他是老鼠你是貓，逃跑的激情不去追

就像電影《一聲嘆息》里的經典臺詞一樣，“晚上睡覺，我摸著你的手就像摸著自個兒的手一樣，沒什么感覺?？墒?，要把你的手鋸掉，就像鋸掉我的手一樣，疼！”我想這是大多數人婚后的一個真實寫照。當他突然對你激情不再，你是否心如刀割？

大多數遭遇另一半激情退卻的人，首先都會有一種不真實感，覺得這件事并沒有真的發生在自己身上。另一半的激情逃跑成了你百思不得其解的千古之謎。于是你不顧一切地想搞清問題的答案，好似籠中困獸。

自然而然，尋求解釋的驅力讓你邁出了追逐的步伐。他是老鼠，你是貓。你追得越厲害，他跑得就越快。所以讓他回來的最好方法不是去追，而是，策略地呆在原地，和他和諧溝通，查明真相，給你們的激情一個休生養息的機會。

絕望主婦：性少了就是愛沒了？

老公冷下去，我的心吊起來

看到閨蜜欣悅挑了一件超級性感的文胸后，廖冰盈還是有幾分驚訝的。回家途中，她問欣悅：“這樣的年紀怎么還會選這種類型的內衣?！毙缾値е爸S的口吻說：“這么性感，可他還不為所動，只能證明他在外面有了其他女人?！?/p>

欣悅的話突然讓廖冰盈想到自己的生活：結婚十幾年來，她和丈夫彭聯慶一直是睡在一張床上，但上個月的時候，彭聯慶突然對廖冰盈提出分床睡的要求。他說現在壓力有點兒大，晚上很容易驚醒，睡不好的話白天工作就沒有精神。彭聯慶現在已經是一個準上市公司的高管了，他希望有充足的精力保證白天的工作。

廖冰盈想都沒有想就同意了，她認為自己需要全力支持他。分床睡之后，廖冰盈每次走進臥室就像走進了賓館的標準間，她總覺得自己和丈夫之間少了些什么，但少了什么她卻說不出來。

如今，欣悅的話仿佛提醒了她，丈夫提出分床而睡可能另有隱情。廖冰盈這才意識到：這兩年，丈夫主動提出過夫妻生活的次數很少。而廖冰盈為了輔導孩子學習總是到很晚，疲憊的她已經無心再想別的事情了。

一想到這些，廖冰盈的心一點點兒亂了起來?；丶业穆飞希缾傉f了些什么她也沒有聽進去。

那天，廖冰盈思考良久，決定探一探丈夫的“底細”?？稍趺丛囂?？也去買性感內衣，然后鉆進老公的被窩？廖冰盈覺得她做不出這樣的事情。掙扎了很久，她決定跟欣悅探討一下。

欣悅并沒有給她太多的建議，只塞給廖冰盈一疊DVD，然后很詭秘地笑了笑：“你就按照這上面的去練習練習吧?！绷伪行┟Ｈ?，但還是如獲珍寶般地回了家。

晚上，廖冰盈趁彭聯慶加班，打開了欣悅送給自己的DVD?？粗械幕鹄辩R頭，廖冰盈感覺自己的耳根也火辣辣的，羞澀中，她想：自己都活了大半輩子，為什么從來沒有體驗過這么讓人銷魂的性愛呢？到底是中國男人做不到還是不會做呢？

看完那些碟片，廖冰盈突然想：老公看過這樣的片子嗎？他會不會早就看過了，并且還“操練和實踐”過，如果真的是那樣的話，他會不會對自己一直冷淡下去？兩個人最終會走向離婚的境地嗎？

本想玩出位，無奈不領情

廖冰盈并不想離婚，她想，如果坐等婚姻一步步走向滅亡，不如自己嘗試挽救。那一刻，她突然有一些理解閨蜜買性感內衣的做法了。

兩天后，廖冰盈花了幾百塊錢買了一瓶法國香水，芬芳的香味讓她深信它的誘惑力。她輕輕噴灑香水的時候，想象著丈夫在香味中沉醉的情景。然而，早上起床的時候，她卻看到彭聯慶吸著鼻子、皺著眉頭從盥洗室走出來，廖冰盈這才意識到，原來他并不喜歡。

可廖冰盈想，改變總需要過程，沒準他慢慢會喜歡的。

隨后，在不到一個月的時間里，廖冰盈又把家里的床上用品從單一的條紋換成了暖色和冷色互搭的抽象花紋，把樸素的棉布窗簾也換成了有點兒宮廷式的立體雙層簾。終于有一天，廖冰盈仿效欣悅的文胸樣式買回了兩套性感的內衣，以及一條玫紅色的絲綢睡袍。

那個周末的晚上，女兒被爺爺奶奶領走了，廖冰盈看彭聯慶的情緒還不錯，就跟他說：“要不早點兒睡覺吧，明天一早買些菜去婆婆家。”彭聯慶點頭同意了。隨后，兩人分別去洗澡。

等彭聯慶洗完澡走進臥室，看到暗黃的燈光下，廖冰盈穿著睡袍，正半露著蕾絲文胸在他床上看時尚雜志，他頓時明白了廖冰盈的意圖……

這個晚上，廖冰盈并沒有覺得兩人做愛時有什么不同，而彭聯慶也沒有表現出她所期待的興奮。她很不解，卻又找不出原因，這樣的結果多少還是讓她有些掃興。

第二天起床時，彭聯慶的一句話更是給廖冰盈當頭潑了一盆冷水。彭聯慶看見搭在椅子上的睡袍問廖冰盈多少錢，廖冰盈說加上內衣一共花了好幾百。彭聯慶愣了一下，悻悻地說：“都老夫老妻了，不用再花那么多錢玩這種游戲了?！闭f完，他轉身出了門，廖冰盈愣在床上半天沒有回過神兒。

強行交公糧心急遭嫌棄

廖冰盈又找到欣悅，難過地把自己的經歷告訴她。欣悅不解地說：“都什么時代了，或許你老公確實是不解風情，要真是這樣，你應該和他一起看看我給你的DVD?！绷伪c了點頭。

又是一個周末，女兒又去爺爺奶奶家了。吃過晚飯，廖冰盈拿出一張光碟，跟丈夫說：“我有一張好片子?！迸砺搼c不解地看了看廖冰盈，直到屏幕上出現了火辣的畫面他才明白了一切。他剛說了句“不太想看”，但廖冰盈的手已經伸進了他的胸膛……

在廖冰盈的努力下，夫妻倆的性生活比前陣子多了些，但廖冰盈有時想：這是自己想要的嗎？自己最初可是為了挽救婚姻的啊。

一天午飯過后，廖冰盈走在去公司的路上，腦海中出現一部好萊塢大片男主角赤裸的性感上身，想著想著，她突然發現自己對性愛的要求真的是越來越強烈了。

這天晚上，彭聯慶下班回來了，他吃了飯就去洗澡了。洗完澡的彭聯慶剛鉆進被窩，廖冰盈就從自己床上下來，然后鉆進彭聯慶的被窩里。讓廖冰盈沒有想到的是，彭聯慶一把把她推了出去，然后用低沉的嗓音吼道：“我白天工作那么累，你晚上還要逼我做這做那，我是你的性工具嗎？”

廖冰盈蒙了，她羞辱難當，坐在床上氣得渾身發抖，片刻，她沖彭聯慶吆喝起來：“你為什么不滿足我，你這個性冷淡。”

那天之后，兩個人好幾天誰也沒有搭理誰。可不知道為什么，彭聯慶越是這樣冷落廖冰盈，她就越想跟彭聯慶過夫妻生活。是賭氣嗎？還是自己真的需要？廖冰盈說不清楚。

周六的時候，廖冰盈讓女兒去了爺爺奶奶家，自己在家好好做了幾道菜，然后等外出辦事的彭聯慶回家。廖冰盈本以為兩個人會氣氛融洽地吃完這頓飯，誰知，彭聯慶一看到眼前的“盛宴”，立刻警惕地問廖冰盈：“你想要干什么，直接說吧。除了做愛，我什么都可以答應你?！?/p>

廖冰盈怎么也沒有想到彭聯慶竟會說出這樣的話，她氣惱地朝彭聯慶吆喝：“我們還沒有老，就沒有夫妻生活了，你還想不想過了??！”誰知，彭聯慶竟然理直氣壯地反駁她：“本來過得好好的，誰讓你每天花樣百出，弄得跟個蕩婦一樣。你不想過了，咱們可以離婚！”

廖冰盈氣得眼淚都出來了，她顫抖著手拿起酒杯朝彭聯慶扔去，正好砸在彭聯慶的頭上。

“這日子我還不想過了！”彭聯慶把一桌飯菜掀翻在地，扭頭走了。廖冰盈捂著臉嗚嗚地哭了，原本為了挽救婚姻，卻不想竟然以這樣的結果收場，她真不知道接下來該怎么辦？

把脈：緊張生活消磨白領性愛欲望

在門診中，不乏像這樣的例子，有的是自己性欲減退，有的是因為配偶性欲減退來咨詢。他們大多是因為工作、壓力等問題導致性欲減退、性能力下降。他們大多數是30～40歲左右的白領，正處于事業的上升期，往往把重心完全放在工作上，而忽視了自身健康和家庭的經營。

首先，忙碌的工作和緊張的情緒讓年輕白領欲望減退，忽視了重要的性生活，甚至失去激情，久而久之，就局限在了性冷淡的狹小空間里。

其次，情緒緊張、身體疲乏，會直接影響性生活質量。最明顯的例子就是男性ED患者，其中大部分都是心理和精神因素在作怪，只有極少數是器質性原因引起的。

最后，白領階層往往飲食不規律、缺乏鍛煉，這些不健康的生活習慣很容易導致身體素質的整體下降，從而誘發肥胖、糖尿病、內分泌失調、腸胃病、頸腰椎間盤突出等疾病。這些疾病在白領中的發病率很高且呈現低齡化趨勢，在侵蝕著他們健康的同時也在悄悄侵蝕著他們的“性福”。

良言：拯救激情不能玩貓捉老鼠

性生活也應達成共識。

看到日漸展現成熟魅力的老公，心不慌、意不亂的妻子畢竟是少數。但心亂的時候，盲目借鑒、倉促上陣，這場婚姻保衛站即使不是一場攻堅戰，也難免會誤傷無辜。

持續的“性福”確實可以提高婚姻質量，但是沒有達成共識的性愛，有時卻會傷人自尊。

夫妻之間，有些事情是需要提前溝通的，而不是在過程中乘勝追擊。妻子可以要求換換做愛方式，但要提前和丈夫溝通她的向往和好奇。

千萬別弄巧成拙。

勉強做愛，這種“公糧”吃多了會讓人倒胃口。

事實上彭聯慶已經是一個很懂得女性需求的老公了，他只要看到廖冰盈的苗頭，基本還算配合。如果廖冰盈能夠看到這一點兒，并展現更多柔情而不是激情，也許最終的夫妻關系不會達到如此糟糕的境地。

如果廖冰盈喜歡性感和豐富的做愛方式似乎也并無大礙，但她為了不讓丈夫出軌而做出的刻意改變，不但得不到丈夫的積極認同，甚至會讓丈夫倍感憋屈和羞辱。彭聯慶已經熟悉了保守妻子的做愛方式，他無法突然接受妻子“蕩婦式”的性愛操練；同時，妻子對于他性愛品位的誤解，也會讓他認為是妻子對自己的低看和傷害。

誤區：性生活會加劇身體疲勞？

專家說，很多人在工作忙、壓力大時會把性生活當做一種額外的負擔，經常自我暗示身體太累，有心無力，甚至誤認為性生活會加劇身體疲勞，其實這些觀念都是不科學的。彭聯慶其實也存在這個誤區。

根據國外一項權威調查，一個月八次性生活對夫妻身心健康最有利，過于頻繁或是過少的性生活都是不利的。

實際上，在疲勞或精神壓力大的情況下，進行一場歡樂性愛，反而更容易使人得到松弛和修復。和諧、優質的性生活還是夫妻關系的“潤滑劑”，要維護家庭、婚姻，性生活是絕對不可忽視的因素。

不過，性生活應是自發的，不可附加其他因素。不然往往會增加夫妻雙方的心理壓力，直接導致性生活質量下降，嚴重的可出現心因性陽痿、早泄。

寶典：擁有持久“性?！辟F在在尊重和改變

一、男人在性方面比女人脆弱得多，男人情緒不佳時，性行為品質肯定不會好，這時女人千萬不可強求，并加以言語諷刺。

二、“新陽痿”正在年輕男人中增長，不少精神病學家認為，由于新女性的崛起，特別是職業的白領女性越來越關注自己的性生活品質與角色的提升，她們主張性生活中要有“同等快樂”，從而變得越來越有進攻性，這引起一些背著傳統觀念的男性在性生活中產生憂慮，他們害怕不能達到女人的期望，因而出現這種“新陽痿”。女人一定要了解“新陽痿”男人的心理。

三、盡管過去人們認為性生活這個戲劇是由男人編寫、制作、表演的，女人只是配角，但現在境況不同了，那些受過良好教育、注重生活品質的白領麗人，對“戲劇”進程已產生了主要影響，她們會在做愛的時間、地點及動作上做適當調整，假設A表示時間，B表示地點，C表示動作。如果你的性生活日復一日、年復一年沒什么改變，你有的就是ABC，但是上述三要項只要改變一下，就可能出現不同狀況，如BAC、ACB，而如果每一類中有兩個變化，那么你的選擇就不可計算了，所以不要低估了一個小小的變化的力量，但改變幅度不要太大。

四、男人們必須打破舊觀念，不要一味地只做“主動的男人”，因為負擔太重，反而會減低性欲；做太太的，如果過于積極主動，對一些男人而言，也是不合時宜的，反而會澆滅他原有的征服欲與熱情；做愛次數沒有統一標準，尊重個體差異，要放輕松一些；身體接觸不一定非得有性行為，當太太主動擁抱你時，你不一定非要動真格的，有時，她也許只是想尋求一種安慰，男人們千萬不要以小人之心度“淑女”之腹……

五、夫妻間溝通，很多時間是在枕邊進行，特別是在做愛前后一些脫口而出的話，往往最真，心理專家把它稱之為“裸語”，它可以暖人心，也可能瞬間成為惡毒的咒語，因此，一個懂男人心的女人，應在適當的時候，給自己的枕邊語“穿”上一件衣服，以免刺傷愛人的心。