超越自我

王勇

指導(dǎo)思想：

本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是高中體育教材中的背越式跳高技術(shù)，輔教學(xué)內(nèi)容是游戲方式的身體素質(zhì)練習(xí)。背越式跳高技術(shù)是高中體育與健康田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的內(nèi)容，學(xué)習(xí)背越式跳高對(duì)高中階段的學(xué)生身心具有非常積極的影響。首先跳高運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)、肌肉力量有很好的促進(jìn)作用，有利于他們的生長(zhǎng)發(fā)育；其次跳高運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)和自己比賽的運(yùn)動(dòng)，每一次起跳騰空過(guò)桿的過(guò)程就是一次克服自身心理障礙的過(guò)程。

背越式跳高對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)較難，學(xué)生對(duì)此項(xiàng)技術(shù)也比較陌生，背越式跳高對(duì)學(xué)生動(dòng)作技術(shù)的規(guī)格和細(xì)節(jié)要求較苛刻，需要較多的練習(xí)才能逐步掌握。所以本課在教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)都進(jìn)行背越式跳高的技術(shù)輔助體驗(yàn)與練習(xí)，讓技術(shù)學(xué)習(xí)在教學(xué)的整個(gè)環(huán)節(jié)都得以體現(xiàn)。