李霽野與眾不同的養(yǎng)生觀

李霽野，安徽省霍丘縣葉集人，1904年4月6日出生，1997年5月4日在天津謝世，享年93歲。

一位著名作家

霽野先生長(zhǎng)期從事教育工作，是位頗有聲望的外語(yǔ)教授和著名作家，各類作品約有30種，包括譯作、小說(shuō)集、詩(shī)集、雜文集、散文集，他的第一部譯作是美國(guó)房龍的《上古的人》。1924年翻譯俄國(guó)著名戲劇家安德列夫作品《往星中》時(shí)結(jié)識(shí)了魯迅先生，成了魯迅先生的一位年輕朋友，同時(shí)成了“未名社”的一員。“未名社”以魯迅為旗幟，其成員有韋素園、曹靖華、李霽野、韋叢蕪、臺(tái)靜農(nóng)等人。

由于受魯迅先生的影響，霽野先生寫作也是先構(gòu)思，后動(dòng)筆。先生自述，一旦思考成熟，則“一氣呵成，從不打草稿”.先生讀書也有特點(diǎn)，一般以瀏覽為主，但特別欣賞中國(guó)古典詩(shī)詞中的絕句。當(dāng)人們問(wèn)及他喜歡哪些中外作家時(shí)，先生的回答是：“中國(guó)現(xiàn)代作家我喜歡魯迅和周作人的作品。外國(guó)作家中我卻偏愛英國(guó)的簡(jiǎn)·奧斯汀和勃朗特姐妹。”

一個(gè)正直的人

霽野先生建國(guó)前曾應(yīng)邀到臺(tái)灣編譯館工作與從教，故在臺(tái)灣圖書館借過(guò)書。1949年他因政治原因秘密回到大陸。由于海峽兩岸阻隔，所借圖書就一直留在身邊。直到兩岸交往密切有人來(lái)訪時(shí)，霽野先生才鄭重地請(qǐng)其帶回并代交圖書館。幾十年不忘還書，此事一時(shí)傳為佳話。

霽野先生極有正義感。關(guān)于這，可以從孔另境先生的散文選《我的記憶》中得到證明。

1932年，孔另境先生在天津河北女子師范學(xué)校與霽野先生是同事。一個(gè)編校刊，一個(gè)教英語(yǔ)，兩人并無(wú)特別交往，只能“勉強(qiáng)算個(gè)點(diǎn)頭之交”.然而，當(dāng)孔另境先生因共產(chǎn)黨嫌疑而被北洋軍閥逮捕后，霽野先生應(yīng)孔先生家屬之請(qǐng)，馬上托國(guó)民黨天津市黨部的負(fù)責(zé)人想辦法。不料這位國(guó)民黨人竟做了相反證明，于是孔先生被解送北平軍法處，霽野先生知道后大為光火，遂與此人斷交。隨后，霽野先生轉(zhuǎn)請(qǐng)魯迅先生及好友臺(tái)靜農(nóng)教授幫忙，終于將孔先生保了出來(lái)。此事本身并無(wú)驚天動(dòng)地之處，但霽野先生以及與孔先生毫無(wú)瓜葛的魯迅、臺(tái)靜農(nóng)等敢于挺身為之奔走，他們的俠義風(fēng)骨令人為之欽敬。霽野先生曾說(shuō)：“那時(shí)候被捕的人，或是共產(chǎn)黨地下黨員，或是黨的同情者或同路人，都是我所欽佩的人，若有可能，我樂(lè)于做點(diǎn)營(yíng)救的工作。”那時(shí)，“做點(diǎn)營(yíng)救工作”很有可能給自己招來(lái)禍患，可霽野先生沒有明哲保身，卻置自己安危于不顧。沒有熱血與正義，哪能這樣做呢！

霽野先生曾赴朝鮮慰問(wèn)過(guò)志愿軍，也作為中國(guó)文化代表團(tuán)成員訪問(wèn)過(guò)歐洲等地。1956年還加入了中國(guó)共產(chǎn)黨。自以為一向進(jìn)步的他在“文革”期間也成了重點(diǎn)批斗人物：從“教授住宅”被趕到了僻遠(yuǎn)處的一間小屋里。大批判的第一天的兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)，貼他的大字報(bào)就有815份。他寫詩(shī)明志：“生平志愿未曾忘，功過(guò)原當(dāng)尺斗量。留得忠魂赤膽在，粉身碎骨又何妨！”先生多少次被威逼要揭發(fā)他人，可他從不對(duì)人落井下石，他的信念是：“艱辛知人生，危難鑒友情。”

與眾不同的長(zhǎng)壽觀

霽野先生認(rèn)為，長(zhǎng)壽者的幸福是以健康，亦即自身的健康和親朋的健康為前提的。

“首先是自身必須健康。”霽野先生說(shuō)，年紀(jì)大的人，要是得了腦溢血、癱瘓、癡呆、失明等大病，活著就沒有什么生氣了。長(zhǎng)壽也就不是什么幸福的事，而且還使家人受累。他接著引申開來(lái)：“在無(wú)術(shù)回天而又自己痛苦、家人受累的情況下，我是贊成安樂(lè)死的。”霽野先生說(shuō)，安樂(lè)死看起來(lái)很殘酷，實(shí)際上是慈悲的，因?yàn)檫@免除了大家的痛苦。他還相信，大多數(shù)人會(huì)愿意接受安樂(lè)死。

“二是親朋好友們也能健康長(zhǎng)壽。光是自己活著，那也沒意思。”霽野先生解釋說(shuō)，朋友的年齡大多相當(dāng)，如果朋友們相繼謝世，長(zhǎng)壽者在精神上必然受到打擊，也就會(huì)帶來(lái)壓抑感。要是親友的身體不健康，自己也會(huì)十分煩惱。霽野先生舉例來(lái)佐證他的觀點(diǎn)。

他的朋友李何林教授，平時(shí)是個(gè)樂(lè)觀開朗的人，常說(shuō)：“活到60歲以后就是‘賺的了。”不過(guò)教授還是活到了85歲。由于教授得了腦癌，后來(lái)竟然不能說(shuō)話。霽野先生動(dòng)情地回憶道：“我去看望他，他知道是我卻又無(wú)法言語(yǔ)，只能緊緊握住我的手。我非常難受，當(dāng)時(shí)就流淚了。”

先生的另一位朋友臺(tái)靜農(nóng)，小說(shuō)家，也是得了癌癥后去世的。說(shuō)到這里，先生感慨起來(lái)：“我兩個(gè)最好的朋友先后走了，對(duì)我的打擊很大，心里很不平靜。”“還有，我侄女也患有癌癥，外甥又重病需動(dòng)手術(shù)，老伴在兩個(gè)月前被診斷得了腦萎縮，生活自理發(fā)生困難。看看周圍這些紛至沓來(lái)的事，生活還有多少樂(lè)趣？”

先生的觀點(diǎn)是：“我希望死時(shí)最好一下子就過(guò)去了。”

霽野先生再次申述他的長(zhǎng)壽觀：“總之，活著不一定就是幸福。只有在自身無(wú)大病、親友尚健康的情況下，長(zhǎng)壽才是有意義的。”

霽野先生在養(yǎng)生問(wèn)題上有諸多獨(dú)特見解。例如他認(rèn)為，“人生樂(lè)觀不容易，活在世上總有諸多麻煩的，但我們?nèi)匀粦?yīng)該心境寬敞”。他認(rèn)為，“人與人之間應(yīng)該友善和信任。我平時(shí)的信條是：好話多說(shuō)，壞話不聽”。他認(rèn)為，“1小時(shí)的午睡很重要，睡后精力較充沛，做事效率要高些”。這些，都值得我們細(xì)細(xì)品味，探其真諦。

不過(guò)，最使霽野先生樂(lè)道的，是他的體質(zhì)由弱轉(zhuǎn)強(qiáng)的過(guò)程。

原來(lái)，霽野先生孩提時(shí)身體贏弱，家里人想方設(shè)法希望他能強(qiáng)壯起來(lái)，就盡量讓他吃東西，諸如豬腦、雞蛋、肥腸，甚至人奶，等等。然而霽野先生的身體仍是“弱不禁風(fēng)”的樣子，以至于當(dāng)時(shí)有人斷言他活不過(guò)40歲。霽野先生憶及此事時(shí)說(shuō)道：“這話對(duì)我心靈上有震動(dòng)，促使我從中學(xué)起就比較注意身體的鍛煉。那時(shí)，體育教師要求學(xué)生每人每天堅(jiān)持1小時(shí)的體育活動(dòng)（隨便玩），我就利用這1小時(shí)‘玩出汗來(lái)。”先生說(shuō)：“上大學(xué)時(shí)，盡管學(xué)校給我的體質(zhì)總評(píng)仍是個(gè)‘弱字，可我自我感覺還好，10個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)、工作也不覺得累。”

霽野先生告訴我們，他一輩子沒生過(guò)大病，沒吃過(guò)一刀；九十來(lái)歲還能看蠅頭小楷的書報(bào)。只是后來(lái)才感到左眼白內(nèi)障在急劇發(fā)展，還有一次因心區(qū)不適而住了幾天醫(yī)院。可總的看來(lái)，他的身體始終是雖弱猶強(qiáng)的。對(duì)此，先生強(qiáng)調(diào)：“我沒有別的養(yǎng)生方法，我終身堅(jiān)持的就是每天散步。從1928年起，我每天堅(jiān)持快步50-60分鐘，冬天要走到冒汗。譬如1930年我在天津女子師范學(xué)院教書，從天緯路走到寧園，在園中繞一圈，再回到天緯路，這一趟走下來(lái)正好1小時(shí)。后來(lái)到北京輔仁大學(xué)教書，學(xué)校離北海很近，我也每天散步，登白塔，上五龍亭，同樣走得很快，走得冒汗。晚上睡前也要在柏木斜街的住房院內(nèi)走它20分鐘。抗戰(zhàn)時(shí)期在四川，生活很苦，營(yíng)養(yǎng)不足，腳下又凈是山路，出門就要爬坡，但我仍未放棄散步的習(xí)慣。抗戰(zhàn)勝利后由重慶回到天津，仍是每天散步1小時(shí)。我想，幾十年來(lái)堅(jiān)持散步，是我基本保持自身健康的方法。”

霽野先生說(shuō)，他的另一養(yǎng)生之道就是勞逸結(jié)合。“在學(xué)校上課50分鐘后要休息10分鐘。在這10分鐘里，我就只休息，不工作。我利用這10分鐘去洗洗臉、閉閉眼，冬天則在室外曬曬太陽(yáng)。這樣勞逸結(jié)合的習(xí)慣也是幾十年不變的，對(duì)我大有好處。”

不過(guò)，先生認(rèn)為，任何良好的養(yǎng)生方法，都需要長(zhǎng)期做下去才有益。有些人雖有更好的養(yǎng)生強(qiáng)身?xiàng)l件，但不能持之以恒地去做，終究還是達(dá)不到健體長(zhǎng)壽的目的。所以先生主張：做什么事都要堅(jiān)持不懈，養(yǎng)生亦不例外。