審視自己的痛苦

如果說戀愛像吃宴席，失戀基本上就像喝中藥，湯劑，色黑重，味濃厚。有多苦別人無法感知，也無法分擔。更讓人郁悶的是，這味藥基本上只能致病，不能治病。就算是你曾經看過幾百篇失戀者寫的文章，也根本理不順自己已被擰成麻花的柔腸。

人在失戀之后無論是下意識的自救，還是旁人勸慰，精神狀態基本一致，那就是趕緊走出失戀的陰影，拋棄漏船，走向新岸。其實從古至今，走出痛苦的手法都已成套路。

套路一，投身于火熱的事業中，簡單說，就是不讓自己閑著，把自己扎到文山會海或者訂單報表中去，勤奮到讓老板驚喜的地步。

套路二，感情不留白，人一走，茶就涼，前腳走一個，第二個已經安坐對面。

套路三，用傾訴排毒。這套拳腳的施用對象是朋友，拉上一個就開始回憶和分析，總要探討出個是非對錯，手法基本上是夾敘夾議，車轱轆話來回說。

美國人布朗森和賴利曾經寫過一本書《30天治愈一顆破碎的心》，把治愈失戀當成一個項目去完成。書中提出，從第一天開始就得制訂治療計劃，每一天都有一個任務，到第30天時，你已經蛻變成了一個嶄新的人——這些計劃中包括哭干你的眼淚，調整生物鐘，睡一個好覺，看一場喜劇，吃幾頓好飯……最有創意的還是來一個分手送禮會。書中也提到了一些無法在一天或者幾天內完成的大項目，比如參加一個舞蹈團，甚至干脆建一棟房子。

在諸多失戀藥方中，比較特別的是我多年前的一個朋友實踐的，他無疑是個多情的人，失戀的次數多，應對的方法也花樣百出。

有一次失戀，他終于放棄了各種傳統方法，決定認真審視自己的痛苦，放任自己難受，不轉移，不傾訴，也不以喝酒來麻醉自己。在與痛苦正面交鋒之后，真實的痛苦只延續了7天的時間，事實上這可能是在湊數，因為第6天他已經感覺好多了。

這可能是一種另類的解決失戀問題的方式，不妨稱之為“審視法”。痛楚是可玩賞的，也是可觀察的，如同一個美女，當你的觀察抵達細胞，美感已經蕩然無存，當你對痛楚的態度變成了直勾勾盯著它的每一個細微處，它也就沒有了發揮的空間。

失戀像傷風，每個人都想擺脫它，但就像甩鼻涕一樣，越用力，越容易黏糊糊地甩到自己身上。這事兒我覺得不那么需要調整，有的人想著想著就想通了，有的人想不通但是擱下了，若干年后泛起來，還帶著酸楚。無論想通沒想通，都只是一種過法，有的有難度，有的沒有太大的難度。有的可以吸取教訓，有的是獨一份兒，就算丟了，也會對這一段時間深懷感激。