孩子有哪些精神需求?

常聽家長們說，現在的孩子真是享福，什么都不缺，正常的愿望幾乎都可以得到滿足。孩子真的什么都不缺嗎？如果什么都不缺，孩子為什么要“郁悶”？為什么要“糾結”？為什么要“悲催”？孩子除了物質需求，是否還有精神方面的需求？有哪些精神需求？本期，我們邀請心理學碩士、國家二級心理咨詢師俞子涵先生，與家長朋友一起探討這個話題。

關愛和尊重

應云鵬（小學三年級男生的父親）：我兒子小小年紀天天把“郁悶”“糾結”“悲催”掛嘴邊，好像他生活在萬惡的舊社會。我不明白，他是覺得這些網絡新詞時髦，還是真的沒有幸福感？生活中，他吃的、喝的、用的、玩的樣樣不缺，怎么就不知足呢？

秦天薇（小學五年級女生的母親）：我女兒也是這樣，整天跟我慪氣，好像有一肚子的委屈。要說小學五年級的學習壓力也不算大，她怎么就這么不開心呢？該不是有什么心理疾病吧？難道是得了抑郁癥或者自閉癥？

主持人：孩子不開心，未必是物質需求沒有得到滿足造成的，如果精神需求長期被忽視，孩子更容易出現抑郁傾向。

應云鵬：精神需求？小孩子有什么精神需求？聽音樂嗎？MP3、MP4我兒子都有。

主持人：還是請俞先生系統地談談吧。

俞子涵（心理學碩士，國家二級心理咨詢師）：從心理學的角度來說，孩子在成長過程中，至少有八種精神需求。下面我分別闡述。

孩子的第一種精神需求是關愛。這種需求似乎很容易滿足，沒有父母不愛自己的孩子，可是孩子需要的關愛，不是父母百依百順的溺愛，不是一切以孩子為中心的寵愛，而是父母著眼于孩子健康成長、全面發展的真愛。而且，父母要善于向孩子表達愛。中國人講究含蓄，長輩通常不習慣向孩子表達愛，可是，孩子還小，領會能力尚弱，父母不表達他就以為父母不愛他。另外，父愛和母愛有所不同，應互為補充，相輔相成。現在我們身邊的單親孩子越來越多，家庭不完整勢必造成愛的不完整，他們容易出現各種各樣的心理問題。所以，為了孩子的健康成長，父母要經營好自己的婚姻，即使真的離婚了，也要盡量創造機會，讓孩子享受哪怕是短暫的完整的愛。

孩子的第二種精神需求是尊重。孩子成長的標志之一是自我意識和自尊感越來越強。事實上，從幼兒期開始，孩子就有被尊重的需要。如果家長不習慣夸孩子，習慣拿自家孩子和別的孩子比較，尤其是拿自家孩子的短處比別的孩子的長處，自家孩子肯定會不開心，他會由此判斷父母不愛他，而父母不愛他的原因是自己不夠好。長此以往，孩子的自我評價就會降低，自信心就會不足，快樂值也不會高。還有的父母習慣用成人的標準要求孩子，動輒指責和嘲笑孩子，同樣會對孩子造成隱性的傷害。孩子的自尊是通過父母的尊重慢慢培養起來的。尊重意味著父母必須將孩子看成獨一無二的個體，尊重他的個性，允許他發展自己的愛好，要多地對孩子伸出拇指而不是食指。

榜樣和陪伴

李浩（初一男生的父親）：我在一家大型企業做銷售工作，經常天南海北地跑業務，很少和兒子在一起，不過我經常和兒子通電話，盡量彌補孩子父愛的缺失。最近一段兒我發現，兒子膽子很小，做事磨蹭，言行有點“娘娘腔”，還特別敏感，動不動就生氣，哭鼻子。我不知道怎么辦好。

高子齊（高二男生的母親）：現在的社會風氣太糟糕了，我兒子沾染了一身毛病：抽煙、喝酒、早戀、通宵打網游……我批評他，他就頂撞我，還出言不遜！我是一個單親母親，不知道怎么跟青春期男孩打交道，孩子的爸爸則不管不問，眼看孩子就要廢了！

俞子涵：兩位的煩惱，正是我接下來要談的。孩子的成長過程其實是學習的過程，學習少不了模仿，而學習的內容主要是做人做事的規則。

第三種精神需求是榜樣。父母是孩子的第一任老師，父母的言傳身教對孩子非常重要。其中，“身教”即給孩子做榜樣，讓孩子模仿。心理學有一個術語，叫“親緣認同”，即孩子有心理歸屬的需求，不自覺地要成為父母那樣的人。比如，爸爸是酒鬼，兒子從小就討厭爸爸喝酒發酒瘋，等兒子長大了，偏偏成為爸爸那樣的酒鬼。有人把這種現象歸結為“遺傳”，其實是孩子親緣認同的心理在作祟。所以，父母一定要潔身自好，注意自己的一言一行。別忘了你身邊有孩子的眼睛在看著你。父或母長期不在家的家庭，我們稱之為“假性單親家庭”。雖然不是真正的單親家庭，但孩子同樣不能享受完整的愛，當然也就沒有學習的榜樣。

第四種精神需求是陪伴。對孩子來說，再多的玩具，再好的保姆，再好的幼兒園或學校也代替不了父母的陪伴。但是，現實情況如何呢？有調查顯示，60%以上的孩子，平均每天和父母一起游戲的時間不到半個小時，20%的孩子不到15分鐘，另有近20%的孩子經常一整天見不著父母。父母的陪伴是愛孩子的體現，對孩子建立安全感非常重要，而且是不可替代的。同時，父母的陪伴也是給孩子提供模仿長輩言行的機會。所以，即使工作再忙再累，父母也要抽出時間和孩子在一起，玩耍、運動、聊天，只要是有益的，做什么都行。陪伴孩子的時候，父母一定要真正投入，不要應付，否則孩子會很難過。

主持人：有調查顯示，孩子們普遍認為父母太嚴肅，缺乏幽默感。相比之下，很多孩子覺得電視劇里的父母更出色。不少父母有傳統意識，覺得在孩子面前就應該嚴肅，這樣才有威信。其實，愛笑的父母會讓孩子看到生活輕松和愉快的一面，讓孩子對生活充滿信心。所以，陪伴孩子的時候，父母們要快樂一點、自然一點，最好有三分童心。

俞子涵：主持人補充得好。

習慣和目標

謝本東（初二男生的父親）：俞先生越說我越不安！現在我才意識到虧欠兒子太多太多。我這個當父親的真不夠格！

關夢石（初三女生的母親）：我也有同感。在物質方面，我女兒過的是公主般的生活，可在精神方面，我女兒簡直是破衣爛衫的灰姑娘！

主持人：俞先生請接著說，別給家長們留情面。

謝本東：對，家長們需要專家的棒喝，否則吃虧的是孩子。

俞子涵：孩子的第五種精神需求是好習慣。孩子養成良好習慣的重要性，現在父母們已經有所察覺，需要強調的是，習慣具有“延展性”，孩子生活上比較自立，具有較強的責任感，學習上也會自覺、刻苦；平時做事有自信，追求成就感和榮譽感，學習上也會如此。反之，生活上散漫、嬌氣的孩子，學習也不會專心、用功，生活上依賴父母，學習上也不愿獨立思考。所以，父母想讓孩子學習上取得好成績，應從小培養孩子良好的生活習慣。當然，好習慣不僅對學習有好處，對孩子的一生都好處多多。

孩子的第六種精神需要是目標。現在的孩子都不缺奮斗目標，缺的是適合孩子的個性并可以輕松達到的目標，缺的是可以激發孩子勇氣并在努力的過程中不斷帶來快樂的目標。目標過高，孩子的壓力會過大，目標不適合孩子，孩子更會郁悶，這些都不會使孩子快樂。對孩子來說，壓力過大會影響他學習的內在動力，而學習的興趣和動力來自家長的理解和合理的目標要求。

主持人：有些孩子厭學，多半是目標不合理造成的。比如，這次孩子語文考了75分，而父母要求孩子下次必須考90分以上，孩子難免會泄氣。如果把大目標分成小目標，比如要求孩子下次考到80分，孩子就不會那么為難，努力起來也會感覺輕松。事實上，孩子只要努力了，考試自然會有進步，能考90分的，孩子不會故意只考80分。但反過來看，90分和80分，對孩子來說是完全不同的目標，前者壓力更大。

規則和伙伴

劉嘉琦（初三男生的母親）：我兒子學習成績尚可，可人際交往能力很差，在學校沒有知心朋友，老師說他不懂事，同學嫌他矯情，所以他很郁悶，性格越來越內向。請問，知心朋友是不是也算一種精神需求？

俞子涵：我正要談到這個問題。

孩子的第七種精神需求是規則。除了給孩子做榜樣，父母有必要讓孩子遵守更多的規則，比如上課發言要舉手、過馬路要走斑馬線、見了長輩要問好、力所能及的家務要自己做、與人交往要講誠信等。只有循序漸進地給孩子建立規則意識，孩子才能懂得自我約束，長大以后才能成為守法公民。父母給孩子制訂規則時，一定要讓孩子理解規則，而且規則一定要是正確的、公平的。

孩子的第八種精神需求是伙伴。孩子健康成長的一個重要條件是有同齡伙伴，一方面是因為只有和同齡伙伴在一起玩耍、學習，孩子才能學會同情、合作、妥協、責任，漸漸學到人際交往的技巧。另一方面，同齡伙伴組成的關系網是孩子成長的參照系，他們能找到更多共同的興趣，也更容易有共同的感受。這些共同構成了孩子的社會安全感。但是，現在大多是獨生子女，孩子從小缺少玩伴，孤獨成為孩子的共同煩惱。所以，父母要在孩子很小的時候就有意識地幫助孩子融進社區小朋友的圈子，鼓勵孩子與同齡人交往，歡迎孩子的小伙伴來家里玩，邀請孩子的小伙伴一起過生日，等等。

以上八種精神需求，每一種都可以作為一個專題來講。希望家長朋友細心琢磨、體會，努力改善家庭教育。您給孩子提供的精神營養越多，孩子就成長得越健康，這是毋庸置疑的。

【編輯：陳彤】