包利民
籃球巨星喬丹上中學(xué)時(shí),有一次在比賽時(shí)做出了一個(gè)完美的扣籃動(dòng)作,震驚了全場。事后有人問他:“以前也沒怎么看你練過扣籃呀,怎么做得那么好呢?”喬丹說:“雖然我沒怎么練過,可是我每天都在心里想著扣籃的全部動(dòng)作,每個(gè)細(xì)節(jié)都能想到,就這樣在心里一遍遍地練著,所以在球場上才會(huì)表現(xiàn)得很好。”人們更是吃驚,難道只是在心里想也可以練好籃球?
美國人曾做過一次實(shí)驗(yàn):把一個(gè)班的男生分成三組,第一組在20天內(nèi)每天練習(xí)實(shí)際投籃20分鐘,并把第一天和最后一天的成績記錄下來。第二組學(xué)生記錄下第一天和最后一天的成績,但在此期間不做任何練習(xí)。第三組學(xué)生記下第一天的成績,然后每天花20分鐘做想象中的投籃。如果投籃不中時(shí)便在想像中做出相應(yīng)的糾正。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下:第一組學(xué)生進(jìn)球增加了24%;第二組毫無進(jìn)步;第三組進(jìn)球增加了26%。這就是著名的“心理意象”實(shí)驗(yàn)。
如果心里有了一個(gè)愿望或一個(gè)既定目標(biāo),并且你有強(qiáng)烈的創(chuàng)造想像欲望,從各個(gè)角度周密地考慮它,開動(dòng)創(chuàng)造性機(jī)器,那么這個(gè)目標(biāo)一定能夠在不知不覺中離你很近。
當(dāng)然不能只是想像,行動(dòng)是必不可少的,想像只是努力的一部分。只有你在深思熟慮之后,走向心中的目標(biāo),畫在墻上的餅才會(huì)冒出縷縷香氣!