不快樂的人 不配過春天

喜喜

在第一步：拿出10分鐘。第二步：往下讀——

在2012的春天里，做一個全新的自己。

在往下讀之前，想一想，你已經多長時間沒有開懷大笑過了？

如果要費神去想，說明你離快樂已經很遠了。

再想一想，你究竟為什么愁眉緊鎖，為什么憂心忡忡，為什么不快樂？

好吧。就算你不快樂，我們還是給你一個好消息：你可以改變不快樂的現狀，對，就是現在，馬上！

春天都來了，誰還敢不快樂！

想要快樂，

你每天需要做的事……

少想事

你是不是在早晨一起床就開始想一天的事？在刷牙時想一天的工作安排，在洗臉時想晚上的應酬細節。這一天還沒開始，你就已經覺得很累了。

是啊，能不累嗎？明明是一天，你非要活兩次。實際中一次，想象中再來一次。

其實，你完全沒必要這么辛苦。刷牙就刷牙，洗臉就洗臉——安靜地感覺溫熱的水流拂上你的面頰，感受被水滋潤的每分每秒。這是活著的福利，享受就好。

問自己

回想剛剛過去的24小時，問自己：“我今天有沒有享受生活？”如果答案是沒有，那么，為什么沒有，該如何改變。還可以問自己：“我今天錯過了什么？”是因為在單位加班，錯過了跟家人一起吃飯，還是事情太忙，所以沒給老家的媽媽打電話？

問自己的目的，是讓你對自己的一天負責。找出你不快樂的原因，有意識地付諸行動，你的明天才能過得更好。

溫柔點

不要等到某天見到別人在你面前曬幸福，才意識到自己有做得不夠的地方。自省一下吧，你對家人是不是夠溫柔，付出的愛是不是夠多？