高爾夫新手入門指南

李猜猜 農姁霖

富人愛高爾夫，高爾夫太小眾？

蘇格蘭牧羊人放羊時喜歡用棍擊打石子進洞，牧場上的年輕人經常比誰擊得遠、打得準，就有了高爾夫球運動。

在美國，一場高爾夫的費用折合人民幣60-100元;在新西蘭，人們拿著高爾夫聯盟卡，就能以低廉的會員價打遍全國大部分球場。

國內高爾夫貴，是貴在不夠普及。在國外，經濟型、社區型球場很常見。

高爾夫運動不就是散步嗎？

它不是大多數人想象中的“老人運動”。拿最常見的18洞標準桿來說，一場球下來，不依賴電瓶車，步行的路程在8-10公里間。高爾夫對腰、臂的訓練強度很大，單是站姿和揮桿姿勢，就足以讓人大汗淋漓。

新人平均多長時間練一次球？

高爾夫被稱為“綠色鴉片”。按一位武漢高爾夫界元老的話來說，高爾夫這項運動充滿挑戰。“上癮”時，不在高爾夫球場，就在去高爾夫球場的路上。興趣濃厚的初學者，隔兩三天就到練習場夯實基礎，一個月下場一次找找手感。

初學者第一年的開銷有多大？

高爾夫球桿標配俗稱3木9鐵1推。剛入門的玩家，一套桿子配下來在1.2萬元-1.5萬元之間，衣帽約1000-2000元。練習場年卡約5000元，第一年如果沒有打到100桿，最好不要下場。如果第一年下場不多，費用大概在3萬左右。

剛入門需要怎樣的裝備？

Callaway最適合，中檔可選美津濃，高檔如Maruman Taylormade。

有哪些供入門級球手學習的書籍、視頻、雜志？

《高爾夫紅寶書》是史上最受歡迎、最暢銷的高爾夫杰作，被譽為高爾夫界的圣經，是高爾夫球傳奇教練哈維·彭尼克所作。高爾夫電視頻道每天會滾動播放一些賽事和教學視頻，對初學者很有幫助。《高爾夫》是業界中較為權威的雜志，每月會請PGA球員講解揮桿動作。

新手需要請教練嗎？

很多初學者認為勤能補拙，每天練習數小時，水平會得到飛躍，但實際進步緩慢。原因是大部分初學者急于求成，今天學一種揮桿秘訣，明天又學一樣新的絕技，練球不系統，反而分散了學習的精力。高爾夫講究的是準確度，所有的揮桿姿勢、力度都是為了擊上果嶺的球洞服務。初學者請教練是有必要的，他能從頭系統學習，很多老手揮桿姿勢依然不對，就是最初基礎沒有打好。

高爾夫球場上的小禁忌？

著裝：打高爾夫時必須穿有領的高爾夫球衫、剪裁適宜的休閑褲子或短褲、下場打球須穿釘鞋，拒絕穿牛仔褲和運動褲下場。

電話不斷：肆無忌憚大聲講話，影響開球、推桿的行為，您的同伴絕對零容忍。在球場上，球童開電瓶車載著客人的時候，遇到前有正在打球的另一組客人，一般都會停下車來等待。

出氣筒：很多球員心情浮躁、脾氣不好，只要擊出一個不滿意的球，就開始摔桿、踢樹、扔球包，甚至拿球桿在果嶺上挖個洞。

作弊：有的球員會事先在口袋里備好一顆球，發球進入障礙時，用口袋球代替遺失球。遇到不好的球位，用球桿撥弄搞小動作、讓球童寫假桿等等。球品看人品，只在一球之間。

打球速度：高爾夫業余圈內，發球速度慢、不按規定時間找球、影響打球節奏是最應該被檢討的行為。

每個球童都需要付小費嗎？

球童的本職工作是為顧客挑選球桿、開電瓶車、介紹球場特點、指導擊球等。作為最熟悉球場的人，球童可稱得上是球手的“軍師”，甚至在心理上對客人有所幫助。武漢很多有名的教練一開始就是從球童練出來的。每個球場對球童的小費都沒有明確的規定，通常是一場100元/18洞、50元/9洞。也有很多球場不允許球童收客人小費。在東方高爾夫，球童服務費已包含在打球費用里。