性早泄調查：是什么讓你成了“快槍手”

在我們的身邊，有一部分亞男人——性早泄的男人，他們通常會被嘲笑為“快槍手”。不能擁有一次持久的性愛，對男人來說，是一件多么傷害自尊心與痛苦的事情。是誰阻擋了他們的快樂？是年少時手淫留下的禍根？還是精神壓力和人際關系緊張發生的性功能障礙？到底要多長時間才能恢復他們的自尊？他們的內心又隱藏著怎樣的悲喜呢？

10月28日是“男性健康日”，我們在此呼吁整個社會再多一點對男性健康的關注、呼吁每個家庭再多一點對男性健康的關愛。

定義性早泄

現代醫學至今對早泄尚無確切的定義。因為射精出現的快慢要涉及每對夫婦的年齡、體質、疾病、性生活頻率、性生活經驗、性生活興趣、性生活環境，以及女方的性感受、性要求等多方面因素，問題就顯得太復雜了。不過，為了讓人們有一個大致上的時間概念，現代醫學還是提供了一個參考標準：按陰莖置入女方陰道，隨即開始性交動作直至射精，完成這樣一個生理過程的大致時間，也就是射精潛伏期，正常約2～6分鐘，稍長或稍短一些也可以。換句話說，健康成年人，在性交2～6分鐘左右時射精，屬于正常范圍，只要不偏離這個時間段太多，不能算作是病態。于是可以粗略地說，做愛時間不到2分鐘者，可考慮為早泄，超過2分鐘者，一般不認為是早泄。

導致早泄的原因很多，比如未婚先性、怕人發現、擔心懷孕、心情緊張、懼妻心理、唯恐失敗、勞累酒后、久別重逢、女方性交痛等等。其醫學原理是：陰莖對性刺激過于敏感，性中樞激發射精的閾值較低，輕度的或短時的性接觸即引發射精反射，而這種反射一經觸發則如脫韁野馬，無法控制。

案例一情人面前“快槍手”，老婆面前“神槍手”

口述：林宇 35歲

我和老婆是大學同學，感情很好。剛結婚時，我倆的性生活很和諧美滿。但這種日子在一年半后宣告暫時中斷，原因：妻子懷孕了。妻子懷孕是喜事，我倆都很喜歡孩子，早就盼著做爸爸媽媽。高興之余，很快又面臨一個新問題，那就是妻子懷孕期間我們的性生活如何解決。妻子怕出問題，把我趕到了書房睡，說在孩子出生前我不能碰她。我只好壓抑著欲望與妻子分床而睡了，每晚在回憶過往的美妙性愛中勉強進入夢鄉。

這時，另一個女人走進了我的生活，她就是我的同事曉萍。曉萍是單位里有名的“剩女”，大家都知道她眼光高，一般男人入不了她的法眼，搞得現在三十多歲了還沒結婚。一天，曉萍說她電腦出了問題，讓我幫她修一下，我不好意思拒絕，就去了她家，給她修好了電腦。曉萍在家穿著睡衣，性感的身體在我眼前不斷地晃來晃去，她還時不時地和我來點身體接觸。那段時間，由于妻子懷孕的原因，我已經有很長一段時間沒有性生活了，看著曉萍如花蝴蝶般在我眼前晃來晃去，我自然對她產生了某種渴望。

修好電腦后，曉萍又留我吃飯。她穿著一件透明的無領連衣裙，每每為我斟酒，就露出深深的乳溝和乳房的邊緣，讓我不敢直面她，但又忍不住地偷看。室內的溫度好像越來越高，我的額頭冒出了汗，那一刻，我只覺得有一股原始的沖動在體內升騰，真想把她緊緊摟在懷里。但理智告訴我這樣做是錯的。這時，曉萍卻從背后抱住我，耳邊響起她充滿誘惑的喃喃細語：“我的好哥哥，你要是我的老公有多好，我真是幸福死了。”我感到自己已被烈火熔化，在一陣眩暈中，洶涌的情欲終于沖垮了理智的堤壩。

正當我和她躺在床上激情如火的時候，一種莫名的恐懼襲擊了我的全身，好像房間里布滿了偷窺的眼睛似的，剛剛還激情如火的我很快就結束了。知道我妻子懷孕的曉萍關切地問：“你一定是很久沒有做了吧？休息一下。”我的心如同放在滾油里煎熬，好痛好痛！我怎么會早泄呢？以前可從來沒有出現過這種情況的呀！尷尬和不自信布滿了我的臉。我感到從未有過的挫傷，不敢抬頭看曉萍。

在索然無味中，我們一度無語。

不知道過了多長時間，在曉萍的撫摸下，我的下體又堅挺了。她說：“親愛的，如果你真的愛我，就放松自己，好好做一次吧，讓我們彼此留下美好的回憶。”

由于恐慌，我又早泄了。我對自己徹底沒了信心，穿戴好，狼狽地逃走了。

后來，我為了證明自己的性能力，又去了曉萍家一次，仍然是早泄。，我羞愧難當，立即停止與曉萍的往來。我整個人似乎一下子都變了，開始失眠，頭發也大把大把脫落，成天心神不寧，精神恍惚。

妻子生了小孩后，身體調養好，纏著我做了一次，令我驚奇的是，我沒有性早泄。我們的性生活還是像以前那樣和諧美滿。這也許是老天不想讓我陷入婚外戀，才讓我有那樣尷尬的性經歷吧！

醫學點評：

早泄的原因多種多樣，大致可以歸納成兩類：一種是由于精神因素造成的心因性早泄，另一種是器質性病變引起的早泄。心因性早泄者占80%以上。久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節、夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發早泄的因素。

在這個案例當中，男子因背叛了自己的配偶，內心充滿了自責和內疚。這些不良的心理活動嚴重干擾了大腦“司令部”的工作，使性神經中樞失調；其次是由于婚外性生活的環境欠佳，如野外、集體宿舍、一方的家里等，他們擔心被人發現，內心惶恐不安，緊張擔憂，尤其怕對方配偶撞見，因此性生活總是匆忙行事，希望盡快結束，這樣就容易導致性功能障礙；最后，婚外性行為時害怕女方懷孕又是一個精神負擔。由于婚外性交時性興奮都較高，發生早泄的機會也較多。

案例二遇見性匹配的人，找回了幸福

口述：韋特 32歲

我和第一個女友是通過相親認識的，相處了半年彼此感覺還不錯，便確認了戀愛關系，兩個人同居了。

我難以置信的是，女友跟我的性事不和諧。在我們同居的一個月里，做愛沒有一次超過2分鐘的，每次都是很快結束。最終，女友和一個比她大10歲的男人好上了。那個男人，除了有錢以外，沒有什么別的優勢。當女友提出分手時，我抑制不住憤怒了，說的話就難聽了些：“你說，我哪一點兒不如那個混蛋，他不過就是有錢吧。他是不是讓你在床上過癮了？”這話可能說得過了頭，女友也是個犟脾氣，她當時就回了一句：“是呀，他就是比你強，比你在床上厲害，你看你在床上那個‘快槍手’的樣子！”

我氣得差點倒在地上。此后，我腦子里始終有一個問題沒有搞清楚，女友之所以離開我，是不是真的因為我在性方面是“快槍手”？

這個問題煩得我寢食難安。我一心想找另一個女人試試，證明自己是個真男人，不是“快槍手”。

后來，我認識了曉菊。曉菊在一家電子工廠打工，才二十歲出頭，渾身洋溢著青春的活力。終于有一晚，曉菊在我的屋里留了下來，還很熱情很主動地脫我的衣服。但無論如何努力，我還是早泄。第二天，第三天，我還是那樣。面對曉菊那追問和期待的眼神，我感到無地自容，從此與曉菊斷了聯系。

又過了半年，我和另一個叫林惠的女子談上了戀愛。林惠性格很溫柔，說起話來婉轉動聽，我的父母很喜歡她，總催著我倆快結婚。提起結婚，我卻猶豫了，開始疏遠林惠。林惠問我為什么，我吞吞吐吐地說出了自己的隱私。我說：“我可能在夫妻生活上不行。”但林惠并不以為然，說婚姻里愛情才是最重要的。我們攜手走進了結婚的殿堂。新婚之夜，善解人意的林惠嬌羞地貼近我，默默地親著我撫摸我。面對林惠的似水柔情，我也激動起來。這一次，讓我意料不到的是，我竟然做了半個小時。第一次，我體會到了性的美妙……

真是在對的時間里，遇上了對的人。這樣，愛才會天長地久。

醫學點評：

本案例當事人患有混合性性功能障礙，最初在沒有任何精神因素的情況下發生的早泄行為不排除器質性病變，但后來因焦慮和自卑的因素也影響了他正常性功能的發揮，婚后早泄不再。這里要談到“性匹配”的問題。

人的性欲有高有低，從醫學上來講，婚姻可以有多種組合。兩個性欲高的人或兩個性欲低的人結婚，都可以擁有穩定、美滿的婚后性關系；但是，一個性欲高的人和一個性欲低的人組合，性不匹配，則會帶來許多麻煩，嚴重影響婚姻質量。

生理和心理是重要原因，而造成性不匹配的原因有很多。首先，是生理原因。人的性行為主要受體內激素分泌影響，而激素分泌的多少又與遺傳有關。所以，就像每個人的高矮胖瘦不同一樣，人天生的性欲高低、性活動能力也有很大不同，這不是人力所能改變的。其次，每個人早期生活環境和受教育程度不同，也會造成性觀念的不同：有人比較保守，有人則相對開放。生理和心理因素的共同影響，讓看起來十分般配的一對夫妻，在性欲上卻存在著很大差別。

鏈接：老婆是最好的治療師

中醫中藥對早泄的治療效果不錯，但患者堅持服藥一段時間方有效。有些西藥會引起嗜睡，故對伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。男性生殖器治療儀能使陰莖適應陰道的內環境和性刺激，提高早泄患者的射精反射閾值，重建良性性反應，對患者恢復正常性生活有較大幫助，國內稱這種方法為“脫敏療法”。

西方使用較多的行為療法中的動停技術、牽拉技術和配偶擠捏技術，患者可以向專家咨詢，只要堅持訓練兩周至兩月，必有所成。

不要以為早泄的治療是男人的事情，和女人一點關系都沒有。事實上，男人治早泄時如果能得到老婆的幫助，可能會不治而愈！老婆是最好的治療師。

有幾種家常方法向大家介紹一下：

1.撒嬌法

感覺他要射精前30秒至1分鐘，標志為活塞運動加快，幅度增大，呼吸表淺，氣息急促，女性可以嗔怪地直接告訴老公：“哎喲，弄疼我了，壓著我了。”這時男性會下意識的減緩或者停止運動，抬高身體，尋找或者詢問原因，他的性興奮隨之降低，陰莖勃起的硬度也自然下降，早泄就不會發生。

2.呼吸法

當男性激情迸發時，常會有酣暢淋漓，喘不過氣來的感覺，這說明是你的回應使他感覺很好。他越是興奮，就越容易早泄。而這時你可以試著讓他深呼吸：先深深地吸一口長氣，心里從1數到5，充分擴張胸腔，讓肚子鼓起來；然后呼氣，慢慢使肚子癟下去，氣流沖過胸腔，進入喉嚨，最后盡量將氣體全部呼出體外。幾次深呼吸以后，他的性張力就會得到緩解。

3.聯想法

如果你的丈夫日常工作壓力大，甚至已經出現了焦慮的情況。那么，改善其焦慮狀況是關鍵的一環。妻子要學一學弗洛伊德，學學他的自由聯想法：讓丈夫躺在床上，在完全放松的狀態下，自己說出任何聯想到的憂慮，無論是什么。當丈夫的思緒流暢，語言自由流淌時，療效也在不知不覺中發生了。如果聰明的妻子在丈夫這種半睡半醒的狀態中加上一些小動作，包括對丈夫的愛和鼓勵，一切將恢復正常。

4.擠捏法

世界著名性學大師馬斯特斯和約翰遜1970年介紹了擠捏技巧法，又叫做耐受性訓練，長期以來對于有早泄行為的男性頗有幫助。方法是：女方對陰莖不斷施加刺激，待男方感到射精迫近時，女方以右手拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，分別位于冠狀溝的陰莖系帶處。擠捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。一般2周左右見效，繼續3－6個月以鞏固療效，據作者報道，成功率高達95％以上。

5.動停法

這個方法非常簡單，但在臨床卻很有效果。撫摸和摩擦陰莖及龜頭，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，在性高漲的射精感消失后再重新開始刺激陰莖。如此反復進行，直到患者逐漸能夠產生耐受而又不射精。這種訓練也可以在性生活中進行，在不可抑制的射精沖動即將發生時停下來，待性興奮性下降，如此動動停停，克服某些患者由于超敏感造成的耐受性極弱的尷尬現象。

上述方法雖然簡單，或者許多人都會，但真正做得好的不多，只要堅持去做，就一定能成功。