白領女：久坐當心“卵巢缺氧”

久坐不利于健康，很多人都知道。但是女性久坐容易“卵巢缺氧”，可導致不孕，可能知道的人就不多了。

案例

小靜在鄭州一家公司從事文職工作。小靜說，她上班時間除了去茶水間和衛生間之外，幾乎都是端坐在電腦前。“我結婚三年未孕，剛開始忙于工作也沒在意。上個星期，在網上看到‘久坐可導致卵巢缺氧引起不孕’的消息后，我非常害怕，于是趕緊上醫院就診?！?/p>

分析

長期久坐不利生育

久坐在電腦前面，從醫學角度講，這是十分不健康的。據臨床統計，育齡婦女中10%左右的人患有不孕癥，尤其是經常坐在辦公室的女性，久坐不動導致“卵巢缺氧”、缺少鍛煉使病毒侵襲，導致婦科炎癥增多、營養不均衡和肥胖，這些正是女性不孕的三大主因。

臨床上經常碰到一些女性因不孕前來檢查，結果是氣滯血瘀所致。究其原因，這些病都與久坐有很大關系。還有體質較弱者，因為久坐而導致內膜組織增生，形成子宮內膜異位癥，造成不孕。

此外，長時間坐姿不佳，還可能引起慢性附件炎，導致病原體經陰道上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。經期久坐，還容易使經血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周圍神經而造成腫脹。

提醒

輸卵管阻塞也是不孕主因

第二天，小靜到醫院進行了B超、白帶常規等檢查，發現不孕的原因出在輸卵管間質部阻塞上。

針對小靜擔心不孕是久坐引起的情況，醫院婦產科醫師解釋說，小靜輸卵管阻塞的原因是婦科炎癥上行感染，而非她擔心的長期久坐?！叭藗儞木米鴷е虏辉械囊罁?，是認為長期久坐會造成氣血循環障礙、氣滯血瘀，引起淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。還有的因為自己體質弱，加上久坐不運動，導致子宮內膜炎引起不孕。”

醫生表示，事實上，人體有自己的適應和調節能力，久坐雖然不是輸卵管阻塞性不孕的主因?！暗牵米_實不利女性健康。女性定期鍛煉身體，多運動，增加身體活力，對精神和健康都有好處?！贬t生建議，辦公室女性每天至少活動30分鐘，如，坐公共汽車上下班時，提前兩站下車步行；上樓時走樓梯；在電視播放廣告時，站起來走動一下；每周抽時間鍛煉。