不快樂的人 不配過春天

喜喜

在第一步：拿出10分鐘。第二步：往下讀——

在2012的春天里，做一個全新的自己。

在往下讀之前，想一想，你已經(jīng)多長時間沒有開懷大笑過了？

如果要費(fèi)神去想，說明你離快樂已經(jīng)很遠(yuǎn)了。

再想一想，你究竟為什么愁眉緊鎖，為什么憂心忡忡，為什么不快樂？

好吧。就算你不快樂，我們還是給你一個好消息：你可以改變不快樂的現(xiàn)狀，對，就是現(xiàn)在，馬上！

春天都來了，誰還敢不快樂！

想要快樂，

你每天需要做的事……

少想事

你是不是在早晨一起床就開始想一天的事？在刷牙時想一天的工作安排，在洗臉時想晚上的應(yīng)酬細(xì)節(jié)。這一天還沒開始，你就已經(jīng)覺得很累了。

是啊，能不累嗎？明明是一天，你非要活兩次。實(shí)際中一次，想象中再來一次。

其實(shí)，你完全沒必要這么辛苦。刷牙就刷牙，洗臉就洗臉——安靜地感覺溫?zé)岬乃鞣魃夏愕拿骖a，感受被水滋潤的每分每秒。這是活著的福利，享受就好。

問自己

回想剛剛過去的24小時，問自己：“我今天有沒有享受生活？”如果答案是沒有，那么，為什么沒有，該如何改變。還可以問自己：“我今天錯過了什么？”是因?yàn)樵趩挝患影啵e過了跟家人一起吃飯，還是事情太忙，所以沒給老家的媽媽打電話？

問自己的目的，是讓你對自己的一天負(fù)責(zé)。找出你不快樂的原因，有意識地付諸行動，你的明天才能過得更好。

溫柔點(diǎn)

不要等到某天見到別人在你面前曬幸福，才意識到自己有做得不夠的地方。自省一下吧，你對家人是不是夠溫柔，付出的愛是不是夠多？