夏季預防涼席性皮炎

陸基宗

炎炎夏日有人貪涼，常常赤膊睡在涼席上，有時甚至睡在濕漉漉的汗水里。不久，身體接觸涼席的皮膚上就出現豆粒大小的淡紅色疙瘩，奇癢難忍，表現為紅腫、刺癢、疼痛，大多集中在背部、腰部、腿部。此即涼席性皮炎，屬于過敏性皮膚病的一種。從初夏起，就應未雨綢繆，早防涼席性皮炎。

皮膚易過敏者最好不用草席，因草席質地軟、空隙大，可藏螨蟲，且草席本身對皮膚也是一種過敏原。特別是老人和小兒，應改用竹席、麻席或藤席。

新涼席使用前，應先進行高溫消毒(開水燙洗)，再在烈日下暴曬，以求殺死螨蟲及其蟲卵。

平時應經常保持涼席的清潔，每天用溫水擦拭，每周晾曬兩次。

不可忽視螨蟲叮咬的涼席性皮炎。因螨蟲在咬人時會釋放出毒素和過敏原，使人中毒和致敏，人體難以自愈，必須醫治和用藥。

得了涼席性皮炎，千萬不可用力抓撓，否則抓破皮膚會擴大感染，導致癤癰，嚴重者可致兇險的急性腎盂腎炎。應用溫水將患處清洗、擦干，灑上痱子粉，抹上皮炎平軟膏，病情嚴重的要請醫生治療。

小鏈接：涼席并非人人皆宜。當人體受寒著涼時，不宜睡涼席。嬰幼兒皮膚嬌嫩，抵抗力較差，用涼席不當易引起感冒、腹痛或腹瀉。原有皮膚病者，特別是老年人，處于衰老中的全身皮膚更易感染，引發各種皮炎。糖尿病患者也不宜睡涼席，因涼席質地較硬，容易擦破皮膚，而糖尿病患者因血糖高，細菌易于繁殖，容易造成皮膚感染。最好在涼席上鋪層薄墊子或床單，勤洗勤換。

惱人的灰指甲／沈朝祿

灰指甲，現代醫學稱為甲真菌病，是由皮膚癬菌、酵母菌和真菌侵入到甲板和甲板下的甲床而發生的慢性感染性甲病，甲真菌病是皮膚科的常見病、多發病，又是一種治療相對困難的疾病。灰指甲患者生活中要注意哪些事項呢?

1.警惕病變

引起指甲改變的原因有很多，不能認為指甲有病都是甲真菌病。但有一點應掌握，即甲真菌病的發病往往從一個指(趾)甲開始，而后逐漸波及其他指(趾)甲。如果十個手指甲或腳趾甲同時發病，則往往是全身性疾病的一種表現，需要迅速徹查身體。

2.及時治療

最好選擇一年中的四月至九月治療，萬物生長在春夏季是最旺盛的，指甲也是這樣，在這個季節選擇適合自己的有效治療方法，可以縮短三分之一的治療時間，將治療對患者的影響減到最小、費用降到最低。

3.避免家人之間交叉感染

6月以后，天氣潮濕炎熱，正是真菌繁衍和侵襲人體的大好時機，此時，應特別注意細菌的交叉感染。比如真菌交叉感染導致了甲真菌病，容易導致較高的家庭傳染率。根據統計，國內約有三成的甲真菌病患者家屬，也有不同程度的足部真菌感染現象。所以要做好家庭成員間的防治措施，如避免家庭環境潮濕陰暗，不和患病家人共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品，定期對家庭環境及患者用品進行消毒等。

4.感染后不要自己治療

甲真菌病是一種慢性的真菌感染，需要積極治療。如果不進行積極治療，受害的或許不只是自己一個人。不能看到自己的手指甲、腳趾甲發生變化后便自行使用老姜、茶葉水、精油或泡醋來治療，這樣不但無效，而且容易提高更嚴重并發癥發生的概率。