試論呼吸在歌唱中的運用

藺瑩

要想唱好一首歌曲，成為一個好的歌唱者，必須有良好的發聲訓練方法，也必須懂得正確的呼吸方法，正確的呼吸方法就是胸腹式呼吸法，他的特征是吸氣時胸下部肋骨與腹部周圍都有很明顯的向外擴張的動作，此呼吸法在運行過程中雙肩是自然下垂的，胸上部無明顯挺起的動作，背部脊骨是直立的。還用另兩種錯誤呼吸法：胸式呼吸法，這種方法氣息淺，唱不了長的樂旬，還有種是腹式呼吸法，這種方法氣息過于壓迫，運行時整個身體比較僵化，使唱歌者不能自如地去控制它，從而不能正確的完成所演唱的歌曲。所以，正確良好的呼吸方法很重要，掌握了對的呼吸方法，才能更好的把它運用到歌唱中去，僅僅有正確的呼吸也是不夠的，必須有良好系統的訓練方式，而呼吸與發聲的結合自然也是非常重要的了。有一部分人發聲訓練與歌唱時是不同的兩種感覺，所以我們就得努力地把呼吸發聲訓練的正確感覺運用到歌唱中去，從而能夠找到最舒適的歌唱感覺。

下面談到的呼吸發聲訓練有幾種方法：(1)緩息緩呼法：將氣息慢慢地吸人體內，稍有停頓保持后再慢慢地呼出去，呼時一定要均勻，形成均勻的氣流，接著再慢慢吸氣，保持，之后再用。5432I1---II”唱，練習時一定注意吸氣的保持，這是很重要的，要在氣息保持的基礎上再呼出去。不能僵，要流動。(2)急吸緩呼法；快速地吸氣，好像被嚇了一下的感覺，稍停下之后慢慢呼出。接著再快速吸氣，保持，控制，再用“1353I1---II”歌唱。這里要注意吸氣之后要讓氣息真正進入對抗狀態之后再呼出。這種呼吸的方法是歌唱中最常見的一種方式了，要常練習，熟練地掌握。(3)緩吸急呼法：慢慢地吸氣，稍停下，保持，之后快速呼出，之后再慢慢地吸氣，再用“5533I1 0II”唱，這時候要注意呼氣時腹部肌肉要收縮，它與橫膈膜的肋間肌，后腰肌上腹肌是對抗的運動，要快速并且是有彈性的。4、急吸急呼法：快速吸氣后保持。快速地呼出去。之后再快速吸，保持，再“55 33I1 OII”來唱。這項練習可以蹲下來，這樣可以更好的幫助體會呼吸的肌肉狀態。

以上四種訓練方法對于初學聲樂的人可以多練習一些急吸緩呼的方法，這樣更方便的入門聲樂演唱。

呼吸與歌唱的結合：

呼吸與歌唱的結合中很重要的是要學會很好地控制氣息，保持氣息。歌唱呼吸的控制保持主要是說歌唱的人在唱歌中氣息是如何運用的問題，歌唱中呼吸的狀態與人類生命過動時的呼吸狀態，其本質上存在吸氣深度和需要用量上的比較大的差別。但是，更大的不同是唱歌訓練過程中，我們是保持吸氣狀態的，而同時還在做呼氣的動作，使得吸氣與呼氣所在的肌肉群形成作用與反作用，相互對抗的量，從而使聲帶發出高質量的聲音，我們一定要尋找到氣息運動要用什么來做支持，和控制保持的方法，也就是找到“支點”。吸進氣息以后吸氣的肌肉群繼續工作，不放松，保持吸氣時的狀態，除了以上所說的，正確的姿勢也可以幫助歌唱者更好地控制好氣息，對優美的歌唱很重要。巴赫說過正確的姿勢總會使你擁有自如的發聲方法。而這樣正確的姿勢就一定要把脖子挺直，頭稍抬起些，下巴要放松，胸抬高，身體稍向前傾。

歌唱呼吸必須要配合音樂表現的要求，氣息的供給應是自動的，所以。自然也是歌曲詮釋和樂句劃分的一部分。通過系統的訓練呼吸，可在不影響樂曲意義表達之要求下迅速地吸入氣息，之后再稍慢慢放松，更游刃有余地呼氣，動情地演唱每一個樂句，每一段樂曲。下面具體地講下呼吸與歌唱的結合。唱悠揚、柔美的歌曲時，氣息要流暢連貫。比如《梧桐樹》，唱這樣的藝術歌曲時，要在第一拍起拍前一拍上，從容地深吸口氣，然后平穩，均勻地呼出。要保持控制好氣息，學會調整氣息的分配。

在演唱快速活潑的歌曲時，氣吸得要快速，但不宜過深，呼出時要有很好的彈性，輕巧些，比如《瑪依拉》《趕圩歸來啊哩哩》等。

唱音程跳躍大的氣勢強的歌曲時，氣吸得一定要深，橫膈膜力量要會增強減弱。每個音都一定要唱得結實。但這時不能一味地追求音量大，而要多用氣息，要記住，氣大于聲。如《古老的歌》等，我們還要會積極主動的換氣，要學會控制氣息，能強能弱，換氣，不要等一個樂句唱完了才想起換氣，而要在第一個樂句開始時，準備下一個呼吸。所以要學會積極的換氣，不要感覺唱一首歌時上氣不接下氣，這就是換氣不主動，不積極，很被動了，這樣會影響整個樂曲的表現，換氣要按照樂句劃分來進行，不能隨意換氣。

歌唱中作品不相同，作品的風格和感情不同，歌曲中不同的段落，不同的句子的感情都是千變萬化的。這就是說，呼吸要靈活運用，積極運用。另外，有些曲子中只能停頓，可是不能換氣，這時候不要有結束的感覺，而要想到要給聽眾下一句的預示，否則影響整個樂曲的情感。有的歌曲一個樂句里需要小小的偷氣，這樣就要在聽眾不察覺的時候來完成這個動作，感情才連貫，以上的災些技巧要通過長時間的訓練和與歌曲中的運用來練習。

最后，我想說的是，歌唱中的呼吸是非常重要的，歌唱中氣息的運用和控制是歌唱發聲中頭等重要的事情，“誰學會了呼吸誰就會唱歌”，在歌唱訓練中，學習正確的呼吸，運用到歌曲里，對歌唱藝術是最重要的。我們要重視呼吸在歌唱中的重要性。要科學地訓練，從而更好的運用它，更完美的表現每一個作品。