小時”的戶外體育活動時間分為兩個階段。前半小時是基本動作、隊形隊列訓練和有組織的集體游戲時間，后半小時是幼兒自選器械自主游戲，自由活動。場地每天不同，按照安排表定期進行交換。實踐證明：這樣的時間分配較為科學合理，能有效地組織幼兒練習基本動作；復習舊游戲，學習新技能，同時又能尊重幼兒的選擇，滿足幼兒自由活動、自選器械、自主發揮的需要，同時能促進幼兒社會性的發展，從中體驗愉快、自由、輕松，全面發展動作和提高身體素質。

2.豐富多彩的戶外體育活動內容

戶外體育活動的內容應該是豐富多彩《形式多樣的，選擇適合幼兒的體育活動內容是實現體育目標的有力保證。

(1)生動活潑的體育活動形式

①幼兒運動會或家園同樂活動。以班級或年級組為單位，以豐富幼兒的生活，激發幼兒參加體育活動的興趣和培養幼兒集體意識為目的，保證人人參與。②室內體育活動場。全園統一安排時間，采用班級循環的形式，正常有序地開展室內大型運動器械活動：浪橋、海洋球、拳擊袋、大皮球、羊角球等。③組織幼兒到附近的公園。動物園、廣場去游玩和活動，讓幼兒在草地上嬉戲、山坡上滾爬、樹林里追逐，走向大自然，利用當地的資源進行身體活動，鍛煉身體，愉悅身心。④幼兒體育區活動。利用園內有效的活動場地和器械，設置幼兒體育活動區，如球類區、投擲區、鉆爬區等，開展體育活動區活動，打破年齡和班級的界限，擴大幼兒的交往，大帶小、小帶大，相互學習，相互幫助，相互影響。

(2)廢物利用，一物多玩，創造性地開展戶外體育活動

我們充分利用各種資源，各類廢舊物品，自制大量戶外活動器械。如，用廢舊易拉罐做小推車，舊的木頭、鐵罐可做高蹺，酸奶瓶變成拉力器，紙碟變成了飛碟……當幼兒自由活動時，他們根據自己的興趣、愛好和能力水平自由選擇自己喜歡的器械，同時教師還鼓勵幼兒大膽想象，鼓勵幼兒“一物多玩”：紙飛碟既可以飛，又可以拋，還可以互相滾，這樣既培養了幼兒的創造力和想象力，又使幼兒把被動的學習變成主動的、創造性的學習，從而提高了幼兒對戶外體育活動的興趣和積極性。

(3)充分利用大型玩具開展戶外體育活動

戶外大型玩具是孩子們最喜歡的玩具器械，孩子們在大型玩具上進行鉆、爬、攀登、平衡等各種動作練習，可以促進身體素質的發展。我們除了發揮大型玩具的基本作用外，還增設輔助材料組織主題性綜合游戲，如大班教師利用大型玩具創設了一個炸碉堡的新游戲，幼兒扮演“越野軍”在大型玩具中“鉆山洞”“爬雪山”“過鐵索橋”等環節，最后用沙包把敵人的碉堡炸毀，這樣玩既提高了幼兒體育的綜合能力，又充分發揮了大型玩具的作用。

三、把握好運動量是有效提高戶外體育活動質量的關鍵

在戶外體育活動中，活動量的安排必須適應幼兒身體生理機能變化的規律和特點，應由小逐漸增大再逐漸減小，并注意運動密度和強度的合理搭配。在活動過程中，要善于觀察幼兒呼吸、面色、感情、興趣，情緒等的變化，及時作出判斷，隨時調節運動負荷，防止過度疲勞和意外，細心觀察幼兒的運動情況、動作發展、行為習慣等，隨時給予指導，使每個幼兒獲得表現自己的機會。活動后還要及時總結，分析效果，觀察幼兒的反映，為以后制訂計劃提供依據。

四、戶外體育活動對教師提出的要求

我們應重視自身素質的提高，確立正確的教育觀和兒童觀，提高對體育活動的認識，不斷充實和完善知識技能結構。靈活運用多種組織形式，及時調整指導方法，注意個別指導，加強隨機教育，鼓勵幼兒大膽創造，保持幼兒對戶外體育活動的興趣，并滲透其他教育，促進幼兒身心全面和諧地發展。

(作者單位 廣西壯族自治區容縣第二幼兒園)