當性生活遭遇“造人”計劃……

Ｑ我一直忙于事業，32歲才結婚。我和老公現在想要孩子，但是努力了大半年還沒動靜。去醫院檢查，我和老公都沒有功能性的問題，只能調整身體和心態，再接再厲。公婆和我父母都非常著急，他們盼我早日生個寶寶，也怕我變成高齡產婦，每個月都打電話過來問我有沒有懷孕。我真的覺得挺煩的，我自己也著急，但越急越沒有動靜。剛結婚的時候，我和老公的性生活還挺和諧的，但現在完全變了一個樣兒，成天檢測排卵期，不是排卵期的時候養精蓄銳，排卵期的時候拼命“造人”。性愛幾乎就等同于“造人”的代名詞，沒有情調，沒有溫存，都是計劃好的，就好像上戰場完成任務一樣。我真的很厭煩，到了排卵期我就想加班，我該怎么辦？

Ａ當性成為義務，是沒有“性福”可言的。如果性愛只是為了懷孕，那時急迫的情緒、能不能被“播種”的情緒就會占據你整個大腦，使你失去享受性愛的浪漫感覺。進而打消了你的性沖動，甚至影響到女性體內孕激素、男性體內的睪丸激素分泌，導致卵細胞與精子數量的下降，嚴重的話甚至會造成男性勃起功能障礙。事實證明，在沒有壓力和煩惱的情況下做愛，才能有利于精子和卵子的結合。煩躁、厭惡、焦慮的情緒不僅影響受孕，破壞的更是感情。

不妨肯定自己的狀態，認識到情緒受影響是正常的，不要苛責自己，能做到什么地步就做到什么地步。不要過多地搜集關于懷孕與不孕的信息，過量的信息會使你困惑，自信心下降。面對家人和外界的壓力，要用積極幽默的心態去面對，可以跟他們說：“革命尚未成功，同志仍需努力！”“面包會有的，孩子也會有的！”“您問我還不懷，我也想問寶寶怎么還不來，磨磨蹭蹭的，等他來了打他屁股！”別太嚴肅，先讓自己輕松起來。要經常給自己減壓，暗示自己：同樣是女人，別人可以的事情我也行。當焦慮和厭惡的情緒來襲的時候，做做深呼吸，或者聽聽音樂，讓心情盡量放松。

現在你們的性已經全部為了“孕”，而不是為了“愛”，要讓性回到愛的初衷上去。你們可以依舊計算排卵期，但不要讓性生活顯得過分規律和刻意，即使不在排卵期，興致來時也不妨盡情享受。每天多一些身體接觸，放松心情，感受愛意和被需要的感覺，重新喚起激情。更不妨來一次度假，全身心的放松才是孕育孩子最好的準備。