一對壽星夫婦的長壽秘訣

矯友田

在英國的普利茅斯市，有一對平凡的老年夫妻。他們22歲登記結婚，至今已經攜手走過了79個春秋，成為世界上最年長的夫婦之一。

在兩位老人結婚79周年紀念日的當天，兒孫和親友為他們舉辦了一個隆重的慶祝宴會，一些媒體記者聞訊也趕來參加。老人的思維仍很清晰，致完祝福詞之后，有幾位記者不約而同地向老人提出一個問題：“可以告訴我們，您二老長壽的秘訣嗎？”

妻子露絲思忖了一會兒，微笑著說：“我始終認為我們非常快樂和滿足，也許長壽得歸功于此。”

然后，她回憶起這么一件事：年輕時，有一次她和丈夫帶著3個年幼的孩子外出郊游。因為臨行前天氣很好，他們只帶了一把太陽傘。結果在半途，天空突然下起了大雨，她和丈夫還有孩子們擠在太陽傘下避雨。丈夫有點懊惱地抱怨道：“早知道這個鬼天氣，咱們應該呆在家里喝咖啡。”而她認為，反正已經遇上了雨，如果等雨過之后，再垂頭喪氣地返回，那樣心情會更糟糕。于是，她就挽起褲腳，脫下鞋子，招呼孩子們一起到雨中玩“打水仗”。他們迎著雨絲，在柔軟的草地上快樂地奔跑著，剛才的懊惱瞬間消失了。站在太陽傘下的丈夫也被他們興奮的情緒感染了，加入了他們的行列。那本來是一個倒霉的雨天，然而在孩子們的眼里，卻變成了一個最有趣最值得留戀的日子。

露絲總結道：“有些時候，不要讓一時的霉運和懊惱沖掉原本的好心情。在那些平淡的日子里，仍充滿驚喜和發現。”

丈夫羅德在回答記者提問時，頗為幽默地說：“我認為長壽的秘訣應該是，每天早晨起來吵一吵嘴，然后馬上和好。”眾人聽了都忍不住笑了起來。笑過之后，大家都感到有些費解。此時，羅德解釋說：“家庭生活不能缺少快樂和包容，但這與怨責并不是對立的。誰也無法擺脫生活的煩惱，心中萌生怨責是正常的。當你心生怨責之時，不要壓在心底任其膨脹。你應該懂得適當地發泄，但前提是你必須掌握不傷害對方的火候，而且應該及時向對方承認自己的錯誤。”

細細品味，長壽的秘訣不就包含在這兩位壽星夫婦的話語里面嗎？在生活中，每一個人都應該多一些滿足和快樂，不要因為一時的煩惱，便將自己所有的好心情埋沒。還要學會從平淡的生活中，發現那些可以帶給我們嶄新生活和快樂心情的方法。

另外，我們要學會善待自己，不能因為一時之氣而長久郁積，應該學會及時化解內心的火氣，調整自己的心態。在善待自己的同時，還要包容別人，對別人少一些指責和挑剔，并勇于及時向對方承認錯誤。

這些，就是幸福長壽的秘訣！