巔頂之上百會穴

漢竹

由于“頭為諸陽之會”，百會穴又位于人體巔頂之上，是體內多條陽經和陽氣匯聚之處，所以平時按壓百會穴，能提升體內的陽氣，維持陰陽的平衡，有助于養生保健、疾病預防。急救時，按壓百會穴，則可平肝熄風、清熱開竅，救人于危難。

主治：頭痛、腦卒中、眩暈、昏迷、發熱、失眠、健忘、耳鳴、神經衰弱、胃下垂、脫肛

功效：百會穴深處即為腦之所在，且百會所屬的督脈又歸屬于腦。可見，百會穴與腦密切關聯，是調節大腦功能的要穴。現代研究證明，針刺百會穴能夠使腦組織細胞得到一定恢復，對大腦皮層的中樞神經有良好的調節作用，并能改善腦組織中的血流量，從而產生通絡止痛的效果。

快速取穴：將雙手的拇指插入耳洞，其余4指垂直向上，雙手的中指在頭頂會合處即是。增效小竅門：

1刮痧：刮痧時，可用刮痧板，從前向后刮拭百會穴處，直至局部組織稍稍發熱即可。

2艾灸：可將中藥店買來的煙卷式艾柱，對著百會穴灸3～5分鐘。

3梳頭：每天晨起或空閑時，可用木梳對著頭頂部梳上10遍，即可起到刺激大腦、促進頭皮血液循環和新陳代謝的作用。

4掌摩：使用掌摩手法時，可用手掌緊貼百會穴，先順時針轉20圈，然后再換以逆時針旋轉20圈。

5叩擊：按摩時，若需要較強刺激量，可將口微微張開，全身放松單手握拳有節奏地敲擊百會穴，這要比單純的按壓效果更好。

6按摩：按摩時，可采取端坐或平躺的姿勢，然后以拇指向下按壓百會穴。若需要給予興奮的刺激，可以急速、間歇性手法敲打點壓百會穴；若需要寧靜時，可以緩慢、持續性手法在百會穴上輕柔壓迫。