“大姨媽”嚇走優質男

我今年都已經28歲了，參加工作也有六七年了，這樣的年齡、這樣的社會現實下，想想都知道有多少人整天為我的婚事擔心、操勞。這樣的生活，姐妹們都替我難過啊，但誰叫我是家里唯一的剩女呢。

其實從小到大，我都是那種乖乖女，不管是在父母眼里，還是在其他人眼里都不例外。我也談過幾次戀愛，但從“大姨媽”紊亂開始，就沒有哪個男的敢靠近我，更別說和我談個長長久久的戀愛了，結婚就更是不可能的事了。

相親相中了他，可他被“大姨媽”給嚇跑了

記得那是個陽光明媚的春天，那年我26歲。每次和朋友們聚會，別人都是成雙成對的，只有我形單影只，我嘴里不說，在玩的時候也不受任何拘束，但心里清楚自己還是很在乎的。難道看到別人都雙雙飛，我會一點兒感覺都沒有嗎？并不是我不想找個男的，只是每次在和對方進入一個更高的階段之后，對方都莫名要和我分手，理由都是不合適什么的。所以我也就習慣了，對于戀愛、結婚也疲乏了，變得不急不躁了。

對于那些男人離開我的真正原因，我一直都是不了解的，我似乎也在他們所說的理由里半信半疑地生活著。但慵懶已成為我精神狀態的最佳詮釋了。幸好，姐妹們個個都看不慣我現在的德性，堅決要幫我找個男人，揚言一個不成功就繼續找，找到成功為止。

蒼天不負有心人，終于讓她們找到了一個還不錯的男人。在朋友們的安排下，我參加了現在最流行的相親節目。

初次見那個男人，我對他的印象還是蠻好的——很斯文，也很有禮貌，穿著打扮很整潔，是我喜歡的類型，第一感覺就是我們的感情還是可以培養出來的。我看得出，他對我的印象也還是很好的。順理成章，我們就在一來一往中約會了好幾次，似乎也有了一些感情。在我們感情不斷升溫的狀況下，男女之間那更為親密的舉動自然就不可避免，牽手、接吻、撫摸等。

可是，就在更為親密的接觸中，對方竟然好像摸到了什么，然后一下子就變臉色了。再看看我的褲子，已經濕了一大半，還紅紅的。他什么都沒說，就趕緊往洗手間跑，沒等他出來，我也很不好意思地趕快溜了。

奇怪的“大姨媽”，為什么會突然亂來了呢？

其實，我壓根兒就沒有想到那刻“大姨媽”會來，量還那么多。“大姨媽”不是上周才來的嗎？才幾天啊，又來了，我怎么能預料呢？唉，真是讓人頭疼。我和那男的后來的發展可想而知。一個男的看到女人的大姨媽本來就認為不吉利，還讓他給摸到，還看見我那狼狽不堪的樣子，我們當然就分手了。分手也只是他打電話來說的，連和我見個面都不愿意了。

傲氣的我心想，不就一次嘛，犯得著這樣嗎？算了，這樣的男人不要也罷。本小姐也以為“大姨媽”的突然造訪只是刺激引起的，下次就不會了。可是，“大姨媽”并不像以前那么聽我的話了，還成心跟我作對，變本加厲。就在那個月，我的“大姨媽”竟然找了我4次，還都是在公共場所，讓我措手不及，把臉全給丟光了。

老這樣不行啊，去看醫生，她說讓我再看兩個月，如果還是這樣再去找她。果然，連續3個月我的“大姨媽”還是那么氣人，過幾天來一次，每次量多到讓我都暈倒了。可醫生幫我做了檢查，結果還是查不出原因，于是開了些驢膠補血顆粒、益母草之類的藥給我調經。可是，吃了幾個月藥，并沒有任何改善，周期反而變得時長時短了，經量變得少了。這下，我更急了。

原來是宮寒把“大姨媽”給搞亂了

姐妹們看到我，都以為我得了大病，很是替我擔心。在她們的“嚴刑逼問”下，我只好把這段時間的苦悶全說出來了。然后一個朋友就趕緊把我拉到一邊說：“我以前也有點像你的情況，前幾個月我男朋友帶我去醫院看了，說是宮寒引起的。我現在已經吃了兩個月中藥，效果蠻好的。”

在朋友的建議下，我去找一名老中醫看看。經過病史詢問、把脈、檢查，老中醫很明確地告訴我得了宮寒。

我就納悶了，竟然是同一種病，那為什么之前沒有檢查出來呢？看到我迷惑的神情，老中醫很耐心地跟我解釋說：宮寒是西醫很難發現的，在西醫中也沒有這個詞。所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮（包括子宮、輸卵管、卵巢等女性生殖系統）失于溫煦。它以痛經，月經失調為主要癥狀，多是因為女性體寒、愛吃生冷食物、多次流產等。很多女性在過完冬天進入春天時，就很容易出現月經紊亂等宮寒癥狀。

在老中醫的解釋下，我大概明白了到底是怎么回事。都怪我那可惡的朋友不早點告訴我，不然那個男人也不會被嚇跑了。唉……還是等這次把我的“大姨媽”馴服了再找個更好的吧。

專家指導

正常的月經周期是21~40天

正常的月經周期是21~40天，如果你的月經周期發生變化，那你就要考慮考慮是哪里出問題了。不過維持規律月經周期的激素平衡實在是很脆弱，身體有一點“風吹草動”它就失衡。30%的生育期女性都中過月經失調的招。

打破這脆弱平衡的因素又很常見：壓力、飲食、過度運動等。誰沒有承受壓力、鬧情緒的時候呢！因此，偶爾不規律，也就只好隨它了。只是不要讓它一直這樣不規律下去，那可就對生育不利了。

月經不調，荷爾蒙作怪

排卵和月經受制于人體的內分泌系統。女性體內的下丘腦、垂體和卵巢通過一種復雜的機制彼此調節。當它們達到平衡狀態的時候，就形成了規律的月經周期。一旦這種平衡被打破，“大姨媽”就開始亂來了。

不過，對那些剛剛受到大姨媽眷顧的女生來說，在最初幾年月經可能并不規律。因為“下丘腦-垂體-卵巢”系統需要一些時間學習如何達成激素平衡以形成一個規律的月經周期。絕經期女性的經期也不大規律，因為形成月經的那些激素覺得月經反正就要“下崗”了，“工作”起來就不那么認真，交接混亂，月經周期也會跟著亂。

那些正處于生育期的女性，經期如果不規律的話，就得認真研究一下，琢磨一下是那些常見因素影響了這些信號的傳遞。

一星期之內體重減輕了5公斤！先別高興。這可不是什么好事兒。短時間內體重減輕過多與短時間內體重暴增同樣會讓內分泌系統不高興。短時間內體重發生快速變化時，內分泌系統就得快速調整以應對新體重。內分泌還在手忙腳亂地調整，月經想要規律可就難了。

壓力過大，月經紊亂。如果你最近壓力特別大，這種情緒上的改變也會影響到那些化學信號在體內的傳遞。一旦傳遞過程中出了錯，可能會讓月經周期提前、錯后、一個月內月經報到了兩次甚至直接不出現了。

性行為也會影響月經周期？

通常來說，性行為本身并不會對月經周期有什么干擾，不過在性行為過程中女性體內產生的一些激素可能會對月經周期產生一些影響。但更為靠譜的解釋是，女性潛意識里對懷孕這件事的焦慮或盼望形成了精神壓力，對內分泌系統造成影響。

“月經怎么還不來？這都一個星期了，難道……”無組織無紀律的“大姨媽”總是讓女生們心里七上八下：這個月的月經會準時嗎？其實，月經周期很脆弱，除了懷孕外，體重、壓力、飲食、過度運動、甚至性行為都可能造成月經不調。

過度運動與節食，激素也失衡

適度的運動能幫助身體保持良好的新陳代謝，讓內分泌系統的工作有條不紊地進行，月經周期自然也規律。但過度的運動可就不一樣了。長期運動過度的話（尤其是一些女運動員），能產生雌激素的體脂肪會非常少，而為了能應付高強度的運動，腎上腺分泌的雄激素也會增加。這一減一加，讓體內的激素很難再維持平衡。因此，長期過度運動不僅可能讓月經不規律，甚至可能造成閉經。

如果你為了減肥而正在實行非常嚴酷的節食計劃，那么你的身體也就得不到充足的營養。這時，大腦就會給身體發出信號，本來運行良好的激素分泌周期就這樣被打破了，月經自然也就不規律了。