“拍打拉筋自愈法”不科學(xué)

近年來(lái)，在醫(yī)學(xué)界出現(xiàn)了很多旁門(mén)左道，一些少有醫(yī)學(xué)知識(shí)或不懂醫(yī)學(xué)知識(shí)的人，往往打著能“包治百病”“即治即好”的幌子，使人們盲目跟風(fēng)而上當(dāng)受騙。最近在社會(huì)上廣為流傳“拍打拉筋自愈法”，就和張悟本“把吃出來(lái)的病吃回去”的理論如出一轍，希望大家不要輕信。

“拍打拉筋自愈法”并不是什么新玩意兒。據(jù)說(shuō)是一個(gè)叫蕭宏慈的人，涉嫌在臺(tái)灣宣教民俗法療效而違反了“移民法”，被驅(qū)逐出境。到大陸之后，從2009年開(kāi)始故技重施，又是出書(shū)《醫(yī)行天下》，又是創(chuàng)制“拉筋凳”，一時(shí)甚囂塵上。

所謂的“拍打拉筋”并不靠譜

所謂的“拍打拉筋自愈法”并非與醫(yī)學(xué)知識(shí)沾不上一點(diǎn)邊，就是打著與醫(yī)學(xué)相關(guān)聯(lián)的擦邊球，無(wú)限制地放大，無(wú)限制地吹噓。在祖國(guó)醫(yī)學(xué)的按摩手法中就有“搓揉拍打”“捏筋拍打”的方法，但與所謂的“拍打拉筋自愈法”有著本質(zhì)的區(qū)別。

其一，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體全身遍布經(jīng)絡(luò)，貫通上下，溝通內(nèi)外，它有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。通過(guò)適當(dāng)刺激經(jīng)脈上的某些特定穴位，能夠疏通經(jīng)脈，舒筋活絡(luò)，行氣活血，調(diào)節(jié)人體臟腑功能，從而達(dá)到強(qiáng)健筋骨和防治疾病的目的。拍打拉筋就是刺激的方法之一，也就是中醫(yī)所說(shuō)的“經(jīng)絡(luò)通，百病不生”“不通則痛，不榮則痛”的理論。

其二，拍打拉筋非常講究手法，并非蕭宏慈所鼓吹的“要想病好得快，越多拉、越長(zhǎng)時(shí)間拉，越重打、打得越久，就越好得快”的謬論。在治療過(guò)程中，所謂的“要斷食”“辟谷”等方法配合，效果會(huì)更好，更是無(wú)稽之談，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。這完全是為了給治療疾病添加神秘色彩，忽悠病人的一種手段，或者是給患者增加一點(diǎn)心理暗示，增加對(duì)這些“大師”們的信任度。

正確拍打是關(guān)鍵

拍打其實(shí)與中醫(yī)刮痧、拔火罐的作用相似，可以刺激穴位和微血管、神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液循環(huán)，使經(jīng)絡(luò)暢通。拉筋亦是如此，有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。但這些都只能治標(biāo)而不能治本。

不管是拉還是拍，都很講究手法，不能超出人體承受的范圍。拉，力度要適合，如果牽拉過(guò)度，可能導(dǎo)致肌肉、肌腱、韌帶損傷。拍，用力要均勻，拍打要輕巧而富有彈性，過(guò)度拍打，會(huì)造成軟組織挫傷，不能說(shuō)打出淤血、腫塊就能達(dá)到治病的目的，那是完全錯(cuò)誤和不科學(xué)的。拍打出皮膚紅腫，實(shí)際上是皮下出血，并非痧。中醫(yī)的痧是一種病理產(chǎn)物，刮拭過(guò)的皮膚出現(xiàn)的是紫紅色斑點(diǎn)，與拍打出現(xiàn)皮下淤血是不同的。拍打過(guò)重過(guò)久，不但舊病不去還會(huì)增添新傷。

無(wú)論是拉還是拍，下列人員一定要注意。

一是老年人，骨質(zhì)疏松，皮下脂肪少，肌腱韌帶脆弱，更容易造成損害。

二是血小板減少或過(guò)敏性紫癜者，如果相信能“治百病”，那可是雪上加霜，只會(huì)使病情加重。

三是病后初愈或是體質(zhì)虛弱者，拉、拍都不適宜。

四是心臟病、高血壓患者，拉、拍引起的淤血有可能導(dǎo)致血栓形成，造成終身遺憾。

五是外傷骨折或開(kāi)放性外傷，也不適宜拉和拍的方法。

不管是“搓揉拉筋”，還是“捏筋拍打”，祖國(guó)醫(yī)學(xué)都是根椐不同病癥進(jìn)行辨證施治，如對(duì)風(fēng)寒引起的腰痛，拍打手法要輕，宜揉搓相結(jié)合，使之發(fā)熱祛寒，時(shí)間要久；如氣滯血瘀引起的腰痛，屬于“不通則痛”范疇，拍打稍重，以拍打?yàn)橹骷嬉酝颇茫允柰ń?jīng)絡(luò)。

練就火眼金睛

識(shí)破江湖伎倆

作為普通百姓可以記住以下幾招，以識(shí)別這些借行醫(yī)為名實(shí)為騙人的花招。

1.如果出現(xiàn)一些吹噓某種方法或藥物能“包治百病”“立竿見(jiàn)影”“治愈癌癥、疑難病癥”等宣傳，一定要三思而行，不要輕易上當(dāng)。

2.宣揚(yáng)某人醫(yī)術(shù)水平特別高明，有無(wú)數(shù)頭銜和光環(huán)，無(wú)論是社會(huì)上的醫(yī)生還是醫(yī)院的醫(yī)生，都要小心謹(jǐn)慎、盡量避開(kāi)，這些多半是無(wú)術(shù)呻吟的醫(yī)生或是耍權(quán)術(shù)的人。

3.打著某種藥物或器械能徹底治療某些疾病，并有特殊療效，借機(jī)進(jìn)行推銷醫(yī)療器械或產(chǎn)品的，多為假面具，要謹(jǐn)防上當(dāng)。

4.對(duì)各種名目繁多的培訓(xùn)班、學(xué)習(xí)班、體驗(yàn)班或以保健養(yǎng)生和醫(yī)治疾病為幌子的班都要細(xì)心觀察，切忽輕信。

5.凡是要從自已口袋掏錢(qián)出來(lái)，物所不值的事，最好不要參與。

患有某些疾病，想盡快治好是完全可以理解的，但切記不要急功近利，誤入歧途，最好是去正規(guī)醫(yī)院，畢竟這樣可以將你的一切記錄在案，到時(shí)有案可查，這才是最可靠的辦法。

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樓主風(fēng)之舞：前兩天一朋友來(lái)我家，我說(shuō)我最近老覺(jué)著累，腰酸背痛的，看來(lái)得鍛煉鍛煉身體了。他聽(tīng)了后拿著我的胳膊就拍打起來(lái)，拍了幾下馬上就青一塊紫一塊的了，并且說(shuō)這就是我的病灶，這方法叫“拍打拉筋自愈法”，是一個(gè)叫蕭宏慈的專家推廣的，挺有效的，他還讓我跟他一起去參加培訓(xùn)班、體驗(yàn)營(yíng)、拍打聚會(huì)什么的。這個(gè)自愈法真的那么神奇嗎？我怎么感覺(jué)有點(diǎn)玄乎啊？

回復(fù)

2樓黑糊糊：09年我開(kāi)始拉筋至今，感覺(jué)很好，只要做的標(biāo)準(zhǔn)外加堅(jiān)持。我周圍拉筋最年長(zhǎng)的是80歲。比吃藥和住院要好多了。沒(méi)有行動(dòng)就沒(méi)有發(fā)言權(quán)。

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3樓平安：我想知道這種東西的原理是什么？什么病都能通過(guò)在皮膚上把毛細(xì)血管拍破而治愈？最多活絡(luò)下血液吧，真是什么人都能出來(lái)行騙！

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4樓南柯一夢(mèng)：我試過(guò)，可以說(shuō)拉筋讓我的失眠消失了，還有其他亞健康問(wèn)題，對(duì)于我來(lái)說(shuō)它就是有效。我沒(méi)有給過(guò)蕭宏慈老師一分錢(qián)，甚至沒(méi)有買(mǎi)過(guò)他的書(shū)。今天就回復(fù)一下，算是知恩圖報(bào)吧。

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5樓老好人：中國(guó)有句古話“藥醫(yī)不死病，病死藥不醫(yī)”。說(shuō)的是，并非有了什么藥或者什么方法，人就不會(huì)因病而亡。所以第一先搞清楚：人總是要死的，無(wú)非是怎么個(gè)死法罷了。第二，關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，并不是治病，而是解決怎么個(gè)死法。中國(guó)人往往回避這個(gè)問(wèn)題；所以對(duì)于所謂“益壽延年”的東西都會(huì)一哄而起。不知道有人是否記得“紅茶菌”“打雞血”“刮痧”“拉筋抻腿”“特異功能”等，這些東西只要你不把它“絕對(duì)化”，還是有用的。但是僅限于“養(yǎng)生”，而非治病。

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6樓樂(lè)者山智者水：哎！這也可以相信？傳說(shuō)的沒(méi)病找病吧？ 誰(shuí)打了不會(huì)青紫啊？

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7樓強(qiáng)風(fēng)：用科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，用手拍打的只是皮膚表層，而且皮膚中有許多毛細(xì)血管，如果拍打過(guò)于劇烈，會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，最后的結(jié)果就是，打得太重，打腫了。這方法我覺(jué)得不靠譜，就是江湖郎中，糊弄人呢！

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8樓天水浪子：偶爾拍拍也可以吧，刮痧刮出來(lái)的痧不就也是病灶嗎？我感覺(jué)還是有一定道理吧，但像他所說(shuō)的使勁兒重打，多拉筋，把身體都打受傷了就不好了。

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