春季性愛宜養生

熊吉明

性愛和養生的關系非常密切，自古以來，中國就有“采陰補陽”和“采陽補陰”的說法，可見性愛得法，相當于一次大補，性愛不得法，難免會淪為藥渣……在春情萌發之時，為您奉上性愛養生的小秘密吧。

完美的性愛，可以幫助你——

緩解壓力，消除緊張：

在性愛過程中，人體荷爾蒙的釋放讓我們感覺不到壓力，更棒的是，這種感覺甚至可以持續數小時之久，直至荷爾蒙的水平恢復整個身體系統的正常水平。

減輕疼痛：

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來是不是很不可思議呢？不過，大量醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。

提高睡眠質量：

當我們經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得到舒展，睡意自然而然像漲潮一樣襲來。

保持青春，延緩衰老：

在性愛過程中，人體會分泌青春素以促進性興奮，正是這種青春素，可以幫助平衡免疫系統，改善消化系統，促進骨骼生長，保持修復組織的正常，讓人體不易老化。更神奇的是，根據英國一項研究顯示，適當的性生活有助于防止大腦老化，一周擁有兩次性高潮的人記憶力明顯要強于那些一年也無法迎來一次性高潮的人。

春季如何獲得養生性愛？

1有關時間

從中醫的角度來說，我們身體里不同的臟器在十二時辰中都各有不同分工，當它們辛辛苦苦勞作一天，正準備休養生息的時候，你偏要挑燈戰斗，是不是很不夠意思呢？