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都做這12種夢

美國“心理中心網”最新載文，刊出全球12種最常見夢境。

1.被追或被攻擊。夢中遭惡人或動物追趕、傷害或殺害。印度孩子多自訴夢中常遭禿鷲攻擊，美國孩子則多夢到鯊魚。與夢境相反的事實卻是，被愛、被擁抱，或與名人、喜歡的人發生“快樂的身體接觸”等。

2.受傷或死亡。夢見自己或心愛的人受傷、被殺或過世，另一種常見夢境是牙齒脫落。相反的情景其實是身體痊愈。

3.遭遇交通工具故障。夢見剎車失靈、缺油或爆胎等故障。這提示我們要積極應對現實中的困難處境。

4.財產受損、丟失或火災。相反的情景是，房子翻新或者換地重蓋等。

5.表現糟糕。夢見考試、上班遲到、找不到教室或忘記臺詞等，其實是預示你考試、演講或表演非常完美。

6.跌落或溺水。夢見從懸崖上跌下，不斷往下掉。在海邊游泳時遭遇大浪，幾乎無法呼吸。相反的情景是飛行或游泳并不費力，非常愜意。

7.裸體或穿著不得體。夢見在公共場合一絲不掛或穿著怪異，說明現實中穿著得體自信。

8.錯過交通工具。夢中瘋狂追趕飛機、火車等，結果還是沒趕上。相反的情景則是說明你旅途極其順利，看到了很多美景。

9.機械故障。夢見電話、電腦等出故障。其實，相反的情景是一切順利。

10.自然或人為災難。夢到地震、暴風雨、或火山爆發等自然災害，或者夢見爆炸、化學戰爭等人為災難。相反的情景是，你可能要見到大自然的美景或奇跡了。

11.迷路。夢見在建筑、迷宮或陌生城市里迷了路。或者極度恐懼卻動彈不得、說不出話、叫不出聲，更糟的是被人活埋。相反的事實是，你可能會擁有一個新家，或者有財運。

12.亡者。夢中遭到已故人的批評，這是他們想要告訴你某個重要信息。

美食也有血統

英國劍橋大學的科學家最近對兩家美國食譜數據庫和一家韓國食譜數據庫進行了分析，將其中的食譜按區域分為北美、西歐、拉美、南歐和東亞五大類，隨后對每類食譜中所用食材的分子構成進行分析。

在《科學報告》刊登的論文中，研究人員發現北美和西歐食譜中的菜肴，選取的食材大多具有相同的“滋味分子”。比如北美食譜中有一道菜，主原料蝦和西紅柿中都含有分子“1-戊烯-3-醇”；而許多歐洲人喜歡把奶酪和番茄放在一起烹調，這兩樣食材里都含有“4-甲基戊酸”。事實上，北美食譜中用得最多的一些材料，比如牛奶、黃油、可可豆，都含有大量相似的“滋味分子”。

不過，當研究東方菜肴時，答案就沒有這么明顯了。比如宮保雞丁里的雞肉、姜和辣椒，科學家費盡力氣，也沒找到什么相同的“滋味分子”。這也許就是為什么中餐的菜肴總是充滿了變化，令人回味無窮吧。

“拳力”大 壽命長

天下的人無論富貴貧賤，出生和死去的時候都有一個共同的現象，就是都是攥著拳頭來的，撒開手去的。

小孩子出生后，人們觀察到他們的手存在一個共同的現象，就是都是把大手指攥在四指里。人死的時候也有一個共同的現象，就是撒手而去。中醫理論認為，人手的握力與肝經有重要關系。人的出生和人的死亡都和肝氣的生發之機有著很大的關系。肝在中醫里面屬于厥陰之性，有生發的能力和條達之性，同時這個生發也一定要能夠收斂得住。如果我們要想長壽，應該經常鍛煉手的握力。

較真的女人易患癌

專家調查表明：城市女性癌癥患者中，70％屬于“好女人”。專家解釋，這是因為在日常生活中她們特別認真，一絲不茍，不善于釋放壓力，所以很容易患癌。社會不適應影響心理，引起軀體病變，癌癥、冠心病、高血壓患者都有這個趨勢。專家建議，城市人防治癌癥，關鍵是要學會釋放或轉化壓力。

專家分析，任何人的情緒、心理、體力都有“周期性”變化。低落或身心疲憊時，最好做點簡單而容易成功的事來“自我激勵”。尤其對上述“癌癥高危好女人”而言，更要多參加戶外活動，調節大腦褪黑素的分泌功能，進而改善睡眠 ；持以寬容的心態，必要時可暫時改變一下生活環境及節奏；常飲淡淡的綠茶，常食堅果類食品。

左手吃飯可減肥

日本一項最新研究表明，用左手吃飯能有效減肥。這并不是指必須用左手，只要是用平常不習慣用的那只手吃飯，就能達到理想的效果。

原來，換一只手使用餐具，吃飯變得不那么便捷愉快，一旦饑餓感被滿足以后，人往往就不想再吃了。

項目研究人則岡孝子教授說，使用平常不用的手吃飯，這個動作本身就給大腦一種暗示，中樞神經會發出指令以控制食量。