玩轉(zhuǎn)色彩,讓家更健康

色彩

——情緒調(diào)節(jié)素

綠色 具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運(yùn)動(dòng)能力等作用；自然的綠色還對(duì)緩解暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的作用；但長時(shí)間處于綠色的環(huán)境中，易使人感到冷清，影響胃液分泌，食欲減退。

藍(lán)色 具有調(diào)節(jié)神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神的作用；藍(lán)色的燈光在緩解失眠、降低血壓和預(yù)防感冒上有明顯作用；戴藍(lán)色眼鏡旅行，可以減輕暈車、暈船的癥狀；但患有精神衰弱、抑郁癥的人不宜接觸藍(lán)色，以免加重病情。

黃色 象征健康明亮，是光譜中最易被吸收的顏色。它的雙重功能表現(xiàn)為對(duì)健康者有穩(wěn)定情緒、增進(jìn)食欲的作用；而對(duì)情緒壓抑、悲觀失望者來說，則會(huì)加重不良情緒。

白色 具有潔凈和膨脹感。對(duì)易動(dòng)怒的人可起調(diào)節(jié)作用，有助于保持血壓正常；但孤獨(dú)癥、精神抑郁癥患者不宜在白色環(huán)境中久住。

粉色 溫柔、明朗、亮麗，似水柔情。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓發(fā)怒的人看粉紅色，情緒會(huì)很快冷靜下來。孤獨(dú)癥、精神壓抑者不妨經(jīng)常接觸粉紅色。

金色 適當(dāng)?shù)慕鹕饷ⅲ茉谝曈X上給人鎮(zhèn)定作用，同時(shí)有利于心臟規(guī)律地跳動(dòng)。在辦公室里緊張忙碌了一天之后，如果在有著金色裝飾的房間中休息，有助于你迅速轉(zhuǎn)換狀態(tài)，積極響應(yīng)身體發(fā)出的“放松”訊號(hào)。

紅色 紅色能使人心跳加快，情緒亢奮，同時(shí)產(chǎn)生能量，尤其適合在聚會(huì)時(shí)多用。紅色不必多，貴在點(diǎn)睛。家居中少量的紅色能讓人內(nèi)心感覺愉快、溫暖和堅(jiān)強(qiáng)，大量使用則容易使人產(chǎn)生暴躁、壓抑、焦慮等負(fù)面情緒。

家居色彩

——健康調(diào)色板

客廳 加入淡淡的玫瑰紅、淺紫色和藍(lán)色裝飾，能使人感覺溫暖而放松。

餐廳 墻壁以棕色、棕黃、肉色為主，能促進(jìn)食欲，令人精神煥發(fā)；灰色、芥茉黃色、紫色和青綠色可能會(huì)使人減少食欲，甚至倒盡胃口；如果以藍(lán)色、綠色為主，也可能使人減少進(jìn)食，但不會(huì)影響胃口。

臥室 多用一些淺綠、淺桃紅色的裝飾，會(huì)讓人感覺身在春天，溫暖、明媚，尤其適用于氣候較寒冷地區(qū)；如果多用淺藍(lán)色，可以促使人鎮(zhèn)靜，保持身心舒暢。

衛(wèi)生間 使用鮮亮的米白色、淺黃色、粉紅色和肉色，可以使人感覺放松；如果使用太多綠色裝飾，可能使墻上反射的光線影響到人的臉色，從而影響心情。

書房 多使用棕色、金色、木板原色的裝飾，能使人感覺溫和、安寧、舒適、精神放松，更好地進(jìn)行思考和創(chuàng)作。

小裝飾

——快樂助力劑

陽臺(tái)植物 在陽臺(tái)上擺放植物，不僅有利于調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，還有助于改善人的視覺疲勞，緩解神經(jīng)緊張。一些小型擺花還可為陽臺(tái)打造出清新的春意，例如清水瓶內(nèi)鮮花和用水晶泥種植的瓶內(nèi)仙人掌。

一盤水果 家中常放一盤洗凈的新鮮水果，如蘋果、橘子、桃子、葡萄、櫻桃等，不僅僅是用于隨時(shí)補(bǔ)充維生素和招待訪客，還能通過鮮嫩的水果色、可愛的形狀和散發(fā)出的果香味，改善家居環(huán)境和氣氛，幫助調(diào)節(jié)心情，排遣壓力。

素色床品 柔和的色調(diào)經(jīng)過一段時(shí)間的使用，愈發(fā)顯得安靜、沉穩(wěn)，能幫助人改善緊張、急躁和憂郁的情緒，使家居氛圍和諧平衡。

作者按

心理學(xué)家指出，家居裝飾對(duì)居住者身體和心情的影響不容忽視。家居色彩科學(xué)的搭配，能使居室溫暖如春，身處其中會(huì)感到身心放松，食欲旺盛，心情愉快，充滿活力。在春暖花開的季節(jié)，選一個(gè)陽光明媚的周末來布置你溫馨的小家吧，讓它和你的快樂心情一起，在春天復(fù)蘇。