不愛吃飯，調理脾胃

郝宏文

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孩子吃得少，長得瘦，怎么調理？

我女兒2歲多了，她一直比較瘦，從小吃得就少，好像對食物沒什么興趣似的。帶她在小區里玩，和別的孩子在一起時，看人家的寶寶都圓乎乎的，就她不長肉，我心里很不好受。

女兒開始添加輔食時，我聽人說不能只吃爛面條、吃粥，不然寶寶會虛胖，于是我就給她先加肉泥和菜泥，最后才加的米粉。可是她對米粉不感興趣，不愛吃，每次只吃一點點。

現在孩子對主食不感興趣，不管是米飯還是面食，吃得都很少，肉和菜吃得還可以，但孩子就是很瘦，身高中等，體重偏低。

請《父母必讀》的貼身醫生幫我看看，我女兒的這種情況應該怎么辦？是不是因為添加輔食的順序不對造成的？需要吃中藥調理嗎？平時在家里怎么給她調理？

醫生的分析和建議

對孩子情況的分析

孩子出現這種情況和添加輔食時的順序關系不大。結合孩子的表現，如吃得少、偏瘦，考慮還是脾胃失調的問題。

孩子消瘦，有很多原因，嚴重的就是蛋白質能量營養不足，包括因為各種原因攝入不足，或消化吸收系統的問題，也有可能是因生長迅速或疾病而導致需要量增加。

根據你孩子的情況分析，應該和攝入量少有關，同時孩子的消化吸收功能可能也較差，就是說，雖然有些攝入，但吸收較少，所以比較消瘦。

吃飯少的原因

引起孩子吃飯少的原因有多種，最常見的是脾胃失調，另外，微量元素異常也可能影響孩子的食欲。如果孩子沒有缺鋅、缺鐵或鉛含量高，就要采用調理脾胃的方法糾正。如果有微量元素異常，則應在補鋅、補鐵、祛鉛的同時加用調理脾胃的中藥，能同時起到促進調理脾胃和調整微量元素的作用。

脾胃失調會引起厭食、吃飯不香、食欲減退，從而導致進食量減少，各種有益的微量元素攝入、吸收也會減少，甚至有害的鉛會蓄積。采取調理脾胃的方法，使孩子的脾胃功能恢復正常，就能正常運化食物，使食物轉化為營養物質，從而濡養全身。也就是說，脾胃功能增強，意味著孩子的消化吸收功能增強，各種營養物質就會被充分吸收。

貼身醫生提醒你

調理脾胃主要采用中醫的方法：

口服中成藥或湯藥

中成藥有小兒健脾化積口服液、醒脾養兒顆粒、兒康寧等。湯藥更有針對性，效果更好。

捏脊、推拿療法

這種療法操作簡單，療效好，沒有口服藥物的副作用，而且孩子也容易接受，是非常值得嘗試的一種治療方法。

敷臍

臍部皮膚薄，血管豐富，敷用藥物后能很好吸收，這種方法沒有痛苦，也很容易讓孩子接受。

食療

平時還可以運用一些食療的方法給孩子調理，比如，舌苔厚膩時，可以煮白蘿卜水飲用。經常吃薏仁山藥粥，可以健脾祛濕。將山楂切片微曬干后，炒至發黃，與焦麥芽一起泡水喝。用烏梅、少量陳皮煮湯喝，都可以增進食欲，促進消化。