遭遇乳腺癌,我們能做些什么

曾經(jīng)，我也有一對傲人的雙峰，那是我作為女人的自豪。

只是某一天，上帝說，我要拿走它們了，你好自為之。

從此，我就像一個被上帝拋棄的小孩，失去了輕盈的翅膀。

我不美了，我不活了，我不愛了，因為我再也沒有做女人的資格。

我相信，上帝在悄悄地聆聽……

哭泣的乳房

2010年中秋節(jié)，30歲的枝子在去美國前，做了乳腺癌切割手術(shù)。望著夜空那輪圓圓的月亮，枝子只感到絕望，在萬家團(tuán)圓的日子里，枝子卻失去了乳房的圓滿，成了一個永遠(yuǎn)的殘疾人。

枝子的手術(shù)是一個大手術(shù)，除了患病的乳房，一同被切除的還有可能發(fā)生癌癥轉(zhuǎn)移的組織:腋下大片皮膚，皮下脂肪和胸大肌，胸小肌。枝子手臂下的整個右胸，像在火里烙了一遍，手術(shù)刀的痕跡遍布半片身體。

這樣，枝子到美國留學(xué)訪問的日期被延誤下來，術(shù)后一年，是她的化療時間，還有后期的調(diào)養(yǎng)；術(shù)后3年，是癌癥復(fù)發(fā)階段，要不斷到醫(yī)院復(fù)診。至少5年后，她才能完全健康地走出國門。

枝子但愿這一切只是一個黑色的夢魘，但是時光永遠(yuǎn)不會倒流。災(zāi)難，已然成為事實。

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一。如今，乳腺癌的發(fā)病率居高不下，如治療不及時或治療不當(dāng)，就可能發(fā)生病變，隨時導(dǎo)致生命危險。所以在平時生活中，女性朋友不但要經(jīng)常注意乳房的變化，還要每年進(jìn)行一次體檢，做到三早：早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，確保健康。下面一起來看一下乳腺癌最喜歡哪些人群。

一、自測：乳腺癌的早期癥狀

1.乳房腫塊：患側(cè)乳房出現(xiàn)無痛且單發(fā)的小腫塊，多位于乳腺的外上象限。

2.乳腺外形改變：可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至有水腫、變色、濕疹樣改變等。

3.乳頭近中央伴有乳頭回縮。乳房皮膚有輕度凹陷，乳頭糜爛、乳頭不對稱，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現(xiàn)象。

4.區(qū)域淋巴結(jié)腫大：患側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，質(zhì)硬。

5.其他方面：少數(shù)人可能有乳頭溢液呈血性。

二、乳腺癌最喜歡哪些人群？

1.性冷淡者

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也可以說是性欲減退。不要以為這是件小事，研究證明，在乳腺癌患者當(dāng)中，高齡未婚、性功能低下、喪偶女性的比例明顯高于其他人群。這表明，無正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險性大大增加。另外，女性性冷淡還會促使乳腺小葉增生，少數(shù)患者可轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔Ｑ芯堪l(fā)現(xiàn)，性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。

2.肥胖人士

不要以為過瘦的女性身體容易出現(xiàn)問題，肥胖人士同樣也會引發(fā)多種病痛，其中就包括乳腺癌。研究證實，肥胖者乳腺癌等癌癥的發(fā)生率高于非肥胖者3.45倍，高脂物質(zhì)攝入過多與乳腺癌的發(fā)生也有一定的相關(guān)性。因為脂肪堆積過多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內(nèi)，并不斷地釋放進(jìn)入血液，對乳腺組織產(chǎn)生刺激，久而久之，易引起乳腺癌。所以，女性朋友在飲食上一定要多加注意，少吃動物內(nèi)臟、牛羊肉、可樂、巧克力等高脂肪高熱量食物，多吃、瓜果蔬菜等富含高植物蛋白的食物。

3.壞情緒者

專家指出，乳腺癌的誘發(fā)很大一部分原因跟內(nèi)分泌有關(guān)。隨著時代的發(fā)展，越來越多的職業(yè)女性面對著巨大的競爭和壓力，經(jīng)常要熬夜加班，情緒容易緊張。長期精神壓迫加上作息時間不正常，女性的內(nèi)分泌很容易紊亂，輕者內(nèi)分泌失調(diào)，脾氣暴躁，滿臉痤瘡，嚴(yán)重者便會出現(xiàn)停經(jīng)、痛經(jīng)，甚至誘發(fā)乳腺癌。

三、如何避免患上乳腺癌？

1.均衡飲食：飲食上，可以多攝取含豐富纖維素的食品。平時應(yīng)少攝取動物性脂肪，多吃含豐富纖維的食物、蔬菜、水果，降低乳癌發(fā)生率。

2.多多運動：養(yǎng)成運動好習(xí)慣，保持標(biāo)準(zhǔn)身材。據(jù)調(diào)查顯示，經(jīng)常運動的女性，患乳腺癌的幾率比不運動的女性低30%。

3.保持好心情：良好的精神狀態(tài)和心理素質(zhì)也是相當(dāng)重要的。精神壓力、家庭生活不和諧同樣是引發(fā)乳腺癌的一大原因。所以，女性朋友需要在日常生活中多注意調(diào)節(jié)，盡量避免精神緊張和過度憂郁。平時不妨多去郊外旅游散步，或者選擇自己感興趣的課程充實自己，讓精神有所寄托，保持樂觀向上的心態(tài)。