“拍打拉筋自愈法”不科學

近年來，在醫學界出現了很多旁門左道，一些少有醫學知識或不懂醫學知識的人，往往打著能“包治百病”“即治即好”的幌子，使人們盲目跟風而上當受騙。最近在社會上廣為流傳“拍打拉筋自愈法”，就和張悟本“把吃出來的病吃回去”的理論如出一轍，希望大家不要輕信。

“拍打拉筋自愈法”并不是什么新玩意兒。據說是一個叫蕭宏慈的人，涉嫌在臺灣宣教民俗法療效而違反了“移民法”，被驅逐出境。到大陸之后，從2009年開始故技重施，又是出書《醫行天下》，又是創制“拉筋凳”，一時甚囂塵上。

所謂的“拍打拉筋”并不靠譜

所謂的“拍打拉筋自愈法”并非與醫學知識沾不上一點邊，就是打著與醫學相關聯的擦邊球，無限制地放大，無限制地吹噓。在祖國醫學的按摩手法中就有“搓揉拍打”“捏筋拍打”的方法，但與所謂的“拍打拉筋自愈法”有著本質的區別。

其一，祖國醫學認為，人體全身遍布經絡，貫通上下，溝通內外，它有運行氣血、濡養周身、抗御外邪、保衛機體的作用。通過適當刺激經脈上的某些特定穴位，能夠疏通經脈，舒筋活絡，行氣活血，調節人體臟腑功能，從而達到強健筋骨和防治疾病的目的。拍打拉筋就是刺激的方法之一，也就是中醫所說的“經絡通，百病不生”“不通則痛，不榮則痛”的理論。

其二，拍打拉筋非常講究手法，并非蕭宏慈所鼓吹的“要想病好得快，越多拉、越長時間拉，越重打、打得越久，就越好得快”的謬論。在治療過程中，所謂的“要斷食”“辟谷”等方法配合，效果會更好，更是無稽之談，沒有科學依據。這完全是為了給治療疾病添加神秘色彩，忽悠病人的一種手段，或者是給患者增加一點心理暗示，增加對這些“大師”們的信任度。

正確拍打是關鍵

拍打其實與中醫刮痧、拔火罐的作用相似，可以刺激穴位和微血管、神經末梢，促進局部血液循環，使經絡暢通。拉筋亦是如此，有促進血液循環的作用。但這些都只能治標而不能治本。

不管是拉還是拍，都很講究手法，不能超出人體承受的范圍。拉，力度要適合，如果牽拉過度，可能導致肌肉、肌腱、韌帶損傷。拍，用力要均勻，拍打要輕巧而富有彈性，過度拍打，會造成軟組織挫傷，不能說打出淤血、腫塊就能達到治病的目的，那是完全錯誤和不科學的。拍打出皮膚紅腫，實際上是皮下出血，并非痧。中醫的痧是一種病理產物，刮拭過的皮膚出現的是紫紅色斑點，與拍打出現皮下淤血是不同的。拍打過重過久，不但舊病不去還會增添新傷。

無論是拉還是拍，下列人員一定要注意。

一是老年人，骨質疏松，皮下脂肪少，肌腱韌帶脆弱，更容易造成損害。

二是血小板減少或過敏性紫癜者，如果相信能“治百病”，那可是雪上加霜，只會使病情加重。

三是病后初愈或是體質虛弱者，拉、拍都不適宜。

四是心臟病、高血壓患者，拉、拍引起的淤血有可能導致血栓形成，造成終身遺憾。

五是外傷骨折或開放性外傷，也不適宜拉和拍的方法。

不管是“搓揉拉筋”，還是“捏筋拍打”，祖國醫學都是根椐不同病癥進行辨證施治，如對風寒引起的腰痛，拍打手法要輕，宜揉搓相結合，使之發熱祛寒，時間要久；如氣滯血瘀引起的腰痛，屬于“不通則痛”范疇，拍打稍重，以拍打為主兼以推拿，以疏通經絡。

練就火眼金睛

識破江湖伎倆

作為普通百姓可以記住以下幾招，以識別這些借行醫為名實為騙人的花招。

1.如果出現一些吹噓某種方法或藥物能“包治百病”“立竿見影”“治愈癌癥、疑難病癥”等宣傳，一定要三思而行，不要輕易上當。

2.宣揚某人醫術水平特別高明，有無數頭銜和光環，無論是社會上的醫生還是醫院的醫生，都要小心謹慎、盡量避開，這些多半是無術呻吟的醫生或是耍權術的人。

3.打著某種藥物或器械能徹底治療某些疾病，并有特殊療效，借機進行推銷醫療器械或產品的，多為假面具，要謹防上當。

4.對各種名目繁多的培訓班、學習班、體驗班或以保健養生和醫治疾病為幌子的班都要細心觀察，切忽輕信。

5.凡是要從自已口袋掏錢出來，物所不值的事，最好不要參與。

患有某些疾病，想盡快治好是完全可以理解的，但切記不要急功近利，誤入歧途，最好是去正規醫院，畢竟這樣可以將你的一切記錄在案，到時有案可查，這才是最可靠的辦法。

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樓主風之舞：前兩天一朋友來我家，我說我最近老覺著累，腰酸背痛的，看來得鍛煉鍛煉身體了。他聽了后拿著我的胳膊就拍打起來，拍了幾下馬上就青一塊紫一塊的了，并且說這就是我的病灶，這方法叫“拍打拉筋自愈法”，是一個叫蕭宏慈的專家推廣的，挺有效的，他還讓我跟他一起去參加培訓班、體驗營、拍打聚會什么的。這個自愈法真的那么神奇嗎？我怎么感覺有點玄乎啊？

回復

2樓黑糊糊：09年我開始拉筋至今，感覺很好，只要做的標準外加堅持。我周圍拉筋最年長的是80歲。比吃藥和住院要好多了。沒有行動就沒有發言權。

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3樓平安：我想知道這種東西的原理是什么？什么病都能通過在皮膚上把毛細血管拍破而治愈？最多活絡下血液吧，真是什么人都能出來行騙！

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4樓南柯一夢：我試過，可以說拉筋讓我的失眠消失了，還有其他亞健康問題，對于我來說它就是有效。我沒有給過蕭宏慈老師一分錢，甚至沒有買過他的書。今天就回復一下，算是知恩圖報吧。

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5樓老好人：中國有句古話“藥醫不死病，病死藥不醫”。說的是，并非有了什么藥或者什么方法，人就不會因病而亡。所以第一先搞清楚：人總是要死的，無非是怎么個死法罷了。第二，關于中醫養生，并不是治病，而是解決怎么個死法。中國人往往回避這個問題；所以對于所謂“益壽延年”的東西都會一哄而起。不知道有人是否記得“紅茶菌”“打雞血”“刮痧”“拉筋抻腿”“特異功能”等，這些東西只要你不把它“絕對化”，還是有用的。但是僅限于“養生”，而非治病。

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6樓樂者山智者水：哎！這也可以相信？傳說的沒病找病吧？ 誰打了不會青紫啊？

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7樓強風：用科學的角度來說，用手拍打的只是皮膚表層，而且皮膚中有許多毛細血管，如果拍打過于劇烈，會導致毛細血管破裂，最后的結果就是，打得太重，打腫了。這方法我覺得不靠譜，就是江湖郎中，糊弄人呢！

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8樓天水浪子：偶爾拍拍也可以吧，刮痧刮出來的痧不就也是病灶嗎？我感覺還是有一定道理吧，但像他所說的使勁兒重打，多拉筋，把身體都打受傷了就不好了。

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