瑜伽不是女人的專利

曾經(jīng)看過一次瑜伽表演。表演者都是女性，她們隨著舒緩的音樂盡力舒展著肢體，山式站立、風(fēng)吹樹式、眼鏡蛇式、貓式、奔馬式……靜中有動，動中有靜，姿態(tài)曼妙，把自身的生命與活力展示得淋漓盡致。瑜伽讓生命如此的美麗，令觀者如癡如醉。

看了這次表演，突然覺得瑜伽是上蒼賜給女人的一份厚禮。或許是造物主為了彌補(bǔ)對女人的過失，所以在賦予女人敏感、脆弱、焦灼不安的弱點(diǎn)的同時(shí)，又將瑜伽這一神奇的禮物作為一種補(bǔ)償。

瑜伽，使身處喧囂鬧市勞碌的女人，能夠鬧中取靜、遠(yuǎn)離塵囂，從浮華、嘈雜的塵世中，辟出一塊屬于自己的人間仙境。它是使肉體和心靈得到全面放松的天堂，更是求美的女人們獲得完美的樂園。

因?yàn)橥鹿始{新，所以瑜伽女人心境澄明、神清氣爽，充盈著新鮮、活絡(luò)的生命氣息。

因?yàn)楂@得了“百煉鋼”也能化為“繞指柔”的神奇力量，所以瑜伽女人能夠舉重若輕、柔情似水、女人味十足。

因?yàn)橥ㄍ付U機(jī)，所以瑜伽女人能夠超然物外、淡定平和，不以物喜，不以己悲，所以少了幾分婆婆媽媽的俗女人氣。

時(shí)間和歲月在瑜伽女人面前駐足。在瑜伽女人的辭典里，從此不再有人老珠黃、美人遲暮、紅顏易逝的字眼。

然而，即便瑜伽如此鐘愛女性，瑜伽卻不是僅僅屬于女性。

也許最初在中國人心目中留下深刻印象的是惠蘭瑜伽輕柔、曼妙的感覺，所以一直以來中國的多數(shù)男人總是對瑜伽采取觀望、欣賞甚至是望而卻步的態(tài)度。但在瑜伽故土印度，練習(xí)瑜伽的放眼望去全是男人，奔波在世界各地的瑜伽師大部分也都是男人，現(xiàn)今世界上最流行的幾大瑜伽體系，其創(chuàng)立者都是男人。其實(shí)從古到今，主要是男人們把瑜伽一代一代地“發(fā)揚(yáng)光大”。

實(shí)際上，男性練過瑜伽之后，就會發(fā)現(xiàn)“瑜伽也夠力量”。他們會發(fā)現(xiàn)瑜伽帶給他們的不只是簡單的提高身體柔韌性，瑜伽刺激著身體的每一部分，同時(shí)也給他們的身心帶來良好感受。然后他們會發(fā)現(xiàn)，瑜伽也能塑造出一個(gè)又一個(gè)俊美、健康的男人，那些美麗的肌肉線條、強(qiáng)健的韌帶和關(guān)節(jié)是瑜伽帶來的，那些充滿精力而平和美好的感覺也能從瑜伽中獲得。所以，男人更應(yīng)該感受一下瑜伽。

瑜伽認(rèn)為，“人的身體就像是心靈的歸宿，每個(gè)人都應(yīng)該保持身體純凈，要讓純凈的心靈保存在十分純凈的身體當(dāng)中。”而隨著時(shí)代的發(fā)展，社會的競爭日趨激烈，男人們似乎更加能體會到這場激烈競爭中的壓力，他們承受著種種壓力，大多數(shù)時(shí)候卻無法像女人們那樣隨心所欲地發(fā)泄。瑜伽恰恰能起到很好的讓人回歸自然、平和心態(tài)的作用，所以男人們還猶豫什么呢？快點(diǎn)開始瑜伽吧！