簡單的生活美容法

精神美容法 “笑一笑，十年少”，愉快的精神狀態(tài)會使人面色紅潤、容光煥發(fā)。這是由于笑時，表情肌的舒展活動使得面部肌肉及皮膚血液循環(huán)加速，新陳代謝加強，有助于增強皮膚彈性。美國一些學(xué)者認(rèn)為，笑對整個機體來說是最好的體操。國外有人將笑列入體育美容運動。

醋敷美容法 皮膚粗糙者，將醋與甘油以5∶1的比例混和，涂抹皮膚，皮膚便會逐漸恢復(fù)細(xì)嫩；每天洗凈臉后，用醋水（一盆清水加一湯匙醋）再洗一次，然后用清水洗凈，堅持一段時間，皮膚會有令人驚喜的改善；如果想使頭發(fā)保持柔軟、光澤，可以在用洗發(fā)水洗發(fā)后，將少許醋加入清水中清洗頭發(fā)；頭皮屑多者，可于每晚就寢前，用醋涂抹發(fā)根處的皮膚，能防止頭皮屑脫落。

按摩美容法 按摩皮膚可促進(jìn)局部和周身的血液循環(huán)，增強細(xì)胞的再生能力。每天早晚洗臉前，兩手指以前額正中為起點，向左右同時按摩十余次；然后從鼻翼兩側(cè)外展按摩十余次；再從嘴角順下額外展按摩十余次。持之以恒，可刺激面部皮膚和肌肉的緊張度，使新陳代謝和血液循環(huán)保持在最佳水平。

珍珠美容法 各種用珍珠粉配制而成的美容品，可使皮膚緊致、平滑、白嫩、防衰老、去皺紋，治療面部暗癤，對傷口有促進(jìn)愈合、消炎生肌的作用；清潔皮膚，消除黑斑，特別對消除黃褐斑效果顯著；可消除職業(yè)演員對化妝品的皮膚過敏和中毒癥狀；對口角潰瘍、皮膚燙傷、灼傷療效甚高。

茶糖美容法 紅茶葉和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打基底調(diào)勻敷面，15分鐘后，再用濕毛巾擦凈臉部。每日一次，可使容顏滋潤白嫩。

針灸美容法 搽營養(yǎng)霜配合針灸的作用，能使面部血管舒張，皮膚毛細(xì)管內(nèi)的血流加快，表皮細(xì)胞的新陳代謝加強。針灸還能使皮脂腺分泌協(xié)調(diào)，有利于臉部肌肉柔嫩，皮膚光滑，富有彈性。