漱口水代替不了刷牙 功效類似口香糖 等

燉湯大補(bǔ) 險(xiǎn)要女兒命

2012年8月27日《長(zhǎng)江商報(bào)》報(bào)道,曉彤(化名)9歲時(shí),被確診為1型糖尿病,一直注射胰島素。為了沖刺心儀大學(xué),曉彤從暑假開始,整天埋頭苦學(xué),媽媽張女士心疼,想著法子給女兒燉湯“補(bǔ)身體”。半個(gè)月前,母親自行減少了曉彤胰島素的注射劑量。不久,曉彤覺得心悸、氣短、上腹不適,送到醫(yī)院,血糖竟高得連機(jī)器都無法測(cè)出來。

本刊提醒:

1型糖尿病又叫青年發(fā)病型糖尿病,這是因?yàn)樗３Ｔ?5歲以前發(fā)病,占糖尿病的10%以下。1型糖尿病是依賴胰島素治療的,也就是說病友從發(fā)病開始就需使用胰島素治療,并且終身使用。原因在于1型糖尿病病友體內(nèi)胰腺產(chǎn)生胰島素的細(xì)胞已經(jīng)徹底損壞,從而完全失去了產(chǎn)生胰島素的功能。體內(nèi)胰島素絕對(duì)缺乏,就會(huì)引起血糖水平持續(xù)升高,出現(xiàn)糖尿病。隨意減少胰島素的用量,加上飲食沒有節(jié)制,可導(dǎo)致糖尿病急性并發(fā)癥酮癥酸中毒,此病導(dǎo)致各種代謝紊亂,出現(xiàn)一系列的臨床癥狀,嚴(yán)重者可昏迷甚至死亡。1型糖尿病的患者,切勿自行減少用量,平時(shí)飲食也要進(jìn)行控制。

保鮮膜+辣椒膏 瘦腿不成變“象腿”

2012年8月30日《武漢晨報(bào)》報(bào)道,馬小姐大學(xué)同學(xué)聚會(huì)時(shí),被同學(xué)們嘲笑“大腿還是那么粗”,于是下定決心減肥。最開始,馬小姐選擇的是節(jié)食減肥,不到兩天,她就堅(jiān)持不下來了。接下來她開始嘗試健身,但經(jīng)常加班導(dǎo)致健身計(jì)劃泡湯。近日同事告知,最近流行“保鮮膜+辣椒膏”的減肥方式,廉價(jià)而且輕松,一天可以瘦一斤。馬小姐買來辣椒膏就在雙腿抹上,頓時(shí)一股皮膚辛辣、刺痛感,差點(diǎn)讓她暈厥,想到減肥沒那么輕松,她咬著牙將保鮮膜纏上雙腿,穿上長(zhǎng)裙,上班去了。當(dāng)時(shí)雙腿火辣,鉆心地疼,整個(gè)上午,馬小姐依然堅(jiān)持著,因?yàn)橥忍哿?她午飯也沒吃,下午1點(diǎn)的時(shí)候,她拆開保鮮膜,想重新涂抹一次,沒想到,雙腿已經(jīng)腫成了“象腿”,她當(dāng)即嚇得尖叫,后來被要好的同事扶著去了附近的醫(yī)院。醫(yī)生的診斷是“皮膚過敏”。

本刊提醒:

辣椒膏中的主要有效成分是辣椒素,它的確有擴(kuò)張血管、加速血流的作用,所以被辣椒素刺激的部位會(huì)變紅發(fā)熱,但這種發(fā)熱卻被很多的人誤解為運(yùn)動(dòng)后的身體發(fā)熱,甚至被等同于運(yùn)動(dòng)發(fā)熱。其實(shí),真正的脂肪燃燒,是指身體消耗了大量的能量,發(fā)熱只是伴生現(xiàn)象。其次,保鮮膜的透氣性比較差,裹在身上確實(shí)會(huì)提高局部體溫,身體為了散熱便會(huì)大量出汗,這個(gè)時(shí)候體重的確會(huì)輕,讓不少人覺得就是減肥了,其實(shí)這種辦法減輕的重量主要是身體損失的水分,補(bǔ)充水分以后重量就又回來了?？偠灾?保鮮膜+辣椒膏太不靠譜,毫無減肥功效。

漱口水代替不了刷牙 功效類似口香糖

2012年9月3日《鄭州晚報(bào)》報(bào)道,白領(lǐng)小周一年來已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣:每次用餐后都會(huì)用漱口水漱口。長(zhǎng)久下來,覺得用漱口水清潔牙齒比刷牙方便快捷得多,有時(shí)候早上起床晚了,就用漱口水代替刷牙?！爸灰獛鲜谒?即使在沙漠里,也能讓口腔天天干凈、清新?！薄笆谒浴比绱苏f。隨身包包里放著一瓶小劑量漱口水,飯后到洗手間梳洗完順帶含上一口,“咕?！眰€(gè)三十秒后吐掉,口氣清新不說還能幫助防齲,連刷牙的工夫都省了,漱口水已經(jīng)成為不少辦公室白領(lǐng)的“隨身寶”。

不過口腔專家提醒,其實(shí)單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘?jiān)?因此千萬不能用漱口水代替刷牙。

本刊提醒:

市面上的漱口水主要由香精、表面活性劑、氟化物、氯化鍶、酒精和水等組成,一般具有清潔牙齒、凈化口氣、除去食物殘?jiān)?、牙垢等作?可以在一定程度上預(yù)防齲齒、牙周炎,并減輕口臭。

現(xiàn)在國內(nèi)的漱口水主要分為兩大類。一類是藥物治療性的,用于輔助治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥,這類漱口水由專業(yè)醫(yī)生自主調(diào)配,主要針對(duì)門診病人使用。例如,口腔潰瘍病人,醫(yī)生會(huì)專門調(diào)配加入麻藥成分的漱口水,讓病人進(jìn)食時(shí)能夠暫時(shí)減輕疼痛。對(duì)于剛做完手術(shù)的病人,可以用加入碘伏消毒液的漱口水,起到殺菌的效果。

另一類是保健性的。保健性漱口水能除去口腔內(nèi)食物殘?jiān)筒糠周浌?并能暫時(shí)減少口腔內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量。它的主要成分是口腔清新劑,類似口香糖的功效。一般來說在商場(chǎng)或超市中出售的漱口水就是這類產(chǎn)品。

與傳統(tǒng)的刷牙相比,漱口水無法徹底清除牙齒上的菌斑及一些細(xì)小縫隙中殘留的食物,不能完全發(fā)揮治療牙周病和預(yù)防齲齒的功效,而且,刷牙的一個(gè)主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個(gè)過程中,最關(guān)鍵的是牙刷的物理摩擦,而漱口水無法進(jìn)行這種摩擦,因此去除牙菌斑的效果有限。漱口清潔永遠(yuǎn)不可能代替刷牙。要想牙齒健康,最好還是刷牙為主,漱口水最好用于應(yīng)急之需。

時(shí)尚“搖搖鞋”

讓靚女摔成骨折

2012年8月31日《武漢晚報(bào)》報(bào)道,在硚口區(qū)一家外貿(mào)公司上班的趙麗,在網(wǎng)上購買了一雙“搖搖鞋”。這種鞋的鞋底很厚,且厚度從腳心向前后跟逐漸遞減,整個(gè)鞋底呈弧形。售鞋網(wǎng)店介紹:“這種鞋可增高、瘦身,因?yàn)榛⌒涡资勾┲呤冀K處于不穩(wěn)定狀態(tài),為保持平衡,穿著者需不斷調(diào)整腳底各處肌肉和骨骼進(jìn)行全面平衡和支撐,使腳部肌肉群得到有效鍛煉,消耗多余脂肪?！壁w麗買到鞋后一試,感覺鞋子還挺輕便,雖然走路有些不穩(wěn),但能明顯感覺小腿肌肉在用力,心想長(zhǎng)期穿說不定真能減肥。一天中午,趙麗與朋友聚餐,當(dāng)她走到酒店大廳的地毯上時(shí),突然右腳一滑摔倒在地。當(dāng)時(shí)她感覺右腳腳踝一陣劇痛,無法站立。朋友連忙將她送到醫(yī)院。經(jīng)診斷,趙麗右腳“外踝撕脫性骨折”,拉傷韌帶,需石膏固定,并臥床靜養(yǎng)。

記者在淘寶網(wǎng)上搜索發(fā)現(xiàn),“搖搖鞋”可謂今夏賣得最火的鞋款之一。銷售量最火的一家網(wǎng)店,一個(gè)月的銷售額達(dá)到3千多雙,好評(píng)如潮?！皳u搖鞋”真能減肥嗎?

本刊提醒:

搖搖鞋鞋底厚,不穩(wěn)定,不符合人體生理需要,穿著者很容易扭傷腳踝或跌倒。處在發(fā)育期的青少年,如長(zhǎng)期穿著此類鞋,還可能改變足弓結(jié)構(gòu),影響骨骼發(fā)育。所謂減肥、健身,都是商業(yè)噱頭!

穿鞋不合腳,長(zhǎng)期積累下來一定會(huì)病變。比如跟過高、鞋頭太尖、鞋底過平,或者鞋子不透氣等等,可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷、拇指外翻、大腳骨、腳氣等多種疾病。特別嚴(yán)重者,還會(huì)出現(xiàn)脊柱變形、膝關(guān)節(jié)疼痛等其他問題。

一雙好鞋,底高不應(yīng)超過4.6厘米,鞋頭有前掌、中間有足弓、后腳跟要墊底,鞋底軟而有彈性,穿著者走路時(shí)感覺舒服且有推動(dòng)力,這種鞋才能保護(hù)雙腳,減少疲勞。

鞋穿得舒服了 腳才不會(huì)受傷害。市民最好在下午腳最大時(shí)去買鞋,試鞋時(shí)穿上一雙鞋,走足50步,充分體會(huì)穿著感。如果發(fā)現(xiàn)打腳、擠腳,說明這雙鞋不適合你的腳型,無論這雙鞋有多漂亮,都不應(yīng)購買。女性不要每天穿著極高的高跟鞋,隨時(shí)備一雙舒適鞋款更換,保護(hù)雙腳健康。

抱白兔玩耍讓雙胞胎女孩滿頭皰

2012年9月4日《楚天都市報(bào)》報(bào)道,梅女士有一對(duì) 3歲的雙胞胎女兒,一周前她在街上看到有人賣小兔子,就買回一只。女兒們看到潔白可愛的小兔子,每天都要爭(zhēng)著抱在懷里玩。4天后,梅女士發(fā)現(xiàn)大女兒的頭頂上有一個(gè)硬幣大小的膿皰,兩天后膿皰迅速長(zhǎng)大。同時(shí),小女兒頭上也有膿皰出現(xiàn)。兩個(gè)孩子哭著說疼,還一個(gè)勁掉頭發(fā)。梅女士嚇壞了,趕緊抱著她們來到皮膚科。經(jīng)醫(yī)生確診,孩子們得的是頭部膿癬。所幸小姐妹送醫(yī)及時(shí),治療后有希望長(zhǎng)出頭發(fā)。梅女士說,買回小兔子后,她給兔子洗澡時(shí)確實(shí)發(fā)現(xiàn)兔子身上掉了一小塊毛,還有點(diǎn)癬,但沒想到會(huì)惹出這么大的麻煩來。

本刊提醒:

膿癬是一些親動(dòng)物性皮膚癬菌引發(fā)的頭部感染性變態(tài)反應(yīng)?；颊呓?jīng)過治療后頭皮上孢子的脫落仍可持續(xù)數(shù)個(gè)月,而脫落的皮屑和斷發(fā)中的真菌在自然環(huán)境下可存活2年以上。膿癬傳播、感染的主要因素是家庭成員特別是兒童及學(xué)生不注意清潔衛(wèi)生、經(jīng)常裸露皮膚與寵物密切接觸,或者使用未徹底消毒的理發(fā)工具、共用帽子、梳子、枕巾等物品導(dǎo)致感染。真菌發(fā)展速度快、破壞性強(qiáng),家長(zhǎng)一定要提高警惕,不要讓幼兒與寵物過于親密。孩子出外玩耍后要勤洗手,如果發(fā)現(xiàn)有感染要盡早就醫(yī)。

若發(fā)現(xiàn)小孩頭部或?qū)櫸锲っ挟惓?經(jīng)醫(yī)生或獸醫(yī)確診后患了膿癬后,病人家中要徹底做好消毒、隔離工作,病人用過的生活用具、床上用品、玩具等,應(yīng)采取曬、燙、煮、薰等措施消毒。污染的理發(fā)、美容工具要煮沸消毒,剪下或脫落的毛發(fā)、鱗屑和痂皮等污物應(yīng)燒掉,盡可能不再接觸寵物。發(fā)病的寵物也要同時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的治療、消毒、隔離。治療期間病人使用的各種物品、用具,以及飼養(yǎng)寵物的工具最好每天都要消毒。

吃泡面會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)?

2012年8月22日《長(zhǎng)江商報(bào)》報(bào)道,日前,臺(tái)北一名48歲男子,因?yàn)槿投汲耘菝?結(jié)果“鈉”攝取量過高,罹患高血壓,3個(gè)月后并發(fā)中風(fēng)猝死。此事引發(fā)網(wǎng)絡(luò)熱議,不少網(wǎng)友感慨,以后再也不敢把方便面當(dāng)飯吃了。

本刊提醒:

《中國居民膳食指南》推薦每日每人攝入食鹽應(yīng)小于6克(一個(gè)普通啤酒瓶蓋裝鹽,平裝滿一蓋,即相當(dāng)于5~6克食鹽,如果用礦泉水瓶蓋來量,大約是半瓶蓋的量)。

紅燒牛肉面的氯化鈉(鹽)含量基本在2000毫克(2克)左右,一包酸菜方便面的氯化鈉含量通常超過3000毫克。這意味著,每天吃兩包方便面,食鹽的攝入量就會(huì)接近甚至超過6克的標(biāo)準(zhǔn),再加上其他飲食中的鹽分,攝取會(huì)大大超標(biāo)。

長(zhǎng)期吃方便面將埋下罹患高血壓疾病的隱患,而且也會(huì)對(duì)胃健康造成影響。特別是方便面所含的鈉鹽,會(huì)使血管對(duì)升血壓物質(zhì)更敏感,細(xì)小動(dòng)脈痙攣,鹽的吸水作用使血容量增加,最后導(dǎo)致血壓升高。

男子拼命補(bǔ)鈣 一年后患腎結(jié)石

2012年9月5日《錢江晚報(bào)》報(bào)道,58歲的老張?jiān)陔娨暽峡吹綇V告,說年紀(jì)大了容易缺鈣,一缺鈣,就會(huì)腰酸背痛腿抽筋,嚴(yán)重的還會(huì)得骨質(zhì)疏松呢。老張想想自己也快60歲了,與其等到時(shí)候出毛病,不如未雨綢繆。于是連著看了好幾天廣告后就去藥店買了補(bǔ)鈣產(chǎn)品,價(jià)格也不貴,這一補(bǔ),就補(bǔ)了近1年。結(jié)果去年體檢都正常,今年體檢卻查出腎結(jié)石。現(xiàn)在老張悔得腸子都要青了。他沒想到,補(bǔ)鈣不成功,卻把身體給整壞了?！翱磥硌a(bǔ)鈣真是不能亂補(bǔ)啊?！崩蠌埌脨赖卣f。

本刊提醒:

咱們?nèi)粘Ｉ钪谐韵碌拇蠖嗍请x子鈣,它一般通過消化道進(jìn)入血液中,在維生素D的促進(jìn)下轉(zhuǎn)化到骨質(zhì)中,形成可利用的鈣。這中間,維生素D的作用非常重要,在缺乏維生素D的情況下,日常口服下的鈣片其實(shí)并沒有多大作用,大多都是通過小便給排了出去,這樣一來反而會(huì)造成尿鈣的偏高,很容易和老張一樣變成腎結(jié)石患者。

一般來說,通過平時(shí)食補(bǔ)和運(yùn)動(dòng),就可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。如牛奶、骨頭湯、海鮮、芝麻醬等食物中,含有對(duì)身體有益的有機(jī)鈣就非常高,在這些食物中,牛奶中的鈣是最容易被吸收的,早晚各250ml,就足夠補(bǔ)充成年人一天鈣劑的需要量。此外,很重要的一點(diǎn)是要多運(yùn)動(dòng)、常曬太陽。因?yàn)樵陉柟獾淖饔孟?人體會(huì)產(chǎn)生很多維生素D,有利于更好地吸收鈣質(zhì)。經(jīng)檢測(cè)缺鈣的人,就要靠藥補(bǔ)了,比如鈣片、口服液等。

如何知道自己是否需要補(bǔ)鈣?可以到醫(yī)院做個(gè)微量元素檢測(cè)或骨密度檢查。尤其是老年人,若半夜經(jīng)常出現(xiàn)暴汗、乏力、肢體疲勞、骨關(guān)節(jié)疼痛或者是無緣無故骨折,就要警惕了。

長(zhǎng)期吃素的人,比較容易缺鈣。因?yàn)殁}的吸收,需要通過蛋白質(zhì)等物質(zhì)作為輔助。因此,素食者平時(shí)要多吃豆制品(含蛋白質(zhì))或者牛奶,這樣就能平衡。

女生感冒自配藥吃成胃潰瘍

2012年9月3日《成都晚報(bào)》報(bào)道,前幾天氣溫下降明顯,26歲的林小姐不慎感冒,出現(xiàn)了發(fā)燒、頭痛等癥狀。作為智能手機(jī)控的她,決定下載一款推薦藥品的軟件。根據(jù)自己的不適情況,林小姐利用軟件的“對(duì)癥找藥”功能,分別選擇了感冒類別的“泰諾”和頭痛類別的“阿司匹林”。將兩種藥混在一起服用了2天,雖然感冒癥狀有所好轉(zhuǎn),但她卻一直覺得胃部疼痛。林小姐只好到醫(yī)院急診,經(jīng)檢查,竟發(fā)現(xiàn)她遭遇了胃潰瘍。

醫(yī)生表示,“泰諾”加“阿司匹林”治療感冒風(fēng)險(xiǎn)很大。首先,兩種藥物都含有退燒藥成分,混合服用容易導(dǎo)致藥物過量;其次,兩種藥對(duì)胃黏膜都有不同程度的刺激,容易引起急性胃炎、潰瘍發(fā)作。

本刊提醒:

在不同手機(jī)系統(tǒng)平臺(tái)的下載市場(chǎng)中,只要輸入“用藥”二字即能彈出幾十種不同的相關(guān)軟件。這些軟件功能相當(dāng)強(qiáng)大,除了能夠查詢藥品的真?zhèn)?、孕婦用藥禁忌等之外,還能依據(jù)疾病的癥狀查詢藥物,甚至還有藥物互相作用、實(shí)用小偏方等不同服務(wù)功能。

但是,電子信息再發(fā)達(dá),始終無法取代人腦。雖然現(xiàn)在有軟件在設(shè)計(jì)上盡量詳細(xì)地“詢問病情”,但是電腦對(duì)疾病的診斷肯定還是不如醫(yī)生當(dāng)面詢問,軟件提供參考藥物,也不一定適合患者使用;此外,如果患者提供的相關(guān)信息不全,軟件也可能出現(xiàn)錯(cuò)誤提示。本刊提醒市民,出現(xiàn)身體不適,還是應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院、診所進(jìn)行治療,對(duì)癥下藥。

升降椅爆炸女子下體被炸穿

2012年8月22日《海峽導(dǎo)報(bào)》報(bào)道,居住在廈門的劉小姐像往常一樣,洗完澡,坐在電腦桌前的氣壓升降椅上,吹頭發(fā)。突然砰一聲巨響,椅子就炸開了。劉小姐當(dāng)即摔在地上,不到一分鐘,就暈了過去。與她同住的弟弟趕緊報(bào)警求助。因?yàn)槁曧懢薮?隔壁的鄰居都以為是煤氣爆炸。

發(fā)生爆炸的椅子是劉小姐的老鄉(xiāng)在2008年買的,買回來后沒多久,老鄉(xiāng)就被調(diào)到上海工作,椅子被擱在房間里沒用。今年,老鄉(xiāng)又被派往南安,因?yàn)橛貌簧?就把椅子和電腦桌一并送給了她。沒想到收下這份 “禮物”才幾天,就發(fā)生了這樣的事。

本刊提醒:

市面上的升降椅分為油壓、機(jī)械式和氣壓3類。氣壓式升降椅是最常用的。氣壓式升降椅里有個(gè)氣缸,氣缸內(nèi)的活塞氣動(dòng)桿上下運(yùn)動(dòng)支配椅子升降,正規(guī)廠家均采用氮?dú)馓畛?濃度一般在99%以上,壓力在一兩個(gè)大氣壓左右。造成爆炸的原因有:1. 氮?dú)饧兌炔蛔?高溫下氣缸溫度驟升,發(fā)生爆炸;2.氣缸容器壁不夠堅(jiān)固或 是材質(zhì)差;3.封口密封不嚴(yán)密,導(dǎo)致氣體迸出。

本刊提醒,消費(fèi)者在購買這種氣壓升降椅時(shí),一定要選擇標(biāo)明廠家信息的正規(guī)產(chǎn)品。坐椅時(shí)一定切勿反復(fù)升降,猛坐;出現(xiàn)問題時(shí)不要自行拆卸,一定要找專業(yè)人士修理。若因質(zhì)量問題導(dǎo)致人身傷害的,可以向銷售者和廠家同時(shí)索賠。

此外,如果不是很專業(yè)的,不要自己去拆升降椅,也不要讓升降椅放在太熱的東西附近;使用了一段時(shí)間后可以讓專業(yè)人士來檢查一下,及時(shí)的修理更換,特別是在公司,要對(duì)辦公用品經(jīng)常檢修。